Прибирання речей, який вплив на моральний дух журналу Santé
Спосіб зберігання, розроблений японкою Марі Кондо, популярний у всьому світі. Але як простий акт впорядкування речей може вплинути на наше психічне здоров’я? Дізнайтеся про вагомі причини, щоб розпочати.
Роблячи справжнє зберігання у наших різних шафах змінити наше життя. Це обіцянка бестселера «Магія зберігання» японської художниці Марі Кондо. Безліч статей у журналах, Інтернеті та навіть серії на каналі Netflix вихваляють цю техніку. Ця молода жінка, що спеціалізується на наведенні порядку та розвитку особистості, обіцяє, що завдяки радикальному сортуванню наших речей ми маємо прямий вплив на наше самопочуття.
Усуваючи предмети, які переповнюють нас психічно та емоційно, ми залишаємо більше простір для нових зустрічей та нових вражень. За словами Марі Кондо, деякі її клієнти навіть схудли або відновили чисту шкіру завдяки її детоксикаційним ефектам спосіб зберігання. Отже, чи справді перебір наших речей впливає на моральний дух? І як ?
Розпустіть свій розум
Відповідно до статті Psychology Today, порядок у вашому домі створює почуття впевненості і допомагає нам відчувати себе компетентними та незалежними. Зменшення розмірів кімнат є енергійний, та прибирання та організація зменшити тривожність. Нарешті, порядок дозволяє мріяти, стимулювати творчі здібності, нехай ваш розум блукає, рухається фізично і може зменшити стосунки у стосунках та сім’ї.
Тому існують лише вагомі причини для переосмислення організації місця проживання та об’єктів, якими ми користуємось. Ви хочете спробувати? Ви можете почати із застосування основних правил Марі Кондо:
- Зберігайте лише предмети, що збуджують радість.
- Робіть все своє сховище відразу (крім крайніх випадків), щоб відчути детоксикаційний ефект.
- Почніть з вашого одяг, потім перейдіть до книги, то до папери, то до об'єктів різне (DVD, косметика, електроніка тощо) і, нарешті, спогади (найважча категорія).
- Не дозволяйте вини пригнічують вас і виключають з вашої голови фразу "можливо, це колись може мені допомогти".
- Коли ви натрапите на щось, чого не можете відпустити, добре подумайте над його справжнім призначенням у вашому житті.
- Вподобайте їх вертикальне зберігання а не акумулятори.
- Не купуйте багато меблів або аксесуарів для зберігання. Спочатку відсортуйте свої речі, а потім знайдіть, куди їх покласти.
- Зберігайте предмети у легкодоступних місцях. розлад викликана неможливістю розставити речі на свої місця.