Причини автомобільної хвороби, профілактика та лікування

Автомобільна хвороба подібна до тієї, що відчувається в морі або в літаку, насправді є представником хвороби руху. Коли ви сидите в машині і починаєте нудити, це момент, коли ваш мозок отримує неоднозначні сигнали від очей та вух. Якщо ви дивитесь на підлогу, коли знаходитесь в машині чи автобусі, ваші очі кажуть вам, що ви не рухаєтесь. Але ваші вуха говорять мозку, що ви насправді рухаєтесь. Замість того, щоб зрозуміти, що ви читаєте книгу в автобусі, ваше тіло відреагує так, ніби отруєне, і знайде рішення для блювоти.

Одним із способів лікування таких симптомів є дивитися прямо у вікно на відстань. Таким чином, сигнали, подані вашими очима, будуть відповідати сигналам, що передаються вухами.

Як лікувати морську хворобу?

Лікування хвороби руху може здійснюватися за допомогою медикаментозних розчинів, змін навколишнього середовища, в якому ви перебуваєте (наприклад, сидячи біля відчиненого вікна автомобіля), природних засобів, тренувань за допомогою біологічного зворотного зв'язку або розслаблення.

Гомеопатичні засоби

Існує небагато досліджень, які аналізували ефективність цих розчинів, але імбир, перець і чай - це деякі рекомендовані варіанти лікування автомобільної хвороби. Крім того, є люди, які вдалися до акупунктури як методу профілактики морської хвороби.

Лікарські розчини

Деякі ліки, які ви знайдете в аптеках або які призначені безпосередньо лікарем, можна використовувати для лікування, а в деяких випадках і для запобігання хвороби руху. Серед найбільш відомих:

скополамін (плями, які можна наносити на шкіру)
дименгідринат (зменшує нудоту, запаморочення та блювоту)
меклізин (антиверт)
прометазин (перорально та супозиторії)
димедрол (бенадрил)
циклізин (марезин).

Але існують також побічні ефекти, викликані цими препаратами, включаючи запаморочення, сухість у роті або погіршення зору. З цієї причини рекомендується не використовувати їх людям, які керують автомобілем або експлуатують велике обладнання.

Як можна запобігти пошкодженню автомобіля?

У більшості випадків це можна запобігти за допомогою вищезазначеного лікування наркотиками. Але є й інші методи, за допомогою яких ви можете зменшити або запобігти пошкодженню автомобіля:

їжте закуски або закуски за 24 години до подорожі та уникайте їжі з високим вмістом жиру
сідайте перед транспортним засобом, в якому ви знаходитесь
спробуйте зафіксувати лінію горизонту або землі, коли ви дивитесь вперед
тримайте голову за спинку і намагайтеся рухатися якомога менше
уникайте куріння під час руху
кілька разів швидко вдихайте і видихніть, зосереджуючись лише на цій діяльності.