Причини частого головного болю та почуття втоми 2020 - Здорова тісто
Зміст:
Загальні головні болі та втома можуть бути спричинені різними загальними станами. За даними клініки Майо, загальні захворювання, які можуть викликати часті головні болі та відчуття втоми, включають зневоднення, гіпоглікемію - низький рівень цукру в крові - та синдром хронічної втоми. Якщо у вас два або більше головних болів на тиждень, головний біль посилюється або ви відчуваєте більшу втому, ніж зазвичай, зверніться до лікаря.
Зневоднення
Якщо ви не вживаєте достатньо води, ви можете відчувати часті головні болі та хронічні напади втоми. За даними клініки Майо, зневоднення розвивається, коли ваше тіло втрачає більше рідини, ніж поглинає. Коли у вашому організмі недостатньо води або рідини для виконання своїх звичайних функцій, можуть виникнути симптоми зневоднення. Інші симптоми включають сухість у роті, спрагу, зменшення сечовипускання, м’язові судоми та слабкість. Видимою ознакою зневоднення є колір вашої сечі. Прозора або бліда сеча означає, що ваше тіло добре зволожене. Темно-жовта, оранжева або бурштинова кольорова сеча зазвичай означає, що ви зневоднені. Якщо в організмі недостатньо води та рідини, це може мати серйозні наслідки. Поширеними причинами зневоднення є надмірне потовиділення, блювота або діарея. Легке та помірне зневоднення можна вилікувати, просто вживаючи більше рідини. Сильне зневоднення вимагає внутрішньовенної гідратації, щоб швидко доставити рідину та необхідні поживні речовини в організм.
Гіпоглікемія
Гіпоглікемія виникає, коли у вашому організмі мало глюкози - цукру в крові. За даними Медичного центру Університету штату Меріленд, деякі основні випадки зниження рівня цукру в крові трапляються, коли ви недостатньо їсте, збільшуєте фізичні вправи, не збільшуючи кількість споживаних калорій або приймаєте занадто багато інсуліну або діабетичних препаратів. Симптомами гіпоглікемії є головний біль, втома, голод, прискорене серцебиття та дратівливість. Якщо залишити гіпоглікемію без лікування занадто довго, можуть виникнути більш важкі симптоми, такі як рясне потовиділення, запаморочення, непритомність або втрата свідомості. Гіпоглікемія може призвести до летального результату, якщо тривалий час її не контролювати. Типове лікування вимагає якнайшвидшого зниження рівня цукру в крові шляхом прийому цукру у формі цукерок, фруктового соку або таблеток глюкози. Якщо у вас діабет, ін’єкція глюкагону може бути доречною в певних ситуаціях.