Причини циститу - 10 років хронічного циститу
Чи знаєте ви ці причини циститу?
Раніше для мене було загадкою, чому у мене хронічні інфекції сечовивідних шляхів. Однак з того, що я знаю сьогодні, для мене очевидно, як я ковзнув у замкнене коло. Особливо завдяки знанню традиційної китайської медицини (ТКМ) про причини циститу, він поступово падав, як луска з моїх очей.
1. Статевий акт
Звичайно, цей пункт не можна заперечувати. У мене був перший цистит у 16 років, незабаром після того, як я почав свої перші стійкі стосунки. У жінок уретра значно коротша, ніж у чоловіків, тому бактерії E.coli та інші патогени легко мігрують в уретру та сечовий міхур під час статевого акту.
2. сукня
Я блаженно проігнорував прохання матері про те, щоб мої нирки були теплими та не носили врожаї (особливо взимку!). У моїй шафі були знайдені короткі топи, спідниці та тонкі колготки. Це дозволило холоду добре пролізти в сечовий міхур і нирки, особливо взимку, імунна система була вимкнена і кровообіг знижений.
Стринги-стрінги тоді також були незамінними 😂. Це особливо проблематично, оскільки вони мають прямий контакт із заднім проходом, і звідти бактерії стираються в напрямку сечового міхура, як на конвеєрній стрічці.
3. Емоції
Інфекції сечового міхура часто пов’язані з територіальним конфліктом. Це може бути як на фізичному, так і на психологічному рівні. У той час через розлуку батьків і життя з новими партнерами я ніколи не відчував, що маю своє царство і "територію". Я усюди трохи почувався гостем, пізніше, наприклад, вдома, мені не дозволяли просто брати машину в борг, щоб виїхати з мого села; Мені довелося оголосити батькові, бо мачуха могла відчувати занепокоєння. Це також заклало емоційну основу для запалення мого міхура.
4-й. вегетаріанство
Я багато років був суворим вегетаріанцем (якщо бути точним у віці від 13 до 32 років). Мені знадобилося багато часу, щоб зрозуміти, як це теж сприяло зараженню мого сечового міхура. Відповідно до розуміння традиційної китайської медицини (ТКМ), м’ясо, яке вважається високоякісною їжею (звичайно, у хорошій якості та споживається в невеликих кількостях), як вегетаріанське, має бути дуже хорошим замінником. І навіть тоді ви можете отримати ефект, але це не однаково.
У TCM кров є справді життєво необхідним соком життя і надзвичайно важлива, особливо для жінок, які втрачають кров щомісяця. Жінки також дуже близькі до "Інь" (Інь означає кров, рідини та речовини); добре харчується кров для них навіть важливіша, ніж для чоловіків.
Нестача крові може призвести до сухості та спеки в організмі, оскільки кров зволожує та охолоджує тіло. Тепло дуже часто бере участь у бактеріальному циститі, а тому є важливою причиною циститу (про це ви можете дізнатись у моїй книзі).
Хороше м’ясо в невеликих кількостях також дуже добре підходить для живлення та накопичення “Ці” (життєвої енергії, яка протікає по тілу і є надзвичайно важливою для нашого здоров’я та добробуту). Для цього ідеально підходить яловичина.
“Інь” добре харчується курячою свининою (особливо довго відвареним курячим бульйоном) і запобігає перегріванню та виснаженню тіла.
До речі, мати деякий час називала мене «пудинговим вегетаріанцем», бо замість збалансованої дієти я їв багато хліба та солодких шматочків.
5. харчування
У TCM існує так звана "теорія резонансу". Це говорить про те, що ми не їмо те, що корисно для нас, а те, що вже перегукується з навколишнім середовищем у нашому тілі. Тіло завжди прагне того, що вже знає (наприклад, якщо зсередини волого і холодно, воно хоче отримувати ще більше їжі, яка утворює вологу і холодну).
Я з’їв тонни йогурту, молочних продуктів та хліба з сиром. Все це формує вологий холод в нашому тілі, послаблює травлення і призводить до появи багато патогенної слизу, яка майже завжди присутня при інфекціях сечового міхура.
Я також їв сирі овочі у справді надмірних кількостях - іноді 6 яблук і більше на день - і тоді дивувався, чому у мене з’явилися гази та пронос. За словами TCM, сира їжа дуже важко перетравлюється, і одна з основних причин патогенних відходів і вологи (печене яблуко або компот було б краще!)
Я також пив велику кількість чорного чаю (наполовину англичанка), кави та алкоголю. Все це послаблює нирки, висушує тіло і створює тепло. Згаданий вище вологий холод перетворюється на вологе тепло, ідеальне середовище для бактеріальних інфекцій сечовивідних шляхів.
6-й. Антибіотики
Я вживав антибіотики надзвичайно часто. Вони крижані і добре підходять для охолодження тепла, що бере участь у запаленні. Однак у той же час травлення також надзвичайно охолоджується, що в свою чергу призводить до діареї, недостатньої трансформації їжі (для цього тіло завжди потребує тепла!) І, як результат, подальша патогенна волога.
Антибіотики також надзвичайно вологоутворюють самі по собі і тим самим закладають основу порочного кола циститу, оскільки в організмі створюється більше вологи та слизу. Антибіотики також руйнують кишкову флору і призводять до дисбіозу. Це означає, що імунна система вже не може ефективно працювати і захищати нас від інфекцій.
7-й. Нерозсудливість
У своєму віці на той час я також був дуже необережним і часом не приймав антибіотики до кінця. Як тільки симптоми зникли, я перестав приймати їх. В результаті бактерії часто залишаються, а потім знову швидко розмножуються. Крім того, легко може розвинутися опір.
І ще гірше: я іноді поєднував антибіотики з алкоголем і гуляв. Це насправді знищує будь-які спроби імунної системи захистити нас. Алкоголь знижує ефективність антибіотиків і може призвести до небезпечних побічних ефектів. Недолік сну і сам алкоголь не дають організму шанс на регенерацію. Це абсолютний заборона і межує з самознищенням (до чого я, безумовно, був емоційно схильний у той час).
Отже, тепер я сподіваюся, ви можете зробити це розумніше за мене та уникнути описаних причин циститу! Коли ви будете готові до великого перетворення, ви дізнаєтеся все, що ви можете зробити, щоб досягти цього у своєму тілі оптимальне середовище для здоров’я та добробуту для досягнення!
Твоє тіло та міхур будуть тобі вдячні ....
*Примітка: Я хотів би прямо зазначити, що я не лікар, а навпаки, спираючись на власну історію, пішов шукати природні підходи до вирішення циститу, про які я повідомляю тут. Цей блог призначений лише для ознайомлення та не може замінити лікування. Інформація, опублікована тут, жодним чином не повинна розумітися як рекомендація щодо самолікування. Якщо у вас є серйозні проблеми зі здоров’ям, вам обов’язково слід проконсультуватися з лікарем або альтернативним лікарем.*