Причини дивертикуліту, симптоми, ефективне лікування

Дивертикуліт - це хвороба цивілізації, часто за нею нездорова дієта та хронічні запори. У кишечнику розвиваються мішкоподібні випинання, звані дивертикулами. Якщо вони заражаються, це називається дивертикулітом. Дивертикули знаходяться в травному тракті, особливо в товстій кишці, де м’язи кишечника слабкіші. Вони означають серйозні наслідки для здоров’я, якщо дивертикули запалюються і призводять до запалення кишечника, тобто Дивертикуліт вести.

Основною причиною дивертикуліту є брак клітковини. Хвороба відома з часу споживання обробленої їжі та продуктів з низьким вмістом клітковини, а також меншої кількості фруктів, овочів та бобових. Тому запалення кишечника виникає лише в розвинених країнах.

Причина запалення кишечника

Хто найбільше постраждав? Відповідь очевидна. Ви їсте білий хліб замість цільнозернового? Ви не споживаєте 500 г сирих або приготованих на пару фруктів та овочів на день? Чи страждаєте ви постійними запорами? Вам за 40? Якщо ви відповіли "так" на всі запитання, то ви ризикуєте запалити кишечник.

Товста кишка є найбільш чутливою частиною травного тракту. При дивертикуліті на слизовій оболонці товстої кишки з’являються невеликі мішкоподібні випинання; Численні дивертикули Дивертикульоз товстої кишки. Дивертикули утворюються під час дефекації на стінці кишечника, де м’язи кишечника слабкіші. У більшості випадків це в сигмовидної кишці і низхідній ободовій кишці, оскільки під час евакуації твердого стільця (дефекації) в кишечнику створюється підвищена напруга, що призводить до випинання оболонки товстої кишки.

Мішкоподібні випинання виникають на стінці товстого кишечника. Вони мають повітряну кулю, схожі на виступи на велосипедних шинах. Дивертикули мають розмір від 3 до 30 мм. Проблема рідко виникає до 40 років. Ризик запалення кишечника зростає з віком, і майже всі старші 80 років є носіями дивертикулу. Чому? Основними причинами проблеми є дієта з низьким вмістом клітковини, ожиріння, хронічний запор, вікове зниження напруги тканин, кортикостероїдна терапія, хіміотерапія та використання імунодепресантів.

Дивертикуліт тісно пов’язаний із способом життя та харчуванням. Ця хвороба навіть не зустрічається у корінних народів. Раніше, якщо ви отримували достатню кількість клітковини, запалення кишечника було абсолютно невідомо. Проблему можна простежити з того факту, що в сучасному світі дієта містить дуже мало клітковини, що призводить до запорів. Клітковина робить стілець м’якшим, напруга в кишковому тракті зменшується, і стілець можна легко спорожнити. Завдяки збільшеному споживанню клітковини ви можете знизити ризик запалення кишечника або навіть запобігти проблемі і тим самим уникнути неприємних симптомів дивертикуліту.

Симптоми дивертикуліту

У більшості випадків ви не відчуваєте дискомфорту. Іноді виникають болі в животі та внизу живота, здуття живота, гази або проблеми з дефекацією. Запалення кишечника також може мати ускладнення, що загрожують життю. Якщо залишки їжі осідають у дивертикулі і запалюються, запалення може поширюватися і спричиняти, наприклад, високу температуру та біль внизу живота зліва. Кровотеча під час дефекації свідчить про запалення.

У чому полягає небезпека?

Кров у калі може бути віднесена до дивертикуліту. Запалення кишечника може пошкодити судини і викликати кровотечу. Коли запалений дивертикул перфорується, стілець потрапляє в черевну порожнину, викликаючи перитоніт, що загрожує життю (Перціоніт). Симптомами в цьому випадку є сильний біль у животі, напруга в животі, блювота, проблеми з евакуацією газу та лихоманка. Запалення кишечника може бути повільним, і запалення може поширюватися на навколишні тканини. Іноді навіть розвиваються абсцеси та свищі. Це ненормальні, подібні трубці зв’язки між кишечником та сечовим міхуром або іншими органами. Бактерії можуть потрапляти в органи через свищі. У жінок часто виникають нориці між товстою кишкою та піхвою, що спричиняє виділення білого піхви або наявність бактерій та білих кров’яних клітин у сечі. Біль і печіння виникають під час сечовипускання, а цистит може повторитися навіть після лікування антибіотиками.

Як це можна лікувати?

Якщо у вас болить живіт, кров у стільці та інші симптоми дивертикуліту, вам обов’язково слід звернутися до лікаря. Біль внизу живота зліва можна зняти за допомогою холодного компресу. Не використовуйте теплий компрес, оскільки він погіршує запалення і може перфорувати дивертикул. Неускладнений дивертикуліт можна лікувати антибіотиками та рідкою дієтою, яка знімає навантаження на кишковий тракт. Зазвичай симптоми проходять через кілька днів. Потрібна зміна дієти на легку їжу, і ви можете вживати лише м’якоть. Слід уникати сирих фруктів та овочів, цільнозернових хлібобулочних виробів, зерен, кукурудзи, гострих спецій, алкоголю та напоїв, що містять кофеїн.

У разі гострого запалення кишечника (дивертикуліт), перфорації кишечника та перитоніту вам потрібна допомога лікаря. У цих випадках слід негайно шукати операції, оскільки може знадобитися лікування в лікарні або хірургічне втручання. До обстеження не можна їсти нічого.

Можна уникнути ускладнень?

В якості запобіжного заходу слід вживати продукти, багаті клітковиною. Харчові волокна збільшують об’єм стільця і можна уникнути сильного скорочення м’язів у товстій кишці. Це допомагає запобігти дивертикулам та накопиченню стільця в існуючих дивертикулах, викликаючи їх збільшення та запалення.

Тому клітковина відіграє важливу роль у запобіганні таким ускладненням, як запалення кишечника або перфорація товстого кишечника. Після діагностування дивертикуліту лікар порекомендує змінити дієту для запобігання хірургічному втручанню, що, як правило, необхідно, якщо є ускладнення. Бажано вживати продукти, багаті клітковиною, і уникати рафінованих продуктів, оскільки вони викликають запор, головну причину дивертикуліту.

Слід змінити харчові звички

Бажано уникати ускладнень, їжа з високим вмістом клітковини споживати. Найкращі джерела клітковини - це бобові, цільнозерновий хліб та цільнозернові хлібобулочні вироби - ви також можете посипати страви висівками. Також важливо вживати овочі в різних формах (сирі, приготовлені на пару, мариновані або квашена капуста). Фрукти не слід очищати від шкірки, оскільки цедра також служить джерелом клітковини. Фруктовий сік не містить клітковини. Інші джерела клітковини включають родзинки, сливи, абрикоси та фініки. Слід бути обережним, щоб поступово збільшувати споживання клітковини і не додавати занадто багато клітковини до нашого раціону одночасно. Бажано мати план харчування на 6-8 тижнів, щоб органи травлення могли звикнути до дієти з високим вмістом клітковини. У людей, які харчуються з низьким вмістом клітковини, збільшення споживання клітковини може спричинити появу газу та вітру протягом перших кількох тижнів.

Псиліум - водорозчинне джерело клітковини

Якщо ви не можете отримати достатню кількість клітковини за допомогою дієти, вам знадобиться додаткова клітковина. Псиліум - найкраще природне джерело клітковини. Це лушпиння псиліуму, лушпиння насіння рослини Plantago ovata. При змішуванні в рідині він набрякає і має об’єм у 40 разів більший. Деякі види зерна (овес та ячмінь) містять водорозчинні волокна, подібні до псилію. Однак різниця полягає в тому, що лушпиння псилію містить спеціальну клітковину, подібну до вівсяної каші. При регулярному вживанні псиліуму можна мати здоровий травний тракт, оскільки він забезпечує оптимальну роботу тонкої та товстої кишок.

Клітковина зв’язує багато води і може збільшити об’єм стільця, що сприяє дефекації. Вам слід приймати лушпиння псиліуму таким чином: додайте псиліум у 200 мл рідини (вода, молоко, фруктовий сік), йогурт або пахта, перемішайте і негайно випийте. Після цього бажано випити ще 250 мл води. Важливо підтримувати регулярний рівень гідратації!

Що заборонено їсти?

Слід уникати оброблених продуктів. Вони особливо шкідливі при дивертикуліті. Ці продукти включають м’ясо, солодощі, продукти з високим вмістом жиру та випічку з білого борошна. Також слід уникати малини, полуниці, ожини, інжиру та помідорів, оскільки насіння відкладаються в дивертикулах, і це може призвести до запалення. Жирні зерна слід ретельно пережовувати, оскільки вони також можуть спричинити запалення кишечника. УВАГА! Якщо у вас ускладнений дивертикуліт, вам не слід їсти ці продукти взагалі. Також слід уникати кофеїну, оскільки він подразнює кишковий тракт подібно до вуглекислого газу. Алкоголь слід вживати лише в помірних кількостях. 1 склянка алкоголю на день розслабляє кишковий тракт і може благотворно впливати на дивертикули.

Інші рекомендації

Обов’язково потрібно звернути увагу на наступне:

Правильно виконаний режим очищення товстої кишки:

Сприяє природному спорожненню
Полегшує запор та геморой
Забезпечує відчуття ситості, полегшує почуття голоду та запобігає непотрібному вживанню високоенергетичної їжі і, таким чином, допомагає при втраті ваги
Захищає слизову оболонку кишечника від токсичних та канцерогенних речовин
Знижує ризик розвитку раку товстої кишки та прямої кишки
Знижує ризик нових дивертикулів та запалення кишечника

Завдяки своїй компактній і тонкій формі, NaturalSwiss Shaker забезпечує оптимальне зберігання ваших харчових добавок. Ви також можете взяти чашку NaturalSwiss із собою в кишеню завдяки округлому дизайну. Вам доводиться подорожувати? Візьміть із собою зручну чашку NaturalSwiss, в якій ви зможете зберігати харчові добавки NaturalSwiss. Таким чином, ви можете приготувати свій смачний напій без клітковини навіть у дорозі або на роботі.

Flora Protect Jr.® - це натуральна жувальна таблетка, що не містить цукру, із смаком ягід, як пробіотична добавка для наших дітей для підтримки балансу кишкової флори в травній системі чотирма різними типами пробіотичних бактерій.

8 мільярдів корисних живих бактерій забезпечують здорову флору товстої кишки, закладають основу для міцної імунної системи та одночасно захищають нашу кишкову систему.