Причини хропіння та ризики хропіння

Увійти

Створити акаунт

Відновлення паролю

Таргу Муреш

Однією з найпоширеніших проблем як жінок, так і чоловіків є хропіння. Цей звук може надзвичайно дратувати, а з часом може створити проблеми з серцем або навіть інсульт. Фахівці кажуть нам, що існують як хірургічні, так і менш інвазивні засоби.

Хропіння - це шум, що видається під час сну, який може бути м’яким, гучним, різким або хриплим. Якщо хропіння стає неприємним для хропучого або його партнера, протягом дня може виникнути втома. Якщо під час сну тимчасово припиняється сон, пацієнт страждає від важкого захворювання, яке називається апное уві сні.

"Хропіння частіше зустрічається серед чоловіків та людей із надмірною вагою і посилюється з віком. У віці 30-35 років близько 20% чоловіків та 5% жінок регулярно хропуть, а у 60 років цей відсоток збільшується до приблизно 60% чоловіків та 40% жінок. Однак на молодь це також не впливає. Опитування, проведене університетом Ерлангена в Німеччині серед студентів-медиків, показало, що 61% випробовуваних обох статей хропіли, стверджують їхні партнери. Чоловіки більш схильні до чхання »на думку фахівців

Причини хропіння та ризики хропіння

Серед причин, чому деякі люди хропуть, є вживання алкоголю - це призводить до гальмування частини мозку, відповідальної за контроль дихання. Інша причина - куріння, ожиріння, але також міорелаксанти або ті, що викликають сонливість.

хропіння

На думку фахівців, людина, яка страждає на обструктивне апное сну і не звертається до лікаря для лікування, набагато сильніше, ніж решта населення, піддається можливому інсульту або інфаркту.

Близько 62% дорослого населення мають проблеми зі сном принаймні кілька ночей на тиждень, а приблизно 20-40% людей, які хропуть, також страждають обструктивним апное сну (OSA), за даними Національного фонду сну. Це ж джерело підраховує, що людина з необробленою ОСА в 3-4 рази частіше страждає від інсульту або інфаркту міокарда. Ці пацієнти також частіше страждають від інших серцевих захворювань та високого кров’яного тиску ”, - кажуть фахівці.

Хропіння

Перш за все, щоб позбутися хропіння, необхідно проаналізувати спосіб життя кожної людини, яка має цю проблему. Зазвичай фахівці рекомендують худнути, уникати алкоголю та тютюну, але також поважати час сну.

"Лікування хропіння шляхом зміни способу життя часто буває успішним. Зміни способу життя включають: втрату ваги (за необхідності), однаковий час сну щоночі та достатній сон. Рекомендується, щоб положення під час сну було на одному боці, а не на спині, а також уникати вживання алкоголю та заспокійливих препаратів перед сном і кинути палити. Найчастіше допомагає підняти спинку ліжка на 10-15 см, оперативне лікування респіраторних захворювань, таких як алергія та застуда; а також використання спеціальних назальних апаратів, які збільшують діаметр ніздрів і покращують потік повітря, що надходить через ніздрі ", за словами лікарів.