Причини катаракти 3 способи запобігти їй - ваша аптека; Фармація Та
Більшість людей користуються перевагами функцій тіла, якими ми користуємося щодня, наприклад, використовуючи ноги для ходьби, голос - для розмови та очі - для бачення. Зір допомагає нам відкривати світ навколо нас; очі передають мозку інформацію про розмір, форму, колір і текстуру речей, що їх оточують.
З віком ви стаєте більш вразливими до певних станів, що впливають на зір, таких як катаракта. На щастя, проте, більшість із них можна вилікувати та, що найголовніше, запобігти. Катаракта - це стан, який виникає в кришталиках очей, структурі кришталика за зіницею.
Як це проявляється
Катаракта спричиняє помутніння кришталика, і таким чином зір стає нечітким. Лінзи складаються з точної структури води та білка, яка починає погіршуватися з віком. Цей стан блокує проникнення світла в очі і, крім того, зменшує чіткість зображень, які ми бачимо.
По мірі прогресування катаракта також може впливати на кольори, які ми бачимо, надаючи їм коричневий відтінок. Однак механізм, який призводить до деградації білків в очах, до кінця не відомий. Це може статися після операції на очах, травми, опромінення або як наслідок таких станів, як діабет. З іншого боку, деякі люди мають генетичну схильність до розвитку катаракти; в цьому випадку це може статися в ранньому віці.
Погіршуючись, катаракта може викликати більше симптомів, таких як темрява, затуманення зору або навіть подвійне бачення. Ці симптоми особливо ускладнюють читання, роботу за комп’ютером та загальне бачення.
Якщо лікар рекомендує хірургічне втручання, це займає менше години, а біль мінімальна. Це робиться під місцевою анестезією через невеликий розріз на очах. Потім буде видалено катаракту та імплантовано нову лінзу, виготовлену з пластику, силікону або акрилу. Після операції у більшості людей не виникає ускладнень, проте необхідно захищати очі, одягаючи окуляри або лінзи. Очі також повинні бути захищені від холоду, вітру та сильного сонячного світла.
Як запобігти катаракті?
Профілактику катаракти можна зробити наступним чином:
Збільшити кількість вітаміну С.
Апельсиновий сік забезпечує велику кількість вітаміну С, що пов'язано з меншим ризиком розвитку катаракти. Одне дослідження показало, що більш високий рівень вітаміну С знижує ризик розвитку катаракти до 64%. Тим часом помірні кількості лікопіну, природного червоного пігменту, який міститься особливо в помідорах, асоціюються з 46% більшим ризиком розвитку катаракти.
Обмежте кількість споживаних вуглеводів
Зменшити ризик розвитку катаракти можна шляхом обмеження кількості споживаних вуглеводів. Одне дослідження показало, що люди, які споживають багато вуглеводів, мають втричі більший ризик розвитку катаракти в порівнянні з тими, хто споживає менше.
Пийте якомога більше чаю
Чорний і зелений чай можуть поліпшити ваш зір. Вони можуть гальмувати появу діаракти, пов’язаної з діабетом. Бажано замінити каву зеленим та/або чорним чаєм, щоб отримати більше користі для здоров’я очей.