Причини ожиріння Гени - Психіка - Щитовидна залоза - Стрес - Ліки - Що важливо
Інформація з натуропатичної практики Рене Гребера
Що насправді відповідає? Гени (генетика), навколишнє середовище, психіка та інші фактори можуть зіграти свою роль у ожирінні.
Серйозне ожиріння виникає, коли споживання калорій вище споживання - наскільки це повинно бути зрозуміло. Але є додаткові фактори, які відіграють роль, яку я класифікував для вас нижче.
Генетичні фактори надмірної ваги
Ожиріння трапляється в сім'ях. Важко визначити, чи були звички в харчуванні та дієті в сім’ї «вивченими» чи генетично заснованими. Багато людей, які мали б мати генетично надмірну вагу, все ще не мають. Однак цікаве дослідження показує, що їжа товстіє, а не гени.
Фактори навколишнього середовища при надмірній вазі
До факторів навколишнього середовища належать спосіб життя, харчові звички, дієта та рівень активності (наприклад, фізичні вправи).
Прочитайте статтю з результатами дослідження Lean Habits.
"Психіка": стрес, нудьга, гнів, смуток і спів.
Багато людей харчуються як "відповідь" на негативні емоції, такі як нудьга, розчарування (так зване "розчарування їжею"), горе або гнів. Багато людей із зайвою вагою не мають психологічних розладів більше, ніж люди з нормальною вагою. Але: близько 30 відсотків людей, які звертаються за лікуванням серйозних проблем із вагою, відчувають труднощі з "переїданням".
Люди, які страждають запоєм, їдять велику кількість їжі. Ці люди більше не можуть контролювати, скільки вони їдять, а також більше не мають огляду. Крім того, здається, втрачено стимул для природного почуття ситості.
З ним пов’язані певні гормони, наприклад, грелін. Також слід враховувати роль адипонектину.
Окрім того, свою роль відіграють і так звані кишкові гормони, адже останні дослідження також показують, що вживання їжі швидко призводить до схуднення.
Інші причини ожиріння
Деякі захворювання, такі як щитовидна залоза (недостатня активність щитовидної залози), синдром Кушинга, депресія та деякі інші неврологічні проблеми, можуть призвести до переїдання. Ще одне моє припущення, яке навіть було підтверджене недавніми дослідженнями, стосується теми: кишкова флора та кишкові гриби. Більше про це в моєму дописі в блозі: Ожиріння через кишкові бактерії?
Деякі ліки, такі як стероїди та деякі антидепресанти, можуть спричинити надмірне збільшення ваги. У цих випадках вам може допомогти лікар. Медичні причини складають лише близько 1% людей, які мають проблеми із зайвою вагою.
Цю публікацію востаннє оновлено 2 серпня 2012 р
Мене звуть Рене Гребер. Я працюю у своїй власній натуропатичній практиці з 1998 року і з тих пір супроводжую пацієнтів та тих, хто бажає схуднути, різноманітними скаргами та захворюваннями. На цьому веб-сайті я регулярно публікую статті на тему харчування, дієти, а також різних захворювань та захворювань. Особливо на тему "схуднення" я видав для вас книгу "Чому ми товстіємо". Для отримання додаткової інформації з цього приводу клацніть ТУТ.