Причини ожиріння, симптоми, лікування та профілактика - Охорона здоров’я

Ожиріння та надмірна вага, які вказує ІМТ, у всьому світі зростають, проте вони можуть представляти величезну небезпеку для здоров'я. Звідси інтерес негайно проконсультуватися.

Причини

Симптоми

Ознаки ожиріння можуть бути різними, але вони в основному пов'язані з впливом хвороби на організм і можуть представляти симптоми різних розладів інших захворювань. Специфічних симптомів, що вказують на ожиріння, немає.

В основному задишка часто спостерігається у пацієнта з ожирінням, це також можуть бути порушення дихання, такі як апное сну або хронічні захворювання легенів. Але ревматологічний біль та захворювання суглобів, такі як остеоартроз, також можуть розвинутися через ожиріння. Кров в ногах буде важко нормально циркулювати, а артеріальний тиск, як правило, зростатиме, а також рівень холестерину. З часом може з’явитися цукровий діабет.

Для підтвердження захворювання можуть бути проведені додаткові обстеження та аналізи. Це дозволить провести дослідження щодо метаболічного впливу ожиріння. Після виявлення захворювання фахівці подбають про призначення вам відповідного лікування.

Профілактика

Погіршення ожиріння без своєчасного лікування може призвести до серйозних ризиків для здоров’я. Це пов’язано з тим, що ожиріння може сприяти появі різних захворювань, а ознаки, що з’являються, можуть погіршуватися. Ризик серцево-судинних захворювань буде значним, тривалість життя зменшиться, діабет, гіпертонія, рак товстої кишки або молочної залози можуть охопити пацієнта, який страждає ожирінням. Але ожиріння може також призвести до психосоціальних проблем, оскільки людині з ожирінням буде важко прийняти себе такою, якою вона є. Ризик депресії може виникнути через дискримінацію та низьку самооцінку. Але як тоді можна запобігти ожирінню? Які хороші звички взяти, щоб уникнути зайвої ваги? Як підтримувати ідеальну вагу, щоб уникнути зайвої ваги або ожиріння ?

Найкращий спосіб харчування

Запорукою міцного здоров'я є те, як ви харчуєтесь. Харчуючись збалансовано та здорово, орієнтуючись на фрукти, овочі та достатнє зволоження, це гарантує вам міцне здоров’я. Будьте обережні, щоб не вживати надмірно калорійну їжу та не обмежувати промислові продукти. Перекуси між прийомами їжі сприяють набору ваги, тому уникайте цього.

Практика регулярних фізичних навантажень

Як тільки ви отримаєте ідеальну вагу, важливо підтримувати її за допомогою регулярних фізичних навантажень. Знайте, що навіть ходьба може сприяти вашому здоров’ю. Заняття спортом дозволять спалити зайві калорії і підтримувати форму.

Достатній сон

Недолік сну може змусити людину їсти більше, щоб компенсувати низький рівень енергії. Щоб уникнути набору ваги, бажаючи їсти протягом ночі, подумайте про пошук ефективних порад для гарного сну. 5 годин сну недостатньо для гарного самопочуття.

Уникайте перевантажень стресом

Людина, що переживає стрес, схильна втішати себе їжею. Щоб цього уникнути, якомога краще керуйте своїм стресом. Займіться фізичними вправами, замість того, щоб поглинатися. Краще займатися собою, а не втішати себе переїданням.

Лікування

Хоча це залишається нудним завданням, яке вимагає волі, наполегливості та мужності з боку пацієнта, існує безліч способів лікування ожиріння. Але, як кажуть, профілактика краще, ніж лікування. Лікування ожиріння повинно супроводжуватися регулярним медичним спостереженням. Загалом, це буде оздоровчим та дієтичним лікуванням, але в деяких випадках можуть також знадобитися хірургічні втручання.

Медикаментозне

Головною метою медикаментозного лікування буде обмеження апетиту пацієнта з ожирінням. Ліки можуть працювати по-різному, деякі з них будуть призначені для зменшення засвоєння жиру, а інші змусять ваш шлунок швидко почуватися ситішим. Але в деяких випадках натуральні трави також можуть доповнювати лікування елімінації нирок. Раніше професіонали застосовували засоби для зниження апетиту, діуретики або щитовидну залозу, але це вже не діє для лікування ожиріння через побічні ефекти, які можуть призвести до смерті. Зверніть увагу, що жоден препарат не може самостійно вилікувати ожиріння, ліки не можуть діяти самостійно і призначаються лише для сприяння зниженню ваги.

Дієти

Як вже повідомлялося, ожиріння часто спричинене незбалансованим харчуванням, поганими харчовими звичками та переїданням їжі, що є занадто жирною та занадто калорійною. Тому, навіть якщо професіонали призначають ліки, без зусиль пацієнта захотіти прийняти здорову та збалансовану дієту, лікування буде марним. Існують лікарні, що спеціалізуються на дієтології для дотримання ліків та адаптованих дієт. Однак слід зазначити, що навіть якщо метою є швидке схуднення, загалом завжди обов’язковим є поповнення калорійних потреб пацієнта, достатнє для забезпечення його енергією.

Окрім здорової та збалансованої дієти, також буде потрібно фізична активність, яка сприятиме поступовому зниженню ваги.

Хірургічні втручання

Хірургічні втручання необхідні для лікування ожиріння у деяких пацієнтів, особливо у дорослих з ІМТ більше або рівним 40, отже масивне ожиріння або пацієнт, що страждає важким ожирінням з ІМТ, що перевищує або дорівнює 35.

Існує два типи операцій для лікування ожиріння, включаючи:

обмежувальні баріатричні операції, які проводяться для зменшення розміру шлунка через шлункову стрічку або шов. Це лікування проводиться з позитивною думкою хірурга, ендокринолога або психіатра. Обмежувальні та малоабсорбуючі операції зменшують розмір обох шлунків, одночасно обмежуючи засвоєння їжі організмом.
ліпосакція або абдомінопластика буде проводитися для дуже локалізованої зайвої ваги і лише після стабілізації ваги, дотримуючись ідеальної дієти.

Інший

Після прийому ліків та проведення хірургічної операції людина з ожирінням не перебуває в безпеці. Це означає, що останнім доведеться зробити все можливе, щоб зберегти вагу, отриману після лікування, щоб уникнути рецидиву. Завдяки збалансованому харчуванню та фізичній активності, не забуваючи проконсультуватися з фахівцем для подальшого спостереження, людина може повернутися до звичного життя. Однак з психічної сторони буде дуже важливо стежити за терапією у психолога, щоб відновити впевненість у собі та повагу.

Тому ожиріння - це захворювання, яке не слід сприймати легковажно. Пацієнти із захворюванням часто не вчасно усвідомлюють тяжкість захворювання. Однак, чим довше ви чекаєте на лікування та зміну своїх харчових звичок, тим більше хвороб може з’являтися з часом. Якщо у вас є ризик ожиріння або в сім’ї є люди із захворюванням, найкраще вжити необхідних заходів обережності, щоб уникнути захворювання.