Причини псоріазу - ваше здоров’я

Причини псоріазу

Псоріаз - це аутоімунне захворювання, яке вражає шкіру. Це змушує клітини шкіри швидко розмножуватися і накопичуватися на поверхні шкіри. Ці зайві клітини шкіри створюють товсті плями та лусочки, які називаються бляшками. Пластини найчастіше розвиваються на:

лікті
коліно
шкіра голови
нижній частині спини
долоні
підошви ніг

Уражені ділянки шкіри зазвичай мають червонуватий колір і містять сухі сверблячі лусочки. Вони також можуть бути більш чутливими і викликати печіння або біль на шкірі.

За оцінками, псоріаз вражає приблизно 7,5 мільйонів людей у США. Якщо у вас псоріаз, вам, мабуть, відомі ці незручні симптоми. Ви також можете знати, що псоріаз - це хронічний стан, який можна лікувати за допомогою лікування, але не лікувати.

Але чи знаєте ви, чому ваш розлад взагалі розвинувся? Або чому ваші симптоми з’являються і зникають? Хоча конкретні причини псоріазу до кінця не вивчені, дізнавшись про можливі причини появи симптомів, можна запобігти полум’ю в майбутньому та покращити якість вашого життя.

Що викликає псоріаз?

Точна причина псоріазу невідома. Деякі дослідники медицини мають теорії, чому у людей розвивається псоріаз. За даними Національного фонду псоріазу, за оцінками, 10 відсотків людей успадковують гени, які збільшують ймовірність захворювання на псоріаз. Однак із 10 відсотків лише близько 2 - 3 відсотків насправді розвивають розлад.

Вчені виявили близько 25 варіантів генів, які можуть збільшити ризик розвитку псоріазу. Вважається, що ці генетичні варіанти можуть спричинити зміни в поведінці Т-клітин в організмі. Т-клітини - це клітини імунної системи, які зазвичай борються із шкідливими загарбниками, такими як віруси та бактерії.

У людей, хворих на псоріаз, Т-клітини також випадково атакують здорові клітини шкіри. Ця імунна відповідь призводить до ряду реакцій, включаючи:

збільшення кровоносних судин на шкірі
збільшення лейкоцитів, що стимулює шкіру виробляти нові клітини швидше, ніж зазвичай
збільшення клітин шкіри, Т-клітин та додаткових клітин імунної системи
скупчення нових клітин шкіри на поверхні шкіри
розвиток товстих плям і лусочок, пов’язаних з псоріазом

Ці ефекти зазвичай виникають у відповідь на тригер.

Що викликає псоріаз?

Симптоми псоріазу часто розвиваються або погіршуються через певні тригери. Вони можуть бути екологічними або фізичними. Тригери різняться залежно від людини, але загальні тригери для псоріазу включають:

холодні температури
вживати занадто багато алкоголю
куріння
мають інший аутоімунний стан, такий як ВІЛ або ревматоїдний артрит
інфекції, що викликають ослаблену імунну систему, наприклад, стрептокок
травма шкіри, така як поріз, укус помилки або сонячний опік
стрес і надмірна напруга
деякі ліки, включаючи літій, бета-адреноблокатори та протималярійні ліки

Ви можете визначити конкретні тригери, слідуючи, якщо у вас є симптоми псоріазу. Наприклад, ви помітили сплеск після напруженого тижня на роботі? Чи погіршилися ваші симптоми після випитого пива з друзями? Пильність щодо появи симптомів може допомогти вам визначити потенційні тригери для псоріазу.

Ваш лікар може також оцінити ваші ліки та загальний стан здоров'я, щоб допомогти вам визначити можливі тригери. Обов’язково повідомте лікаря про будь-які безрецептурні або безрецептурні ліки, які ви можете приймати. Вони можуть перевести вас на інший препарат або змінити дозування, якщо підозрюють, що ліки викликають спалахи. Однак не слід припиняти прийом будь-яких ліків, якщо це не запропонує лікар.

Як запобігти псоріазу?

Хоча ви не можете змінити вії, ви можете запобігти спалаху псоріазу, контролюючи свої симптоми за допомогою регулярних процедур. Сюди входить прийом місцевих препаратів, прийом оральних препаратів або ін’єкції для зменшення симптомів дискомфортного псоріазу.

Фототерапія або м’яке лікування також можуть зменшити частоту псоріазу. Цей вид лікування передбачає використання природного або штучного ультрафіолету для уповільнення росту та запалення шкіри.

На додаток до медичних процедур, внесення певних корекцій способу життя також може зменшити ризик розвитку псоріазу. До них належать:

Зниження стресу

Хоча стрес може негативно вплинути на кого завгодно, це особливо проблематично для людей, хворих на псоріаз. Організм має тенденцію до запальної реакції на стрес. Ця реакція може призвести до симптомів псоріазу. Ви можете спробувати зменшити стрес у своєму житті, регулярно займаючись йогою, медитуючи або зустрічаючись з терапевтом.

Доглядайте за шкірою

Ураження шкіри, такі як сонячні опіки та сміття, можуть спровокувати псоріаз у деяких людей. Такі типи травм зазвичай можна запобігти, якщо дотримуватись гарного догляду за шкірою.

Виконуючи заходи, які можуть спричинити пошкодження шкіри, завжди слід вживати додаткових запобіжних заходів. Носіть сонцезахисний крем та капелюх, проводячи час на вулиці. Також слід бути обережним під час занять на свіжому повітрі та контактів із такими видами спорту, як баскетбол або футбол.

Практичне дотримання гігієни

Відомо, що інфекції викликають псоріаз, оскільки вони створюють стрес на імунну систему, викликаючи запальну реакцію. Зокрема, пряма шия пов’язана з появою симптомів псоріазу, особливо у дітей. Однак поява псоріазу може статися після ангіни, тонзиліту або респіраторної або шкірної інфекції. Зазвичай ці типи інфекцій можна запобігти за допомогою належних гігієнічних правил.

Обов’язково часто мийте руки протягом дня. Також уникайте спільного використання чашок та посуду з іншими. Також важливо правильно очистити поріз або рану і тримати її вкритою, щоб вона не заразилася.

Харчування здорової дієти

Ожиріння або надмірна вага, здається, погіршують симптоми псоріазу. Тому важливо регулювати свою вагу, регулярно займаючись спортом та дотримуючись здорової дієти. Якщо у вас виникають проблеми зі здоровим харчуванням, ви можете звернутися за допомогою до дієтолога. Я можу допомогти вам зрозуміти, скільки їжі та які продукти ви повинні їсти щодня, щоб схуднути.

Висновок

Хоча псоріаз неможливо вилікувати, його можна контролювати. Спільна робота з лікарем для пошуку методів, що знімають свербіж і дискомфорт, можуть полегшити симптоми псоріазу. Вжиття заходів для виявлення причин, що викликають ваші симптоми, та обмеження впливу на них може також допомогти запобігти майбутнім причинам.