Придбайте велотренажер - підготуйтеся до велотренажера HAMMER
Здоровий фітнес - швидко у формі!
Придбайте велотренажер
Велотренажер або велотренажер - чудове рішення, якщо ви хочете підготуватися вдома. Наявність власного фітнес-велосипеда вдома означає, що відтепер ви завжди можете тренуватися, коли завгодно і так часто, як завгодно. Таким чином ви зможете досягти своїх фітнес-цілей набагато швидше і простіше! Різноманітні навчальні програми забезпечують різноманітне домашнє тренування, щоб ви постійно мали мотивацію. Регулярне тренування на домашньому тренажері є ефективним, цікавим та покращує роботу серцево-судинної системи - це те, як ви залишаєтеся у формі та життєво необхідними! Деякі з наших велотренажерів мають транспортні ролики, щоб ви могли покласти пристрій набік, щоб заощадити місце після тренування.
Ваші переваги HAMMER:
- Безкоштовна доставка: ми покриваємо для вас витрати на доставку
- Замовляйте легко та без ризику: Ви можете надіслати нам домашнього тренера протягом 14 днів
Що таке велотренажер?
Тренажер, також відомий як домашній тренажер або велотренажер, відомий як типовий «фітнес-велосипед». Це одне з найпопулярніших тренажерних засобів і, як і крос-тренер та степпер, належить до Класика спортивних змагань на витривалість. Тренажер дозволяє проводити типові тренування на витривалість на велосипеді у власних чотирьох стінах. Простота використання та нескладна послідовність рухів роблять фітнес-велосипед ідеальним пристроєм початкового рівня. Регулярне використання велотренажера покращує витривалість і зміцнює м’язи ніг. Велотренажер з регульованою потужністю називається ергометром.
Чи є відмінності між велотренажерами та велоергометрами?
Ергометр має ваттну функцію і тому може точно вимірювати продуктивність. Як правило, велоергометр дає вам більш точну інформацію про споживання калорій, навантаження і т. Д. Домашній тренажер не має цієї функції, але зазвичай він набагато дешевший і тому ідеально підходить для початку тренувань на витривалість.
Чому велотренажер?
Класичний велотренажер ідеально підходить для досягнення різних цілей тренувань: зниження ваги, серцево-судинних тренувань або формування базової витривалості чи фізичної форми. Тренажер також можна використовувати як розминку перед іншими спортивними одиницями та вправами. Таким чином ви продовжуєте рухатися, спалюєте калорії і одночасно підвищуєте свою витривалість і самопочуття - в будь-який час і за будь-якої погоди.
Тренажер - це фітнес-пристрій з найважливішим Основні функції для вимогливих тренувань. Тут основна увага приділяється власне тренуванню на велосипеді. Завдяки простому та інтуїтивно зрозумілому керуванню комп’ютером тренування на фітнес-велосипеді можна розпочати відразу.
Для кого призначені велотренажери?
Зокрема, початківці тренувачів дуже добре ладнають із велотренажером. Не потрібно детальної інструкції, щоб зрозуміти функції велотренажера. Опір завжди можна поступово регулювати на велотренажері, і ти можеш легко визначити інтенсивність тренувань. Тож для кожного рівня підготовки легко знайти потрібний рівень складності.
Навіть досвідчені користувачі, які цінують можливість одразу розпочати роботу, оцінять переваги велотренажера. Навряд чи потрібні будь-які попередні налаштування, щоб розпочати тренування на домашньому тренажері. Зазвичай достатньо короткого часу чи відстані. Опір за бажанням може бути збільшений і зменшений під час тренувань.
Які переваги тренування на велотренажері вдома?
Підтримка фізичної форми в спортивному та спортивному плані стає дедалі більше способом життя людей, і це звичайно з кожним днем. Чудова річ у регулярних тренуваннях на велотренажерах: позитивні ефекти помітні відразу, і ви автоматично отримуєте більше енергії для повсякденного життя.
В основному це важливо для кожного тренування регулярно і послідовно виконувати. Однак навіть одне тренування, що триває 30 хвилин на тиждень на велотренажері, може спричинити помітне збільшення показників витривалості для початківців. Однак ми завжди рекомендуємо планувати 30-хвилинний сеанс витривалості принаймні двічі на тиждень.
Заняття на велотренажері - це перш за все одне - тренування на витривалість. Регулярні тренування на витривалість мають численні наслідки для організму. Зокрема, це зміцнює серцевий м’яз, але м’язи нижньої частини тіла також зміцнюються при кожному тренуванні. Загалом, ви відчуваєте себе більш підготовленим, і повсякденні завдання легше освоюються. Будь то звичайні покупки або підйом по сходах в офісі. Ви помітите, що завдяки вдосконаленій фізичній формі ви не так швидко задихаєтесь.
Окрім серцево-судинних тренувань, тренування на велотренажері також підкреслює м’язи ніг. М'язи стегна, сідниць і литок особливо зміцнюються під час їзди на велосипеді. Крім того, зміцнюються м’язи тулуба в животі та спині, які стабілізують тіло (що також амортизує вібрації), а також м’язи плеча-руки, які підтримують тіло на кермі велотренажера.
М'язи, які отримують стрес під час регулярних занять, зовні не тільки виглядають більш напруженими, але й надають "захисний та підтримуючий" ефект на кісткову систему. До речі, це їзда на велосипеді один із найбільш дружніх варіантів навчання зовсім. Від 70 до 80 відсотків маси тіла зберігається в сідлі. Це набагато менше напружує колінні суглоби під час їзди на велосипеді, ніж під час пробіжки, наприклад.
На що слід звернути увагу, купуючи велотренажер?
Перш за все, ви повинні чітко розуміти свої навчальні цілі, побажання та цінові ідеї. Які функції важливі для вас у домашньому велосипеді? Як часто і наскільки інтенсивно ви хочете тренуватися на домашньому тренажері? Тренажер повинен бути складним? Шукаєте міні-велотренажер для початку? Отримавши відповіді на ці основні запитання, є кілька особливостей, які особливо важливі при покупці велотренажера.
- Маховик
- Гальмівна система
- Тренувальний комп’ютер
- Параметри регулювання
Маховик
Маховик є визначальним для якості руху та концентрації тренажера. Однак лише відцентрова маса не є визначальною для плавного процесу під час тренування. Крім того, велотренажер повинен бути обладнаний кульковими підшипниками.
Гальмівна система
Гальмівна система відповідає за тренувальний опір. Це гальмує маховик. Всі наші велотренажери HAMMER мають магнітну гальмівну систему. Перш за все, це дуже тихо. Магнітну гальмівну систему розрізняють лише ручну та магнітну гальму, керовану двигуном. Як випливає з назви, система ручного гальмування управляється вручну. Опір можна встановити на різних етапах за допомогою поворотної ручки. Моторне магнітне гальмо можна регулювати за допомогою навчального комп’ютера. Оскільки комп’ютер регулює цю систему магнітного гальмування, тут також можна виконувати попередньо встановлені програми, такі як інтервальні навчальні блоки.
Тренувальний комп’ютер
Тренувальний комп’ютер Велотренажер, як правило, дуже простий у використанні та пояснює сам собою. На дисплеї зазвичай відображаються найважливіші значення. Наступні значення важливі для оптимального контролю тренувань:
- час
- швидкість
- відстань
- Пульс
- Калорії
Деякі велотренажери, наприклад, велотренажер HAMMER Cardio XT6, мають попередньо збережені програми, включаючи програми серцевого ритму. За допомогою тренувань з пульсовим контролем ви можете встановити свою особисту верхню межу пульсу, яку ви не хочете перевищувати. Пульс вимірюється на велотренажері за допомогою вбудованих ручних датчиків імпульсу.
Купуючи велотренажери, зверніть увагу на правильні Параметри регулювання. Висота сидіння повинна відповідати вашим розмірам. У найкращому випадку сидіння велотренажера також можна нахилити.
Також перевагою є підкладання килимка під велотренажер. Захисний килимок для підлоги захищає вашу підлогу, а також служить для зменшення шуму. Підлогові килимки з дерева також пристосовуються до вашої підлоги, так що приємне відчуття проживання залишається.
Якщо домашній тренажер складається, як наш домашній тренажер HAMMER RC5, зберігання особливо економить простір. Його можна зберігати поруч із шафою або в кутку із заощадженням місця на 50%.
Тестуйте велотренажери самостійно
Рішення прийнято, і ви хочете купити велотренажер? Переконайтесь у якості наших велотренажерів HAMMER. Вас запрошують у наші магазини HAMMER. Перевірте всі фітнес-обладнання самостійно, будь то велотренажери, крос-тренажери, степери або багато іншого фітнес-обладнання, та отримайте детальну та компетентну пораду. Наші фахівці з фітнесу витрачають на вас час у приємній атмосфері, щоб ви могли швидко та легко знайти відповідне для вас обладнання для фітнесу.
Порада експерта HAMMER - ми допоможемо вам у прийнятті рішення про придбання
Наша сервісна команда складається з сертифікованих державою фітнес-тренерів та досвідчених консультантів з питань продуктів. Ми в HAMMER любимо і живемо у фітнесі. Ми знаємо, про що йде мова. Фітнес, тренування та харчування - ми знаємо наш шлях і раді приділити час для вас. Звичайно, навіть після того, як ви придбали домашній тренер. Ми з нетерпінням чекаємо вашого дзвінка: 0731 974 88-518.