Приємний рецепт салату ЇЖТЕ РУМНІШЕ

Хороший салат - салатні знаменитості з Лазурного берега

рецепт

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

Наситний корисний салат «Ніцца» привертає увагу не лише вуличних ресторанів на півдні Франції, але й дома. З точки зору здоров'я, ви отримуєте багато вітаміну D. Особливо в місяці, коли сонячне світло мало, запас цього так званого "вітаміну сонця" часто буває занадто коротким.

Хоча тунець надзвичайно здоровий, ви не повинні їсти рибу щодня, оскільки рибні запаси знаходяться під загрозою, а застосовувані методи риболовлі можуть призвести до небажаного прилова. На даний момент печатка MSC є хорошим посібником для свідомого споживання. Сертифікований MSC риболовлю тунця ловить тунця альбакор, жовтоперого тунця та рибалку зі стійкими методами риболовлі та під постійним контролем кількості запасів. Отже, ці три типи тунця з тюленем MSC є стійкою альтернативою зникаючому синьому тунцю.