Пригнічує секс від нарощування м’язів ЧОЛОВІКИ ЗДОРОВ’Я

Позбавлення білка Секс гальмує нарощування м’язів?

Вам довелося б дуже міцно триматися. Оскільки концентрація білка в спермі порівняно низька (у середньому лише шість міліграм на еякулят). Навіть якщо ви "втрачаєте" його десять разів на день, ця втрата не буде помітною при нарощуванні м'язів - ми щодня поглинаємо щонайменше тисячу разів більше їжі. До речі: від 50 до 70 відсотків сперми надходить із насінних бульбашок, від 10 до 30 відсотків від простати, а решта від придатків яєчка. "Лише близько одного відсотка від загальної кількості в середньому 2-6 мілілітрів (близько чайної ложки) становлять сперму", - пише Вів'єн Маркс ("Das Samenbuch").

язів

Важливим компонентом сперми є фруктоза, джерело енергії для сперми. Сперма також містить багато електролітів (наприклад, калій). Цинк відіграє особливу роль: кожна еякуляція містить близько 5 міліграмів мікроелемента. Цинк (рекомендований щоденний прийом: 15 мг) захищає організм від вільних радикалів і настільки ж важливий для родючості, як і для імунної системи. Отже, якщо ви займаєтеся сексом п’ять разів на день, може виникнути математичний недолік. Якщо ви хочете бути в безпеці, перед великомасштабною операцією додайте в меню багато м’яса, морепродуктів, цільнозернових продуктів, гарбузового насіння, молочних продуктів та квасолі.