ПРИГОДА Крижаний марафон, який зігріває серця
Спочатку лікарі засудили їх, що вони більше не можуть бігати або навіть більше не ходити. Сьогодні вони стартують в одній з найскладніших гонок у світі з метою допомогти дітям з важкими захворюваннями. Історія препарату при - 30 ° C.
Ласкаво просимо на склади діжонської компанії STEF посеред заморожених фруктів. Тут ми близькі до - 30 ° C. Через чверть години волосся і брови біліють, носова перегородка злипається, кінчики пальців стають болючими. Два Верхні Савойяри, Крістоф (52) та Вероніка (45), приїжджають тренуватися туди на біговій доріжці щопонеділка з вересня. Мета: пробіг Крижаного марафону в Антарктиді 18 листопада. Здивуйте гостей перегонів: катабатичні вітри, холодний рекорд і мерзлий грунт. Ці 42,195 км об’єднують 50 супер підготовлених учасників з 16 різних національностей. Вони є першою французькою парою, яка зробила спробу пригоди. Фредеріке - перша француженка. І ці двоє намагаються не вперше. У період з липня 2012 року по липень 2013 року вони прикували п’ять марафонів - у тому числі чотири створені ними - в екстремальних умовах! У програмі: вулкан Вануату, соляна пустеля в Болівії, зимова Юра, індонезійський екваторіальний ліс та африканська савана.
Але Фредеріке Лоран та Крістоф Лебрен біжать за тим, що саме ?
Лікарі здивовані
“Особливо не після досягнень чи рекордів, щоб побити. Але я визнаю, що ми взяли справжній смак, розсунувши свої межі. Це може здатися цікавим, але ми знаходимо в цьому задоволення. Нарешті, ми балотуємось до програми «Кожному своєму Евересту» (Примітка редактора: асоціація, створена альпіністкою Крістін Янін), або «Месьє Нез Руж», які приходять на допомогу важкохворим дітям. Перевершуючи самого себе, надію та рішучість, це цінності, якими ми хочемо поділитися з цими дітьми », - пояснює Крістоф Лебрен.
Фредеріке Лоран, натуропат, також хоче подбати про харчове середовище. Природні методи за програмою. Наприклад, відсутність споживання штучних цукрів для заправлення "людської машини", яка потім може спалювати до 1000 калорій на годину при -35 ° C. Мед є їх паливом. "Повідомлення, яке ми хочемо донести, - це вистава, яка відбувається не за рахунок забруднення тіла. І це працює. Лікарям кидають виклик: жоден протизапальний препарат не застосовувався за чотири місяці інтенсивних тренувань і після того, як за рік пробігли п’ять шалених марафонів ... «Вони не обов’язково висувають це, але два марафонці пройшли довгий шлях. Він провів рік на лікарняному ліжку, лежачи з ранку до ночі зі складною грижею диска. Висновок лікарів: «Ви більше не зможете ходити. "
Вона, вона провела частину підліткового віку з ущільненою спиною після сколіозу. Висновок лікарів: «Ви будете дуже обмежені, займаючись спортом. «Ми краще розуміємо, за чим бігають Фредерік та Крістоф. Марафон життя, вони зробили це ще до того, як розпочали всі ці перегони.
Не потійте, щоб пот не замерз !
Якщо підготовка до класичного марафону, включаючи інтервальні тренування та нарощування м’язів, ми повинні додати кілька гірських трас. Але особливо до холоду до чого доводиться звикати. Перший крок: ванночки для ніг у тазику, наповненому кубиками льоду. Потім, напрямок ... морозильна камера. “Усередині здається, що у вас астма. Але окрім адаптації організму до сильного холоду, ми використовуємо ці сеанси в цих холодильних камерах для тестування різних конфігурацій нашого обладнання від - 20 ° C, - 30 ° C до - 40 ° C. Гонки проходять у листопаді, в середині весни (Примітка редактора: ми знаходимося в південній півкулі), а температура в середньому становить близько 20 ° C. Але якщо дме вітер, відчуття може зайти далеко за межі ... ".
Фредеріке і Крістоф проектують себе на всі екстремальні умови, з якими вони зіткнуться. "Щоб не піддавати себе стресу і витрачати ще більше енергії". Ви також повинні відрегулювати удар, щоб не потіти і ... таким чином запобігати замерзанню поту! Немає питання брати рідину на себе, а бігуни жують вологу тканину під час перегонів, щоб не проковтнути мікрокубики льоду, що утворюються на натхненні.
Три шари одягу
А як щодо одягу? Три шари утеплювача зверху вниз, відсутні шви, що запобігають потраплянню повітря. А руки? Дві пари рукавичок. А ноги? Дві пари ізолюючих шкарпеток та флісового взуття. А голова? Два обов’язкові шари: повний капюшон, обмотаний анораком, флісовий ковпачок, ремінець на шиї навколо рота і, можливо, капюшон анорака. І ми їдемо на 42,195 км! Порада нашим читачам: не впадайте у випробування без серйозної підготовки та медичного контролю. Лікар, фізіотерапевт та мануальний терапевт уважно стежать за нашою парою з Верхніх Савойярдів. Компанія Pulse Car з Ансі безпосередньо вимірює потужність двох бігунів. Такий самий інтерес викликають місцеві бренди - від Salomon до Rossignol через TSL, які люблять перевіряти ефективність свого обладнання в реальному житті в дуже і дуже складних умовах. Нарешті, в цій історії кожен знаходить свій рахунок.