Приготовлений рецепт нуту Шеф-кухар

смажений нут

здоровий замінник чіпа

рецепт

Салат з тунця та нуту

Змішайте тунця з нутом, петрушкою та цибулею, полийте соусом і дайте настоятися приблизно 1 годину.

Розсипчасті пиріжки з поленти та нуту

рецепт був створений із залишків вторинної переробки - веганський -

Рагу з картоплі, моркви та нуту

Очистіть картоплю, наріжте кубиками і поставте в холодну воду. Очистіть, почистіть і наріжте моркву кубиками. Наріжте цибулю-шалот вузькими смужками. Дрібно наріжте часник. Наріжте перець з ядрами тонкими кільцями. Лавровий вар

Марокканський тушкований нут

Наріжте дрібно кубиками цибулю і часник і потійте в олії до напівпрозорості. Моркву наріжте невеликими шматочками і коротко обсмажте. Деглазуйте бульйоном і влийте нут. Кабачки і баклажани наріжте невеликими кубиками і