Приготуйте дитяче харчування самостійно 4 смачних рецепта BABYWISSEN

Останнє оновлення: 24 липня 2020 р

Якщо ви хочете точно знати, які інгредієнти містяться в дитячому харчуванні для вашої дитини, ви можете легко приготувати дитяче харчування різних типів самостійно.

З 5 по 6 місяць можна починати повільно годувати дитину овочевим пюре. З домашнім дитячим харчуванням ви можете приготувати будь-який вид їжі та змінювати її залежно від їжі.

У цьому посібнику ми покажемо вам чотири смачні рецепти, які ви можете легко імітувати за допомогою каструлі та ручного блендера. Як довго ви можете заморожувати дитяче харчування та які продукти підходять для приготування, дивіться тут.

коротше

• Якщо ви не хочете щодня готувати для своєї дитини, ви можете готувати дитяче харчування у більших кількостях, а потім заморожувати. При необхідності готову кашу можна розморозити невеликими порціями.
• Ви можете приготувати дитяче харчування самостійно, використовуючи каструлю та ручний блендер. Однак ви також можете придбати практичний комбінований пристрій, що складається із змішувача та пароварки. Ви також можете робити інші справи збоку, оскільки ніщо не може вас перелити або спалити.
• Для приготування дитячої каші підходить картопля, солодка картопля, морква, пастернак, авокадо або навіть гарбуз. Обов’язково слід уникати спецій і трав під час приготування дитячого харчування.

Наша рекомендація щодо продукту

Останні оновлення цін: Amazon.de (24.11.20, 23.53), Інші магазини (19.11.20, 7:06)

“Babymoov Nutribaby Plus” - це виробник дитячого харчування, що дозволяє м’яко готувати на пару, перемішувати, розморожувати, стерилізувати та розігрівати.

Пристрій, доступний у сіро-білому кольорі, має ємність 2200 мл. За словами виробника, ця потужність є найбільшою з наявних на ринку.

Бажаної консистенції можна досягти за допомогою трьох різних швидкостей змішування. Цей продукт користується особливою популярністю у своїх покупців - вони особливо цінують можливість готувати заздалегідь завдяки великій місткості.

Крім того, збагачена вітамінами вода, яка стікає з овочів, збирається в окрему ємність. Ви можете використовувати це для розрідження м’якоті.

Що таке дитяче харчування?

Дитяче харчування - подрібнена або подрібнена крупа, зварена в рідині. Консистенція густа до напівтвердої. Каша - найстаріша і найпростіша заготовка для круп.

Дитяче харчування - хороший підхід для дитини до легкої твердої їжі. Це поживна суміш овочів або фруктів з, наприклад, картоплею та нежирним м’ясом. (Джерело зображення: 123rf.com/magone)

Залежно від того, скільки років вашій дитині та наскільки грубою їжею дозволяється бути, ви все-таки зможете в кінці розім’яти всі інгредієнти вашої каші. Таким чином ви отримуєте грубі шматочки дуже тонко, і дитина може без проблем їсти дитяче харчування.

Передумови: Що ви повинні знати про самостійне виготовлення дитячого харчування

Якщо ви хочете приготувати дитяче харчування самостійно, вам слід переконатися, що поживний склад є оптимальним. Наприклад, одного фрукта недостатньо.

Починаючи з 5-го або 6-го місяця, ви можете повільно переводити дитину з грудного молока на більш тверду їжу, як дитяче харчування. На початку слід годувати дитину лише овочевим пюре.

Чи краще купувати дитяче харчування або робити його самостійно?

Деякі вважають більш практичним купувати готову їжу для дитини. Інші воліють самі визначати, що саме входить у дитяче харчування, а що ні.

Однак великою перевагою самостійного приготування є те, що ви можете готувати всілякі дитячі каші з різними інгредієнтами.

Таким чином, ви вносите різноманітність у раціон своєї дитини і можете точно відповідати уподобанням вашої дитини. Різноманітність ароматів впливає на подальші харчові звички дитини і, таким чином, допомагає запобігти ожирінню.

Однак недоліком самостійного приготування є те, що ви повинні переконатися, що у вас є оптимальна суміш поживних речовин. З готовими баночками вже пропонується точний розподіл поживних речовин, і вам більше не доведеться докладати багато зусиль.

З якого місяця слід починати давати дитині харчування?

Потім можна повільно починати додавати картоплю або нежирне м’ясо. Оскільки ваша дитина раніше знала лише грудне молоко, молоко чи пляшечку, вона повинна спочатку ознайомитися з різними смаками.

Які пристрої можна використовувати для приготування дитячого харчування?

• Горщик і ручний блендер
• Комбінований прилад, що складається з пароварки та змішувача

Ви також можете пюрировать дитяче харчування після того, як змішали та приготували всі інгредієнти в каструлі. Пюрерування за допомогою ручного блендера особливо підходить дітям, які ще трохи молодші, оскільки їм важко ковтати шматочки. (Джерело зображення: 123rf.com/dolgachov)

За допомогою комбінованого пристрою вам не потрібно нічого робити, крім миття, нарізання всіх інгредієнтів та покладання їх у контейнер.

Помістіть у відповідний отвір кількість води, що відповідає часу приготування. Після того, як всі інгредієнти приготовані, ви повертаєте пристрій і їжа змішується.

Ви маєте наступні переваги та недоліки з одним Комбінований пароплав-змішувач порівняно з класичним методом з каструлею та ручним блендером:

• Можна керувати однією рукою
• Відсутність горіння або кипіння
• Потім кухню не потрібно прибирати, оскільки все відбувається в закритому контейнері
• Всі деталі легко мити в посудомийній машині
• Цінні вітаміни зберігаються завдяки приготуванню їжі

• Великі кількості не можна попередньо приготувати і, отже, заморозити
• Ємність контейнера: 700 –
• 1500 мл
• Дорожче купувати

Які продукти та олії підходять для приготування дитячого харчування?

М’які вершкові види, такі як гарбуз, Картопля, солодка картопля, морква або пастернак корисні для початку дієти дитячого харчування дитини.

Допис, яким поділився Mamablog🥦Gesunde Kinderrezepte (@_missbroccoli) 9 травня 2019 року об 11:29 PDT

Масла особливо важливі для засвоєння жиру дитиною. Вони роблять поживні речовини більш корисними для організму вашої дитини.

Рекомендовані Олії каноли, льону, кокоса, сої, оливи, зародків пшениці та волоських горіхів. Є також спеціальні Додаткові харчові олії, які містять багато риб’ячого жиру, оскільки він містить здорові жирні кислоти омега-3.

У кожну кашу додається невелика кількість рослинних олій: 1-2 чайні ложки на 100 г дитячого харчування.

Підходить як зерно Вівсяні та пшоняні пластівці добре, але також Манна крупа по пилу добре засвоюється як добавка для дитячого харчування.

Приготування дитячого харчування: 4 смачні рецепти

Дитяча каша з авокадо та кабачками

Авокадо забезпечує цю м’якоть цінними ненасиченими жирними кислотами. З цієї причини не потрібно додавати жодної додаткової ріпакової олії. Оскільки регіональне та сезонне вирощування кабачків особливо високе влітку, ви можете готувати це дитяче харчування зі свіжих інгредієнтів.

Вегетаріанська обідня каша підходить на 5-му місяці.

Для цього дитячого харчування вам потрібні наступні інгредієнти:

Кількість інгредієнтів

кабачки	100 г.
варений рис (сирий рис)	50 г (25 г)
авокадо	1/4
Пшоняні пластівці	1 ст
яблучний сік	3 ст

Обережно: рис має стабілізуючу дію стільця. Тому годувати дитину цим дитячим харчуванням слід лише в тому випадку, якщо у нього немає проблем з травленням.

Цільнозерновий рис найкраще підходить для приготування, оскільки він містить найбільше поживних речовин. Ви також можете використовувати проварений рис або рисовий пудинг, який легко пюре.

Готуйте дитячу кашу з авокадо та кабачками таким чином:

1. Ви миєте кабачки, а потім нарізаєте їх невеликими кубиками.
2. Покладіть кубики цукіні в невелику каструлю з 50-60 мл води. 7 - 8 хвилин легкого кип'ятіння має бути достатньо.
3. Потім ви додаєте пшоняні пластівці та рис і даєте цим інгредієнтам злегка закипіти і набрякати ще 2-3 хвилини.
4. Тепер ви нарізаєте м’якоть чверті авокадо невеликими кубиками, додаєте їх до своєї суміші з яблучним соком і все пюрируете.
5. Нарешті, ви перевіряєте, чи підходить каша чи занадто тверда. Якщо це занадто твердо, можна додати ще трохи води.

Публікація, якою поділився Babybrei-selber-machen.de (@babybreiselbermachen) 18 червня 2019 р. О 04:37 PDT

Дитяча каша з кускусом, морквою, абрикосом та фаршем

Дитяче харчування з кускусом, морквою, абрикосом та фаршем призначене для малюків з 9/10. Місяць, оскільки це вже не дрібно пюре. Каша підходить як обід для вашої дитини.

Ви можете придбати кускус готовий, тоді вам доведеться залити його гарячою водою і дати йому ненадовго просочитися.

Якщо ви хочете зробити вегетаріанський варіант цієї каші, все, що вам потрібно зробити, це замінити фарш на 10 г пластівців із злаків.

Для цього дитячого харчування вам потрібні такі інгредієнти:

Кількість інгредієнтів

пісний яловичий фарш	30 г.
Морква	100 г.
Ріпакова олія	1 ст
варений кус-кус	50 г.
абрикос	1

Ви можете приготувати це дитяче харчування таким чином:

1. Спочатку помийте і почистіть моркву. Потім ви нарізаєте їх на невеликі шматочки.
2. Покладіть шматочки моркви з фаршем і 50-60 мл води в невелику каструлю. Нехай все готується 10 хвилин на повільному вогні із закритою кришкою.
3. Тим часом знову і знову перемішуйте і подрібнюйте фарш на дуже дрібні «крихти», щоб він не склеювався занадто сильно.
4. Тепер помийте і обробіть абрикоси кісточками. Потім ви нарізаєте їх на невеликі шматочки.
5. Ви також кладете абрикос в казан і даєте всьому злегка тушкуватися ще 2-3 хвилини.
6. Овочі, м’ясо та абрикос розімніть приблизно виделкою.
7. Нарешті, додайте кус-кус і ріпакову олію.

Порада: Якщо каша все ще занадто груба для вашої дитини, ви можете просто пюрировать її за допомогою ручного блендера.

Дитяча каша з динею та вівсянкою

Полуденна каша з динями особливо корисна для вашої дитини, оскільки дині від природи дуже солодкі. Вони також містять цінні вітаміни С і А. Каша підходить для немовлят у віці 7/9. місяць.

Для цього дитячого харчування вам потрібні такі інгредієнти:

Кількість інгредієнтів

води	100 мл
дрібні цільнозернові вівсяні пластівці	20 г.
Ріпакова олія	1 чайна ложка
стиглий мед або диня дині	100 г.

Ви можете приготувати це дитяче харчування таким чином:

1. Ви кладете вівсянку і воду разом у невелику каструлю і даєте їй закипіти.
2. Дайте цим інгредієнтам варитися ще 2-3 хвилини.
3. Після того, як вівсянка-вода суміш трохи охолоне, ви пюрируете її з динею і ріпаковою олією.
4. Якщо дитяче харчування занадто густе для вашої дитини, ви можете просто додати трохи кип’яченої води, поки воно не отримає оптимальну консистенцію.

---