Приготуйте вівсяне молоко самостійно - це так просто, Смачно
Альтернативи рослинного молока в даний час дуже популярні! Однак придбані продукти для зернового молока часто дійсно дорогі. Ось чому ми покажемо вам, як ви можете зробити вівсяне молоко самостійно дуже легко і набагато дешевше.
- Зробіть вівсяне молоко самостійно - інгредієнти приблизно на 1 л
- Як це зробити
- Зробіть самостійно вівсяне молоко із цільнозернових злаків
- Чудові ідеї рецептів з вівсяним молоком
- Нульові відходи - це можна зробити за допомогою залишків
Альтернативи рослинного молока - хороший вибір для тих, хто навмисно обходиться без коров’ячого молока або навіть змушений обійтися через непереносимість лактози. Ви легко можете зробити вівсяне молоко самостійно - будь це із цільного зерна або з вівсяних пластівців.
Зробіть вівсяне молоко самостійно - інгредієнти приблизно на 1 л
10 ст. Ложок (приблизно 60 г) ніжних вівсяних пластівців
Як це зробити
Домашнє вівсяне молоко найкраще смакує в охолодженому вигляді і тримається в холодильнику 2-4 дні.
Зробіть самостійно вівсяне молоко із цільнозернових злаків
На додаток до швидкої версії з вівсяними пластівцями, ви також можете приготувати вівсяне молоко із цільного зерна. Для цього потрібно 80 г вівса на літр води. Зернові культури потрібно замочувати у воді протягом 12 годин до початку власного виробництва, але цього разу без кипіння. Після замочування покладіть зерна в сито, знову промийте їх під проточною водою і перетворіть в пюре з відміряною водою, сіллю та, можливо, підсолоджувачами, у дуже потужному змішувачі. Потім пройдіть і насолоджуйтесь домашнім вівсяним молоком!
Чудові ідеї рецептів з вівсяним молоком
В принципі, у багатьох рецептах ви легко можете замінити коров’яче молоко на зерно. Молоко на рослинній основі особливо смачне вранці на сніданок до мюслі, у веганському тісті для млинців або в каві. Десерти також можна модифікувати за допомогою вівсяного молока. Більше ідей щодо рецептів можна знайти тут: