Приготування Almased життєво необхідної їжі відповідно до рекомендацій виробника
Їжа Almased vitality готується відповідно до рекомендацій виробника з нежирним молоком та рослинною олією, яка максимально багата ненасиченими жирними кислотами. Це забезпечує повноцінне дієтичне харчування, яке може замінити один або кілька повноцінних прийомів їжі на день. Відповідно до рекомендацій виробника, рекомендовані кількості такі:
- 100 мл нежирного молока (наприклад, 3 рази на день, натисніть тут для плану Almased)
- Порошок Almased (розрахунок кількості на основі ваги та зросту, бажано за допомогою калькулятора Almased)
- 5 г рослинного масла, напр. B. олія волоського горіха
Вкрай необхідно споживати не менше двох літрів безкалорійної рідини (наприклад, соку або трав'яного чаю) на день.
Важлива інформація та додаткові поради
Багато користувачів починають приймати Алмасед з радикальної схеми заміни всіх страв дієтичним порошком протягом дня. Перед початком такого режиму Алмаседа слід спорожнити кишечник, напр. Б. з відомим проносним глауберовою сіллю. Це допомагає наполегливості та проти страшної тяги.
Виробник рекомендує проводити так званий Almased Turbo Kur максимум 14 днів. Однак деякі користувачі почуваються настільки добре з ним, що роблять це значно довше. Однак, якщо ви почуваєтесь незручно, лікування слід негайно припинити та негайно звернутися до лікаря.
Додаткові харчові добавки
- В ідеалі користувачеві Almased потрібні Basentabs (докладніше про це при кислотно-лужному балансі), щоб організм не став надмірно кислим. Якщо рН неправильний, спостерігається також повільніше зниження, до загальної нездатності організму втратити вагу.
- Також рекомендується - принаймні на першій фазі - регулярно приймати таблетки магнію, оскільки Алмасед не містить достатньої кількості магнію.
Після турбофази настає фаза способу життя або скорочення (лише 2 шейки і один прийом їжі), які слід робити протягом приблизно 6 тижнів, щоб запобігти ефекту йо-йо. Після цього настає стабілізаційна фаза, яка складається з двох прийомів їжі і тряски, коли організм повинен довго звикати до нової дієти.
Поради для кращого смаку
Деякі люди не люблять Almased. Тому багатьом користувачам важко продовжувати приймати його протягом тривалого часу. Ось кілька порад, які можуть покращити смак:
- Приготовлений з холодною водою з холодильника Almased має досить нейтральний смак, залишається лише невеликий присмак. Тут допомагає просто ковток води.
- Багато користувачів використовують сироватку, корицю, випікання какао тощо, щоб змінити смак на свій смак.
- Інсайдерська порада: просто розділіть рекомендовану кількість чайних ложок Almased на дві замість одного струшування. Це робить все це тоншим і смачнішим і стерпнішим. Потім випийте два шейки один за одним.
- Якщо ви жадаєте солодощів, ми рекомендуємо легкі напої, такі як B. Pepsi Light, Coke Zero тощо. Вони не дають підвищити рівень інсуліну, але все ж задовольняють бажання солодкого.
Смак шейка Almased також можна «підсилити» за допомогою підсолоджувачів. Скільки його вкладено, кожен може вирішити самостійно на власний смак.
Ви можете знайти більше інформації на нашій тематичній сторінці Almased Taste.
Ці поради повинні дати можливість легко переносити більш тривале лікування за допомогою Almased і таким чином досягти бажаної або самостійно встановленої мети зниження ваги. Якщо тим часом є проблеми, це може допомогти перейти на іншу фазу дієти на певний проміжок часу (наприклад, з трьох шейків на день до двох шейків і звичайного прийому їжі), а потім повернутися до старого плану Алмаседа.