Приготування метаболізму
З кухні Карін Лосьє та Дейва Руеля
Дорогий друже, дорогий друже,
Мене звати Карін, я є співавтором "Метаболічної кулінарії", і вони також мене так називають "Королева тонкої кухні".
Якщо ви читаєте це, це означає, що ви перебуваєте на місії з метою прискорити втрату жиру Позбудьтеся своєї нудної дієти.
Крім того, ви дуже зайняті і не мають часу, щодня проводити години на кухні, готуючи їжу.
Зараз ви шукаєте щось інше - щось нове, щось свіже і щось, що дійсно змінить ситуацію. І хороша новина полягає в тому, що ти знайшов мене і це Я зараз тут, щоб допомогти вам!
Як ви напевно помітили, їжа, фітнес та кулінарні пригоди - це мої великі пристрасті. Правильно, я щось на зразок Лари Крофт з жирної кухні! Я справжній бунтар кухонного гламуру.
Мені подобається ставити під сумнів традиційні методи, які використовує більшість кухарів, і шукати більш здорові альтернативи.
Про Карін Лозьє
Королева тонкої кухні
Карін Лозьє також відома як "Королева пісної кухні" і любить їжу, фітнес та кулінарні пригоди. Їй подобається ставити під сумнів традиційні методи, які більшість кухарів використовують у пошуках більш здорових альтернатив. Словом, вона справжній бунтар кухонного гламуру
Карін теж не просто жвава маленька кухарка. Вона має ступінь магістра психології, тому вона глибоко розуміє всю психологічну боротьбу людей за їх харчові звички та дієту. І вона знає важливість повноцінного харчування, яке має смак і спонукає людей дотримуватися дієти, кидаючи виклик їх традиційним психологічним ідеям.
Я вважаю захоплюючим кинути виклик «професійним» методам трюками, яким я навчився сам, і придумую рецепти, які настільки ж смачні, як те, що можуть створити ці кухарі - якщо не краще
Ви, напевно, вже знаєте людину, з якою я поділяю своє життя: Дейв Руел.
Дейв - один з найбільш шанованих і відомих кухарів фітнесу.
Своїми прямими рецептами та революційним підходом до харчування Дів допоміг багатьом людям досягти своїх цілей - будь то втрата жиру чи нарощування м’язів. За останні кілька років він допоміг тисячам людей реалізувати свої цілі завдяки успішній дієті, що спалює жир.
Я знаю, що ви запитаєте мене далі: "Що таке метаболічне приготування?"
Ну, я також магістр психології. Я мав можливість познайомитися з багатьма людьми, які мають проблеми з вагою і намагаються втратити жир.
Це дало мені зрозуміти всі психологічні труднощі, з якими стикаються люди, коли йдеться про їх харчові звички та дієту. Отже, я знаю важливість повноцінного харчування, яке має смак, використовує найкращі продукти, що спалюють жир, і можу спонукати людей дотримуватися дієти, кидаючи виклик їх загальним психологічним переконанням
Отож одного разу я прийшов додому з офісу і сказав Дейву, що хочу щось тут зробити. Я хотів створити нові рецепти, які спалювали б жир у рекордні терміни.
Дейв неперевершений, коли справа доходить до вигадування креативних рецептів, і я знаю, що люди хочуть, потребують і чекають від харчування та приготування їжі. Ми є ідеальною командою для вирішення проблеми, яка виникає у більшості людей, коли мова йде про втрату жиру в організмі та почуття гарного самопочуття
Ми виявили:
Більшість з них
Кулінарні книги "Втрата жиру"
щось відбувається
абсолютно неправильно
Насправді, якщо ви спробували дієту для спалювання жиру і використовували різні кулінарні книги для схуднення, щоб допомогти вам втратити жир, то, швидше за все, ви вже знаєте, що ці дієти та кулінарні книги не працюють.
Але чому вони не працюють? З якої причини так важко набрати з ними схуднення?
Давайте розглянемо проблеми.
-
У рецептах не використовуються продукти з високим метаболічним термічним ефектом. Немає структури, за допомогою якої можна спалювати більше жиру в організмі. Вони не борються з явищем метаболічної адаптації.