Приготування висококалорійного коктейлю - Жир - ФОРУМ Харчування - Доктісімо

хай саме 4000 калорійних коктейлів. не повинен возитися зі своїм другом зі здоров'ям. тоді, крім 15 снікерів у блендері, я не знаю, як ми можемо досягти 4000 калорій.

коктейлю

Особисто я харчуюся 5 разів на день і включаю літр бананового молочного коктейлю (2 банани, 2 великі склянки молока, 3/4 ложки морозива), що дає більш-менш 1000 калорій. це вже не найкраще для здоров’я, тож близько 4000 калорій

нарешті з усім тим, що я набрав 4 кілограми за 3 тижні

З моєї початку дієти для схуднення я розглядав кількість калорій у кожній їжі, щоб знайти найбільш калорійну. снікерс робить 300 калорій паличкою шоколадного подвійного молока 200 .

але це речі, котрі не слід забороняти. Також я вживаю багато рисового пудингу, 1 літр молока на день, сиру та ін. Апельсиновий сік, овочі

і 3 сеанси тіла на тиждень + 2 години бадмінтону