Приготування води зі смаком самостійно - поради та ідеї щодо вітамінної води

Ароматизована домашня вода не тільки виглядає разюче барвистою, вона ще й смачна, ароматна та корисна. Тут я дам вам поради, як самостійно приготувати вітамінну воду, і покажу смачний рецепт її приготування.

Що таке вода зі смаком?

Ароматизована вода, також відома як вітамінна вода або настояна вода, - це вода, збагачена свіжими фруктами, овочами та свіжою зеленню. В результаті він вбирає смак і аромат фруктів.

Приготуйте вітамінну воду самостійно - так це працює

Немає чітких вказівок щодо того, які фрукти, овочі, ягоди чи трави слід використовувати для вітамінної води. Це повністю залежить від вашого смаку. Процес виготовлення здебільшого однаковий:

Подрібніть фрукти, овочі, ягоди, зелень та покладіть їх у грінку, глечик або поїлку.
Залийте фруктову суміш водою. Якщо вам подобається, можна заздалегідь трохи підсолодити воду.
Нехай крутиться принаймні дві години. Чим довше ви даєте воді крутий, тим смачнішим і смачнішим буде смак.

Для ароматизованої води можна використовувати такі фрукти:

Яблуко, груша
Персики, нектарини
Полуниця, малина, чорниця, чорниця, ожина
Диня, кавун
Апельсини, лимони, лайми
Огірки
Вишні
Ананас, ківі

Такі трави, як:

свіжа м'ята
свіжий базилік
свіжа петрушка
свіжий розмарин
свіжий шавлія

У поєднанні інгредієнтів вашій уяві немає обмежень.

Якщо ви хочете трохи підсолодити настояну воду, замість цукру можна використовувати здоровіші альтернативи, наприклад:

меду
Сік агави дич
кленовий сироп

Приготування води зі смаком самостійно - поради

Заморожені фрукти також підходять для приготування власної ароматизованої води.
Тримайте домашню вітамінну воду в холодильнику. Тому він завжди залишається свіжим.
Можна наповнювати фруктову ємність для вітамінної води свіжою водою кілька разів на день.
Якщо ви використовуєте очищені цитрусові фрукти для напоєної води, купуйте їх органічні, щоб у ваш напій не потрапили пестициди.
Ви можете змінювати кількість фруктів, овочів та трав у порівнянні з водою.
Замість звичайної води також можна використовувати газовану воду.
Питні пляшки без вмісту BPA найкраще підходять для транспортування ароматизованої води. У списку поїлок з нержавіючої сталі та скла, що не містять BPA, ви знайдете найкращі.

Переваги домашньої вітамінної води

Доступна у супермаркетах вітамінна вода часто містить багато консервантів, ароматизаторів, барвників та багато цукру. Тож це нездорово. Приготувати ароматизовану воду самостійно легко, і в підсумку ви отримаєте смачний напій. Перш за все, він має наступні переваги:

Домашня ароматизована вода містить багато вітамінів і ніяких добавок. Тож це здорово.
Він різноманітний, оскільки ви можете комбінувати інгредієнти як завгодно. Особливо людям, яким вода з-під крана нудна, легше пити більше з нею.
Домашня вітамінна вода має низьку калорійність, а також підходить для схуднення.
Ви самі визначаєте смак і солодкість води.
Це набагато дешевше, ніж напої в супермаркетах.

Рецепт ароматизованої води

Вітамінна вода, виготовлена за цим рецептом, поєднує в собі безліч різноманітних ароматів та ароматів, а на смак трохи солодка.

інгредієнти

3 полуниці
1/2 яблука
1/2 персика
1/2 нектарину
1/2 апельсина
1 ківі
Листя м’яти перцевої
1 ст. Ложка свіжовичавленого лимонного соку
1 ст ложка меду
500 мл води

обладнання

Графін (купити у ** Amazon або Otto)
Обробна дошка (купити у ** Amazon або Otto)

підготовка

Крок 1: Поріжте полуницю, яблуко, персик, нектарин, апельсин і ківі невеликими кубиками, дрібно наріжте листя м’яти перцевої і покладіть все у графин для води.

Крок 2: Змішайте воду з медом і лимонним соком. Використовуйте його для наповнення фруктів.

Крок 3: Нехай воно сидить дві години.

Тоді насолоджуйтесь домашньою водою зі смаком.