Прихований страх; Психіка; K; рпер; Галузі знань; Інтерністи в мережі
Хто не боїться, той не живе! Страх є частиною нашого життя і важливий для нашого розвитку. Кожен боїться чогось іншого: іспитів, хвороб, певних тварин, самотності, натовпу, збентеження тощо. Страх - це природний і корисний захисний механізм: він дозволяє нам швидко реагувати в небезпечних ситуаціях. Зазвичай напруга тоді послаблюється так само швидко, як і наростала.
Страх перетворюється на хворобу, коли вона триває незвично довго, постраждалі більше не можуть керувати нею і сторонні особи не можуть визначити жодної об’єктивної причини. Іноді люди навіть не підозрюють про свій страх, оскільки звертають увагу лише на фізичні симптоми. Тому тривожний розлад ховається за багатьма психосоматичними скаргами.
Страх викликає фізично подібні реакції на стрес: гіпоталамус, крім усього іншого, контролює утворення кортизолу, який регулює метаболізм жиру, вуглеводів та білків. Наднирник виробляє більше адреналіну і норадреналіну, що, в свою чергу, прискорює енергетичне забезпечення організму за лічені секунди: частота серцевих скорочень і артеріальний тиск зростають, м’язи отримують більше крові, але мозок більш-менш «вимкнений». Тому тестова тривога може стати звичним явищем Наступають "відключення".
Люди, які переживають, як правило, мають високий рівень адреналіну в крові. Найменшої причини достатньо, щоб викликати у них реакцію страху. Пульс піднімається, кров стікає з їхніх облич, вони тремтять і коліна слабкі. Ваше дихання стає швидшим, і ви все ще відчуваєте, що не можете дихати. У деяких людей навіть болить живіт, коли вони бояться, зригують або розвивають діарею. Інші фізичні симптоми тривоги включають розширення зіниць, піт, сечовипускання, головний біль, запаморочення та непритомність.
Постраждалі не повинні усвідомлювати свої страхи, але вони іноді викликають величезний фізичний дискомфорт. Серед іншого вони ведуть до:
- Проблеми з травленням (гази, запори, діарея)
- Порушення сну, харчування та концентрації уваги
- Проблеми з серцем від серцевих аритмій, можливо, аж до серцевого нападу
- Утруднене дихання, включаючи астму
- Нестриманість
- депресії
- підвищена сприйнятливість до інфекції
Складність для лікаря полягає у визнанні страху як причини фізичного дискомфорту пацієнта. Навіть якщо постраждалі усвідомлюють свої страхи, вони, як правило, не визнають їх відкрито (приховані "страхи). Лікар може призначити ліки для деяких наслідків страху, але психотерапія може призвести лише до постійного полегшення.