Прийміть гарну гарячу ванну в кінці дня - Блог

гарну

Ідея може здатися надуманою, але здається ефективною для тих, хто випробував цей щадний і не надто обмежуючий альтернативний метод, якщо не сказати про те, щоб приділити собі трохи часу для себе, щоб насолодитися розслаблюючими (і схуднутими) ефектами ' добре гаряча ванна після напруженого дня. Але як і чому відпочити під час бризок у воді в кінці дня це впливає на втрату ваги ?

Вода і шкіра: велика історія кохання

Шкіра - один із найважливіших органів людського тіла (а це також 2/3 води), з її кровоносними капілярами, потовими залозами та нервовими закінченнями. Він дихає як легені, а виводить, як нирка. Тому занурення у воду благотворно впливає на весь організм, особливо якщо ви супроводжуєте цю ванну кількома ефірними оліями з детоксикаційними властивостями.

Розслабтесь і забудьте перекусити

Зазвичай пізній день стає голодним: день закінчується, і втішне бажання перекусити настає повільно, але впевнено. Тут входить гаряча ванна, створюючи відволікання, оскільки потрапивши у воду, глибоке розслаблення почуття має перевагу над бажанням піддатися спокусі, зіткнувшись з висококалорійною шоколадною плиткою або випічкою, наповненою вуглеводами та ліпідами.

Результат: накопичені протягом дня гормони стресу зменшуються, на радість нашому тілу (адже не забуваємо: ці гормони відіграють негативну роль у накопиченні жиру).

Ванна для усунення зайвого жиру

Неможливо скинути кілька кілограмів без усунення різних органічних відходів, а також жирів, які захаращують наше тіло, що є причиною надмірної ваги. А для усунення нічого подібного до гарячої ванни, можливо, пов’язаної з ефірними оліями (лимон, грейпфрут, кедр ...), оскільки вона сприяє розвантажувальній функції шкіри, відкриваючи її пори (завдяки температурі) та стимулюючи усунення домішок (завдяки потовиділенню, викликаному теплом). Нарешті, подвійна мотивація: крім пом’якшення шкіри, щовечора грітися у ванні допомагає спалити більше калорій !

Розслабляючий, детоксикуючий та «пригнічувач апетиту»: тому гаряча ванна наприкінці дня здається повною якості !