Прийоми, за допомогою яких можна боротися з тривожністю дітей при розлуці
Якщо в період, коли вони немовлята, діти повністю залежать від своїх батьків і рідко відокремлюються від них, коли дитина росте, природно, щоб траплялися моменти розлуки. Незалежно від того, чи візьмете ви його в садок чи залишите на кілька годин у родичів чи друзів, дитина повинна навчитися справлятися без батьків на кілька годин. Оскільки малеча не може зробити це сама, батьки несуть відповідальність за здобуття незалежності дітей.
Ознаки, що видають тривогу розлуки дитини, такі:
- Він переживає, почувши, що ви розлучитесь на кілька годин
- Він постійно спостерігає за обома або принаймні за одним із своїх батьків, щоб переконатися, що його не кидають
- Він постійно плаче, коли десь залишається без батьків
- У нього проблеми з адаптацією та відмовляється спілкуватися з дітьми, але також з оточуючими дорослими
Чим раніше ви помітите у дитини цю проблему, тим швидше вам потрібно щось зробити для лікування тривоги при розлуці. У міру зростання дитини цей тип тривожності загострюватиметься і впливатиме на якість життя дитини, а також її батьків.
Перерізати «пуповину»
Можливо, ви відчуваєте себе жорстким батьком, занадто жорстким, але коли ваша дитина виявляє ознаки тривоги при розлуці, вам потрібно раз і назавжди пояснити, чому і як довго ви будете розлучені, а потім піти, не оглядаючись., не даючи йому шансу емоційно шантажувати вас. Швидко прощайся і йди, не оглядаючись. Таким чином, ви навчите його приймати речі такими, які вони є, і не дасте йому відчуття, що вигідно плавати проти течії.
Створіть свій власний ритуал «до побачення»
Будь то фраза, що використовується ("па-па, торт"), чи це дія (плескання або короткі обійми), ваш власний ритуал "до побачення" допоможе малюкові відчути, що він контролює, вже знаючи, що буде. Якщо ви будете практикувати цей ритуал щодня, дитина зрозуміє, що збирається розлучитися з вами, але ви також будете знати, що в цьому немає нічого поганого, тому що ви робили це раніше і бачили вас знову незабаром після розлуки.
Використовуйте об’єкти «переходу»
Маленький предмет, дорогий з дому, допоможе маленькому перейти від власного будинку до класу з дитячого садка або до кімнати в таборі, куди він пішов зі своїми колегами. Дорогий предмет вдома змусить його почуватись комфортно, безпечно.
Контролюйте власні емоції
Ви не можете очікувати, що ваш малюк контролюватиме свої емоції, якщо ви, дорослий, не можете цього зробити. Попрощайтеся з ним, сказавши «па» і побажавши йому гарного дня. Ні в якому разі ваш голос не повинен тремтіти, мати сльози на очах або запитувати його, чи не боїться він того, що має відбутися, чи добре. Дитина відчуває емоційний дисбаланс і імітує поведінку батьків, і ви, напевно, цього не хочете.