Приклади ініціатив щодо охоплення цільових груп людей із зайвою вагою та ожирінням - Doctissimo

У «регіоні Європи», визначеному Всесвітньою організацією охорони здоров’я, понад 50% дорослих та 1 з 3 дітей у віці від 6 до 9 років мають надлишкову вагу або ожиріння. Зіткнувшись із цим зростаючим лихом, ініціативи розмножуються, щоб охопити ті групи населення, які часом важко охопити традиційними медичними кампаніями. Деякі приклади оригінальних ініціатив, пропагованих Європейською комісією.

Надмірна вага та ожиріння (що визначаються ІМТ старше 25 та більше 30 років) зростають у всій Європі. Основні винуватці цієї "епідемії": відсутність фізичної активності та неправильне харчування. Ожиріння зараз є добре відомим фактором ризику для багатьох захворювань, таких як діабет, високий кров'яний тиск та деякі види раку.

Збалансоване харчування та фізична активність

Постійне збільшення надмірної ваги в європейських країнах пов’язане із сукупністю багатьох факторів, на що вказує Виконавче агентство Європейської Комісії у справах споживачів, охорони здоров’я та харчування (Chafea).

Перший відповідальний: шкідлива їжа. "Залежно від європейського регіону, свіжі фрукти та овочі не завжди доступні в достатній кількості, щоб задовольнити рекомендації 600 г на людину на день", - зазначає д-р Жоао Бреда, який очолює відділ харчування, фізичної активності та ожиріння Всесвітньої організації охорони здоров'я. "Калорійність споживання м’яса, цукру, олії та інших жирів також зростає, оскільки ці продукти стають все більш доступними", - продовжує він. Поступово перероблені продукти, багаті насиченими жирними кислотами та трансжирними кислотами, також стають більш доступними та доступними. "Додайте до цього поступове збільшення розмірів споживаних порцій, їжі, що приймається в дорозі, і збільшення місця солодких напоїв у харчових звичках європейців, і ви пояснюєте значну частину збільшення випадків ожиріння в Європі".

Інший винуватець, звичайно, наш дедалі сидячий спосіб життя. За даними ВООЗ, "більше 1 з 3 дорослих недостатньо активні, і більше 70% підлітків не відповідають рекомендаціям", виданим організацією, а саме:

для дітей віком від 5 до 17 років: щонайменше 60 хвилин помірного до інтенсивного фізичного навантаження на день;
для дорослих від 18 до 64 років: принаймні 150 хвилин помірної фізичної активності або 75 хвилин енергійної активності на тиждень (або їх поєднання). Вправи на зміцнення м’язів (для основних м’язових груп) рекомендуються принаймні 2 дні на тиждень;
для дорослих старше 65 років: принаймні 150 хвилин помірної активності або 75 хвилин енергійної активності на тиждень. Вправи на нарощування м’язів також рекомендуються принаймні 2 дні на тиждень. Людям, фізичний стан яких не дозволяє такий рівень активності, ВООЗ рекомендує бути «максимально фізично активними» протягом тижня.

Невідповідність популяцій, яку слід досягти з метою покращення способу життя, ускладнює боротьбу з ожирінням. Щоб мати можливість працювати, різноманітні ініціативи, що проводяться, повинні залучати як окремих людей, так і громади та адаптувати їхній дискурс та спосіб їх дії до цільової аудиторії.

Спеціальна Олімпіада: охопити людей з обмеженими можливостями

"Сила спорту безмежна", - каже Арпад Сабо з посмішкою. Цей 39-річний угорник знає про це щось інше. Жертва інсульту, який позначився на його когнітивних функціях, він приєднався до програми Спеціальної Олімпіади, щоб подолати свою інвалідність. Ця асоціація є найбільшою спортивною організацією для дітей та дорослих з розумовими вадами. "Офіційна статистика ВООЗ доводить, що люди з таким типом інвалідності мають гірше здоров'я, ніж загальна популяція. Вони відчувають більші труднощі у доступі до освіти, стикаються з бар'єрами у своєму повсякденному житті, зокрема в доступі до охорони здоров'я", зазначає Бьорн Келер з Спеціальної олімпіади в Європі/Євразія.

Місія асоціації не зупиняється на спортивних тренуваннях. Звичайно, програма передбачає цілорічні тренування з різних видів спорту для сприяння фізичним навантаженням. Але це також засіб проведення медичних оглядів для своїх членів, перевірок та стоматологічної допомоги або навіть оцінки слуху та зору. З моменту свого створення асоціація бачила інтерес до цих медичних засобів для цільової аудиторії. Наприклад: "40% спортсменів (які підписалися на програму) мали неліковані стоматологічні проблеми, 17% вимагали екстреного лікування", "40% вимагали нового рецепту на окуляри, а 7% страждали від незворотних пошкоджень слуху".

У 2015 році понад 230 000 спортсменів взяли участь у підготовці до Спеціальних Олімпійських ігор по всьому Європейському Союзу завдяки підтримці 40 000 волонтерів (тренерів, сімей, медичних працівників тощо). З моменту запуску програми по всьому світу було організовано майже 110 000 спортивних змагань. Як зазначає Арпад Сабо, спортсмени сприймають дуже серйозно. Він виграв 3 медалі зі своєю баскетбольною командою, "у тому числі золото в Лос-Анджелесі в 2015 році". "Поза конкуренцією спорт дозволив мені знайти збалансоване життя після інсульту", - говорить він. Це також спосіб подолати ізоляцію, від якої можуть страждати деякі люди з обмеженими можливостями.

Щоб дізнатись про програму та акції Спеціальної Олімпіади у Франції, відвідайте http://www.specialolympics.asso.fr/

EuroFIT: охопити чоловіків із захопленням футболом

"Чоловіків загалом важче виховувати, ніж жінок", - говорить Ейвінд Андерсен з Норвезької школи спортивних наук. "Вони, як правило, надають меншої ваги, ніж жінки, їх вазі". Як тоді мобілізувати чоловіків із зайвою вагою, щоб вони більше займалися фізичними вправами та більше дбали про свій фізичний стан? "Говорячи мовою, яку люди знають і якою вони опиняються, - футболом", - відповів доктор Андерсен. EuroFIT - це програма, яка не хоче бути сексистською. Інтерес тут полягає у тому, щоб грати на відданості клубу вашого серця, стимулювати членство в групі, щоб спонукати учасників взяти на себе відповідальність за себе.

"Ми провели випробування у партнерстві з 15 найбільшими європейськими футбольними клубами в Португалії, Норвегії, Нідерландах та Великобританії, і запропонували фанатам цих клубів приєднатися до програми", - пояснює Ейвінд Андерсен. Загалом у кожному клубі було відібрано від 60 до 80 чоловіків у віці від 30 до 65 років з ІМТ понад 27 років. Основні футбольні клуби також грали у гру для своїх прихильників, таких як Арсенал, Манчестер Сіті та ФК Порту.

Учасники мали змогу щотижня проходити тренування, проведене тренером їхньої улюбленої команди (у приміщенні клубу) із швидкістю 90 хвилин на заняття. Тренінги були доповнені "курсами", щоб привернути увагу учасників до щоденних дій та покращення гігієни життя.

Після 12 місяців експериментів (завершених у лютому 2017 р.) Результати переконливі, крім тренувань, проведених клубом: учасники збільшили кількість своїх щоденних кроків в середньому на 1000 і зменшили кількість часу, проведеного в сидячому положенні, на 25 хвилин на день.

Різні клуби, які співпрацювали у цій програмі, також планують організовувати зустрічі з учасниками, щоб відстежувати (і заохочувати) їх зусилля протягом довгого часу.