Приклади монодієти та лікування фруктовими та овочевими соками
Існують десятки конкретних методів лікування та дієт. Ось кілька прикладів монодієтів, які допоможуть вам чіткіше бачити.
Монодієта і сокове лікування:
Монодиети складаються у вживанні лише однієї їжі протягом одного або декількох днів. Ліки від винограду відносно добре відомі, але ви також можете робити моркву, полуницю, яблука, груші, вишню, спаржу, кульбаби тощо. відповідно до ваших бажань, відповідно до пори року.
Кожен овоч та кожен фрукт забезпечують певні поживні речовини та мають специфічні властивості для різних органів тіла.
Наприклад, полуничний засіб є сечогінним, проносним, протиподагричним та протиревматичним, оскільки сприяє виведенню сечової кислоти.
Він також регулює роботу печінки та осушує жовчний міхур.
Ось специфічні властивості соків певних фруктів та овочів.
Часник: діє як природний антибіотик, розріджує кров і при регулярному споживанні знижує рівень холестерину в крові.
Ананас: сік містить фермент, який має протизапальні властивості. Його можна використовувати проти алергії, для полегшення артриту та геморою.
Топінамбур: проти діабету.
Буряк: Листя багаті магнієм, бета-каротином, вітаміном С та Е. Їх сік допомагає печінці та жовчному міхуру та діє проти остеопорозу. Корінь багатий калієм, фолієвою кислотою та глутатіоном, антиоксидантом.
Чорниця та журавлина: споживаються регулярно, їх соки допомагають запобігти інфекції сечовивідних шляхів.
Канталупа: сік розріджує кров і може допомогти запобігти інфарктам та інсультам (інсульт).
Морква: відмінне джерело бета-каротину, калію, мікроелементів та антиоксидантів, таких як глутатіон та фталід. Морквяна дієта рекомендується проти ревматизму.
Селера: багатий калієм і натрієм, сприяє зниженню артеріального тиску. Змішаний з водою, це чудовий напій, що компенсує втрату мінеральних речовин та води під час занять спортом. Він містить фталід і поліацетилен, два антиоксиданти. Діє на нирки, проти діабету та остеопорозу.
Вишня: сік відомий тим, що напади подагри зникають, він полегшує менструальні проблеми та проблеми товстої кишки.
Капуста: сік творить чудеса проти виразки шлунку та коліту.
Лимон: сік природним чином стимулює апетит. Прийом двох столових ложок на склянку води за півгодини до їжі призводить до підйому слини та шлункового соку. Підходить для застуди, алергії, астми та серцево-судинних захворювань.
Органічний білий сир: у разі ураження травного тракту
Імбир: протизапальні властивості, запобігає болю в шлунку, спричиненим нестероїдними протизапальними препаратами (НПЗЗ). У напої достатньо соку скибочки товщиною півсантиметра.
Ячмінь: заспокійливу дію на нервову систему.
Цільнозернові макарони: дозволяє дренувати тіло.
Груша: стимулює функціонування жовчного міхура.
Яблуко: сік сприяє роботі печінки та кишечника.
Виноград: допомагає роботі товстої кишки та бореться з анемією.
Цілий або напівкоричневий рис: Це дозволяє глибоко очищати кров і тканини тіла.
Гречка: він дуже енергійний, рекомендується ослабленим і холодним людям
Солодкі фруктові соки: приймати за годину до передбачуваної їжі, фруктові соки (крім лимонного соку) пригнічуватимуть або зменшуватимуть апетит через цукор, який вони містять.
Джерела:
- Альтернативні методи лікування: Остаточний посібник, Видавництво майбутньої медицини, 1996,
- Пост, Ельсон М. Хасс, доктор медицини, L’Impatient, травень 1992 р