Прикорм - ви все одно граєтеся з їжею!
Як насправді виникають харчові звички і як батьки завдяки правильній формі прикорму можуть мати позитивний вплив на них з самого початку? Ця стаття вводить концепцію додаткового харчування під керівництвом немовлят під керівництвом дитини, в якій дитина вибирає, що їсти. Доведено, що це сприяє здоровому харчуванню, а також приносить задоволення дитині.
Коли діє прикорм?
Приблизно в півроку у немовлят починає проявлятися інтерес до альтернативних продуктів харчування. Вони спостерігають, як батьки їдять із заклинанням. Часто вони навіть імітують рухи рота. Ви буквально стежите за укусами прямо в рот. Кожен предмет, взятий у маленьку руку, знову і знову потрапляє у власний рот із відносною точністю. І якщо це так, настав час почати з прикорму.
Її називають додатковою їжею, оскільки молочна їжа відіграватиме важливу роль у харчуванні протягом наступних шести місяців. Це також рекомендує ВООЗ.
Але зараз на багатьох дитячих окулярах уже сказано "з 4-го місяця". Не можете розпочати раніше? Так, ти можеш, але не повинен. Протягом перших шести місяців ідеальним харчуванням для немовлят є просто грудне молоко або молоко до або до HA. Крім того, у дітей є захисний рефлекс, який змушує язик знову виштовхувати тверді частини з рота. Тож якщо ви починаєте прикорм занадто рано, цей рефлекс доводиться долати з працею. Чому окуляри взагалі продаються? Бо їх купують.
У будь-якому випадку, з точки зору харчування, немає сенсу починати прикорм до 6-го місяця.
Відлучення під керівництвом немовлят - стара концепція, нова назва
Батьки, які бажають експериментувати, завжди давали своїм допитливим дітям «їжу з пальцями». Булка в пекарні, шматок м’ясної ковбаси у м’ясника, шматок огірка як місток, поки їжа не буде готова.
Британська педіатрична медсестра Гілл Реплі у 2008 році написала книгу * про цей тип прикорму та дала "Виду" нову назву: "Відлучення від немовляти", або коротше BLW. У перекладі це означає „контрольоване немовлятами введення прикорму”.
Метод в основному є продовженням «грудного вигодовування на вимогу» з перших шести місяців. Тут також дитина може самостійно вирішити, коли і як довго він хоче пити. За допомогою FOAG дитина також залишається самовизначеною. Їй пропонують їжу, яку він може знайти, скуштувати, розім’яти і навіть з’їсти для себе. Тут використовується природна допитливість та радість експериментів дітей. Спочатку мова не йде переважно про прийом їжі, оскільки це відбувається насамперед через грудне вигодовування або пляшечку з молоком. Тому батьки можуть бути повністю розслабленими, коли лише невеликі порції їжі потрапляють у рот, не кажучи вже про споживання їх взагалі.
BLW - ось як це працює
Насправді все дуже просто, але все ж є кілька правил:
Після експериментальної частини їжі настає справжнє: поки ваша дитина не замінить цілий прийом їжі пальцями, слід повноцінна їжа для годування груддю.
Додаткові поради
- На початку більша частина їжі потраплятиме скрізь - звичайно, крім рота дитини. Тож якщо у вас є собака, він теж полюбить цей метод! рџ ? ‰
- Коли тепло, ви можете оптимально просто їсти на вулиці - якщо у вас є можливість.
- Коли температура правильна, бажано приймати їжу напівголою.
- Якщо ви починаєте з FOAG взимку, я сподіваюся, що ваша кухня має простий у догляді підлогу. Якщо ні, то обов’язково слід підкласти під високий стілець великий масляний рушник, штору для душу або хоча б скатертину. (Не забудьте свою камеру!)
Переваги і недоліки
Зберігай спокій
Я думаю, що важливо не бути надто догматичним щодо всього введення до прикорму. Коли підходить час, є пальчикова їжа, якщо вона повинна бути швидкою, є і каша. Вся справа повинна бути веселою, а не стресом. Крім того, кожна дитина має свій розум і свій темп. Навіть в одній родині діти поводяться абсолютно по-різному, коли справа стосується їжі. Моя дочка протягом року відмовлялася від будь-якої твердої їжі, лише щоб їсти все від одного дня до іншого: оливки, яйце з табаско, мариновані огірки ... Мій син їв цілі яблука у віці шести місяців, але все ще трохи раніше прискіпливий поїдач. Їжа - справа смаку.
Бажаю вам та вашій дитині багато задоволення від експериментів та гарного апетиту!
Якщо ви хочете спробувати Breifrei, я рекомендую Breifrei кулінарну книгу.
* Додаток:
Тим часом з’явився німецький переклад вищезазначеної книги: В Відлучення під керівництвом немовлят - Основна книга: Прикорм без стресів