Припиніть набирати вагу в ss - але подобається »Форум - Mamikreisel
Мій фа вчора виправив мене через те, що я набрав вагу на 19 кг у 30-му півдня. І це правильно. Дорікайте собі, що я справді їв за двох. Але зараз я планую змінити свій раціон, щоб я лише мало набирав вагу. Хтось мав подібний досвід? Дякую. 🌷
о Боже Тоді мені слід було соромитися себе.
У перший сс ми перестали важити себе в 26 кг.
@ kleinermupfel2012 😋 гаразд, це мене заспокоює! ' Скільки ви починали і скільки мали за 30-й тиждень? Чи все ти повернув назад і за який час ?
Під час вагітності не зовсім корисно для дитини, якщо ви «дієтуєте». Просто багато їжте з овочами, фруктами, рибою. Вашій дитині потрібні поживні речовини та вітаміни. Я також набрав майже 28 кг у своїй першій СС 🙈 лише 8 кг у другій 🤔 Тепер я знову це опустив.
Я б також не підкреслював себе - просто переконайтеся, що харчуєтесь здорово, але особливо в СС у вас є певна тяга, якої ви можете переслідувати, я думаю.
У першій СС я набрав 35 кг, у другій "лише" 25 і щоразу все повертав назад. .всі поодинці. 3-й 15 кг, а четвертий лише 10 кг - з них я маю 4: 0 майже через два роки
Моя мама набрала з моїм братом лише 10-15 кг, а під час другої вагітності (також у мене) близько 30 і потрапила в біду від лікаря, але змінити її не змогла. Під час другої вагітності вона постійно хворіла і добре почувалась лише тоді, коли їла.
Я почав з 66 кг
На 28-му тижні я важив 78,8 кг, а на 31-му - 80,2 кг.
Приблизно через рік майже все зникло. + -5 кг
Але я довго годувала грудьми, що економить багато кілограмів, але оскільки дієта - табу при грудному вигодовуванні, не все.
Зараз у другому ss я набрав лише 14 кг, а через 6 місяців я отримав рівно стільки, скільки до ss
Коли я відвик, я хочу скинути кілька кілограмів.
Але я повинен сказати, що у мене був цукровий діабет у другу сс і приділяв додаткову увагу своєму харчуванню. Тож, мабуть, це було не так вже й багато.
У мене було на 27,5 кг більше мого ЕТ 🙈 Це ніколи не турбувало мого лікаря. Але я також їв усе, що хотів, для цілих СС і скільки завгодно. Я отримав все до 3 кг протягом 9 місяців.
Я б також відмовився від «дієти». Натомість їжте здорово та свідомо (їжте лише до тих пір, поки не насититесь)
Гей, не хвилюйся Як я вже сказав, просто постарайтеся харчуватися трохи здоровіше. І, можливо, не завжди солодке.
Для мене це було близько 30 кг у першому ssw та 8 кг у другому.
Я вже скинув 8 кг з 2 ПЗР, на жаль, останні 5 кг з першого все ще відсутні. Хоча я там не наголошую.
Але, як казали всі інші, дієта - це абсолютно табу в ЮАР!
Гаразд, це втішно. У всякому разі не дієта. незабаром з’являється риба з картоплею та овочами. А вчора салат з томатної моцарели 😊 але до цього я їв лише макарони, запіканки та сир і все таке. Можливо, я потрапляю в аааааа. Укус 😂
За 2 дні до пологів я набрала 22 кг, а 92 кг. В самому кінці мій лікар сказав, що збільшення було занадто швидким і що це, швидше за все, вода.
Зберігайте спокій, пийте воду, а не сік, і, можливо, не обов’язково з’їдайте повну плитку шоколаду. Ви знову спустите свою вагу після СС. Через 8,5 місяців у мене лише 59 кг.
Я була такою ж, перша вагітність майже 30 кг на ній, могла їсти смажену картоплю з рибою щодня, але майже все пропало через 1 рік. перші 10 кг пішли дуже швидко . з другою вагітністю це було близько 20 кг, але смажена картопля теж більше не любила . у всіх різна, і не гнівайтесь, вона знову опускається . прямо з народження ви вже схудли на кілька кілограмів. Тоді ви більше рухаєтесь з ходьбою і так, це буде добре. Поки ви обоє добре, насолоджуйтесь останніми тижнями !
Всього найкращого
Ого, зрештою я не одна. 😳 ви коли-небудь читали дівчат, які важили максимум 15 кіло. Я боявся і боявся. Що ви думаєте, якщо я зараз зміню дієту, скільки/мало я можу набрати вагу за останні 10 тижнів? Це буде ще 10 кг?
Отож я їла здорову та збалансовану дієту під час вагітності, як завжди, і, незважаючи на фізичні навантаження, за всю вагітність набрала 25 кг. Але, як і стільки води, у неї також була велика дитина в животі. Але я також постійно чув від інших, хто брав лише 3-10 кг. Отже, все цілком нормально, якщо ви обоє добре і не маєте проблем. Ми також робимо досить велику роботу!
Але в іншому напрямку ви теж потрапляєте в біду. За першу вагітність я набрала лише 7 кг, а через 10 тижнів втратила 14 кг. А я їм, їмо, їмо. А також під час вагітності. Їли, як моє тіло просило. Нічого не зупинилося. Щоразу лікар лаяв. Врешті-решт, найголовнішим було те, щоб миша була цілою і здоровою. Не турбуйтесь. У будь-якому випадку, є проблеми, якщо ви не в “нормі”. LG.
Я можу сказати вам, що у мене це було однаково, я справді не їв інакше і т. Д., І я перебуваю на 1-й вагітності з 63 до 90 ! Фунти високі. При другій вагітності від 64 до хороших 88 кілограмів, при великій на 14 днів занадто пізно, а у маленької на 1 тиждень занадто рано. Ну, я думаю, деякі люди мають просту вдачу. Після 19 місяців я повернувся до хороших 68 кілограмів, не зробивши багато. Після 1-ї вагітності знадобилося близько 3 років, щоб знову схуднути. Залишився гарний час на м'яч.
Я завжди маю занепокоєння щодо ваги (перша для мене СС). Завтра у мене буде 22 тижні на південний захід, і тепер у мене ще близько 8 кг. Харчуйтеся збалансовано, здорово, і тут і там я пригощаю себе чимось додатковим, чого б я не зробив інакше, наприклад, сонечка або щось інше. Інакше я завжди був дуже суворий зі мною. Я теж не дуже займаюся спортом, маю сказати. В іншому випадку я не маю жодної тяги до вагітності, і я теж не їжу за двох, тому набір ваги проходить само собою.
@riedl_julia може зрозуміти, ти добре розумієш, я б теж задумався.Також тому, що інші вагітні жінки, яких я знаю, зазвичай набирали лише 12-15 кг у цілому СС.
@riedl_julia тут для порівняння - так, для мене це було майже на 14 більше за останні 10 тижнів. Але у Кіло теж було багато води
Зображення на форумі видно лише учасникам. Тож увійдіть або зареєструйтесь швидко!
запишіть, що ви їсте протягом дня, і подивіться на це, іноді легше зрозуміти, де проблема. відволікайтеся від того, щоб возитися, коли ви насправді не голодні, гуляйте, щось читайте, плавайте, хобі iwein, яке вас відволікає.
Спочатку тримайте порції невеликими, їжте повільно, багато жуйте. а потім подивіться, чи справді ви голодні, випивайте між ними багато води/несолодкого чаю. трохи солі, між закусками абрикоси, кавун, огірок, їжте салат, трохи солодкого. це те, що я хотів би спробувати.
Отже, це вже третій раз, коли у мене діабетик сестринства ... тому я прив’язаний до плану харчування. Я можу надіслати вам фотографії того, що я можу їсти, а що не так корисно . Я також їжу шоколад, але в помірних кількостях . Я, наприклад, випікаю з підсолоджувачем та борошном з спельти . У мене 11 кіло з першою дитиною 2 дитини 9 кіло, а зараз 3 дитини за 20 ссс набрали 1,5 кілограма . не повинно означати, що ви сидите на радикальній дієті . як уже зазначалося, я їм все, але не багато. Якщо у вас є питання, просто напишіть мені все найкраще вам і вашому карликові.
.
Не можна забувати, що це не однаково для кожної жінки. Моя сестра набрала 30 кілограмів.
Не дозволяйте почуватися голоду . їжте його повільно і насолоджуйтесь запоєм . їжте кілька дрібних прийомів їжі, тому 2-3 великих і там багато . захопіть цільнозерновий або житній хліб назад вівсянку з фруктами та йогуртом - це смачно . побалуйте себе солодощами теж часто, коли ви голодні, я з’їдаю жменю волоських горіхів і п’ю велику воду геас, тоді вона часто проходить
Зображення на форумі видно лише учасникам. Тож увійдіть або зареєструйтесь швидко!