Природа зцілює
Я раптово зайнявся обговоренням суглобових захворювань, але перед тим, як продовжувати, я хотів би повернутися до тієї форми пошкодження перелому, яка нещодавно стала поширеною внаслідок особливих обставин, тобто шматочок хряща, що відпадає в Колінний суглоб. Тут кісткова або хрящова грижа з'єднується із запаленням суглобів. Однак перед цим я повинен наздогнати кілька речей, необхідних для розуміння.
Окрім незручностей, річ небезпечна, це навмисний замах на здоров'я людей. Наприклад, є стрибки. Звичайно, стає все більш рідкісним те, що тіло рухається інакше, ніж під час ходьби, принаймні серед людей, які вважають, що вони мають на увазі, коли говорять широка громадськість, серед освічених. Але раз у раз хтось зіскакує зі сходів чи стільця. Кожен повинен спробувати це, піднявши пальці на ногах, тоді вони відразу зрозуміли б, чому осколки хряща в колінному суглобі почастішали. Ноги не так підстрибують, під час стрибків виникає величезний удар, сильний удар. А тепер подумайте про те, що я вже говорив раніше про чутливі ділянки підошви стопи, про те, наскільки різко стопа відчуває, чи нерівність у підлозі загрожує її больовою точкою. Він намагається ухилитися. Він також робить це в момент стрибка. Але оскільки нечестива американська мода позбавила його найважливішого способу ухилення - пружинної сили пальців ніг, він робить це невміло, колінний суглоб згинається під кутом, а хрящ відколюється від сильного удару.
Зрештою, такі травми все ще рідкісні і часто доброякісні. Гірше те, що: з певними людьми - це особливо ті, хто має дуже легкий колір обличчя і легко міняє колір, я спробую пояснити пізніше, чому це саме з ними - вони придумають Вигнуті пальці ніг є відправною точкою для важких захворювань суглобів, які незабаром пройдуть під назвою подагра, іноді поліартрити, артритні деформанти, хронічний ревматоїдний артрит тощо. Тоді ви маєте той самий кабінет, що великий палець ноги, що був просунутий всередину, виступаючий клубок стопи, як його, мабуть, називають, мав близько десяти років тому, а часто і зараз. Він досить старий, я пам’ятаю, що бачив його на картинах Перуджіно та Раффаеля з ангелами, що свідчить про те, як довго люди возились. Але той факт, що всі п’ять пальців ніг одночасно погано поводжуються, мабуть, був зарезервований для нашої високої культури, за винятком часу щукатого взуття.
Варто довше зупинитися на цих наслідках штучного каліцтва, бо принаймні на якусь мить вони здаються блискавкою, передвіщаючи шлях, що веде до глибини людських речей. У наш час ще не одне усвідомлення цього шляху заборонено, і виникає питання, чи взагалі хтось заглибиться. Але достатньо ясності, щоб знайти шлях у житті як активної людини, можна набути, і саме це важливо для таких людей, як ми, людей без надзвичайних подарунків або завдань.
Це теж все ще можна терпіти. Що робити, якщо пара суглобів пальців на ногах стають жорсткими? З нашим середнім взуттям це частина повсякденного життя. Тіло досить вміле, воно вміє обійтися без пальців ніг, а людина цього навіть не помічає. Він часто не помічає цього протягом десятиліть. Оскільки, звичайно, перші випадки такого каліцтва суглобів припадають на вік тринадцяти-чотирнадцяти років, але наслідки - «часто їх не уявляєш ними досить поганими» - зазвичай висуваються на перший план лише у великому переломному періоді життя між сорока і п’ятдесятьма роками . Тому що, щоб передбачити, що не тільки жінки мають свій небезпечний вік, менопаузу, менопаузу або як ви хочете це назвати; чоловікам доводиться проходити те саме, лише їм бракує бурхливих і всіх видимих явищ. Чому ці дивні захворювання суглобів виникають особливо під час менопаузи, стане більш-менш зрозумілим згодом.
Я не шанувальник лякання, але мені слід думати, що якщо лише один із тисячі людей так жахливо захворіє лише тому, що швець думає будувати погане взуття, цього було б достатньо, щоб викликати мою ненависть виправдовувати. Я також хотів би сказати слово жінкам та тим, що схоже на них, які з любов’ю приймають вислів про століття дитини та права дитини. Поряд з їжею та житлом дитина має, перш за все, право на одяг. Навчання починається з цих речей, і якщо ви ліниві або занадто скупі, щоб дістати взуття своїм дітям, я порадив би вам дозволити їм бігати босоніж. Знайти підходяще взуття для зростаючих ніг не зручно, а також недешево, я це знаю. Але це все-таки набагато важливіше, ніж культивувати мистецтво дитини або навчити його гарній поведінці. Пам’ятайте, що діти не можуть самостійно вибирати взуття і що вони зобов’язані своїм дорогим батькам, коли вони розбивають подагру.
Потрібно використовувати стики, це головне. Наша цивілізація, яка називає себе культурою, але в основному лише заохочує лінь, вигнала з повсякденного життя цілу низку необхідних спільних вправ; їх потрібно навмисно вводити в наші звички. На кількох прикладах я хотів би пояснити, що я маю на увазі. Тут є стілець, звичайно дуже зручний предмет меблів. Але у нього занадто великий атракціон, людина дотримується цього, він псує собі життя. Все, що можна робити лежачи або гуляти, також повинно виконуватися таким чином, наприклад, викладати уроки на відкритому повітрі і давати їм перипатетику під час ходьби. Стародавні робили це багато разів. Вони їли теж лежачи, і нам було б добре наслідувати їх у цьому. Порушення звичок - одне з найкращих засобів.
Людина є в певному сенсі продуктом свого життя. За звичками хворіє. І як хтось може похвалитися вільністю, коли є рабом своїх звичок? Є хороші дороги, електричні залізниці, залізниці. Чому людям все-таки слід підніматися крутими схилами вгору і вниз, коли вони можуть дійти до того самого пункту прокладеної дороги під час прогулянки або навіть сидячи в машині? Чому він повинен перестрибнути кювет, коли є пішохідний місток, ретельно обмацувати свій шлях через причал, коли прокладено проїжджу частину? Чому він повинен підніматися сходами, коли в кожному будинку є ліфт? Навіщо носити воду з колодязя, коли водопровід знаходиться в сусідній кімнаті? Навіщо голод і спрага і носити зуби на твердій корі, коли він має достатньо їжі, а пекар посилає йому вранці м’який білий хліб до своєї квартири? Але людині потрібні зусилля, якщо він не хоче гнити, поки живий. Це як яблуко, що лежить на соломі в міру дозрівання, його потрібно перевернути, щоб не натискалася лише одна точка.
Однак найгірше - це однобічність роботи, яку нам принесла культура. Хтось намагається зрозуміти, що означає, що людина тримає пальці та коліна зігнутими, що повинно призвести до скутості, іншого шляху немає, це також призводить до гіршого, як я вже згадував раніше. І той російський лікар, який щодня прописував святим певну кількість молитов для своїх пацієнтів, не був дурним; адже Грецька Церква наказує, щоб людина, що молиться, кидалася на землю певними словами і торкалася землі чолом. Це засіб, вартий більше за всі, але та олії, завдяки яким хімія робить нас щасливими.
Я хотів би згадати важливий момент у лікуванні кістково-суглобових проблем ніг, який часто залишають поза увагою, - це питання маси тіла пацієнта. Втрата ваги більшою чи меншою мірою може мати вирішальне значення для одужання. Ніхто не подумає їздити на повністю завантаженому автомобілі, якщо один із велосипедів стане небезпечним. Він викидає вантаж автомобіля, перш ніж робити щось із кермом. На жаль, мало хто звертає увагу на таку просту річ у людей. І все-таки зрозуміло, що на хвору ногу не можна покласти стільки ваги, скільки на здорову. Ви не сидите на стільці з хиткою ногою. Чи так важко зрозуміти, що поранена нога може легше дістатись своєї старої зручності, якщо їй на десять фунтів менше, щоб її не можна було використовувати, поки ці десять фунтів - або п’ятдесят, ніколи після - зголоднів? Тільки уявіть собі десять фунтів вершкового масла, подивіться на млявість жінки безпосередньо перед пологами або, як здорова людина, повісьте собі на спину мішок на десять фунтів. Ви помітите різницю.
Але що робить освічена людина, коли вона кілька тижнів лежить у ліжку зі зламаною ногою? Він їсть ситий. Робить це з нудьги. А ще є дорогі родичі та друзі, які приносять із собою всілякі смаколики, або грають у п’яний пивний пиріг із бідними прикутими до ліжка в компанії. Нерідкі випадки, коли хвора нога з худорлявим тілом лягає спати і знову встає пухким Коло своїм животом. І тоді він все ще дивується, що не може піти відразу. Не будь слугою живота, сказано в Біблії.
Я також маю оберегти, щоб не носити кульгавого палицею. Іноді це є незамінним, але тоді це необхідне зло. Здебільшого це уповільнює процес загоєння і належить до вогню, безпосередньо до вогню, як шнур, інакше пацієнт знову дотягнеться до нього. І тоді символічний акт, при якому хвороба спалюється разом з ним, також корисний для душі. Він збирається навчитися ходити зі свіжою мужністю та доброю впевненістю, і те, що повільно прогресувало, з кожним часом стає кращим.
Потрібно потренуватися у хворій нозі. Тільки вправи повинні бути короткочасними і часто повторюватися. Ходити десять разів по п’ять хвилин корисніше для кульгавого, ніж раз на годину. Справа не в тому, щоб втомити ногу, а в зміцненні її за допомогою вправ.