Природна детоксикація за допомогою здорової їжі; Люгера Народна Республіка; s Блог
Якщо ви думаєте, що детоксикація проводиться лише за допомогою соків, подумайте ще раз!
Наші тіла побудовані для детоксикації природним шляхом. Щодня ми виводимо і знешкоджуємо токсини з організму через товсту кишку, печінку, нирки, легені, лімфу та шкіру. У напружені часи, такі як свята, ці органи перевантажуються через токсини, які організм отримує від продуктів тваринного походження, оброблених продуктів харчування, а також від забруднення навколишнього середовища.
На допомогу нам приходить мати-природа!
Ось 9 продуктів, які допомагають очистити організм:
Цей овоч з сімейства хрестоцвітних багатий антиоксидантами, допомагає природній детоксикації організму та зменшує запалення.
Багата клітковиною сочевиця допомагає виводити токсини, знижувати рівень холестерину, врівноважувати рівень цукру в крові та збільшувати енергію.
Потужний детоксикант, брокколі виводить і нейтралізує токсини, одночасно вітамінізуючи організм.
На додаток до своєї детоксикаційної здатності, було показано, що він допомагає запобігати багатьом ракам та запаленням.
Цей плід з високим вмістом клітковини допомагає знизити рівень холестерину, запобігає утворенню каменів у нирках та допомагає травній системі.
Овес багатий розчинною та нерозчинною клітковиною, забезпечує відчуття ситості та придатний для травлення з проблемами.
Багатий поживними речовинами, з яких 95% води, допомагає підщелачити організм і вивести токсини з організму.
Багаті селеном та вітаміном Е, насіння соняшнику допомагають печінці виводити широкий спектр шкідливих молекул. Захищає від артриту та високого рівня холестерину в крові.
НАСІННЯ КАНЕПИ
Відмінні джерела жирних кислот омега 3 і 6. Рослини, які легко засвоюються, багаті білком, з сильним протизапальним ефектом, який допомагає виводити токсини.
Ми чекаємо вас на Кафе Lugera де ви знайдете гарну їжу та атмосферу відпочинку 🙂
Eagles 98, будівля Grawe, цокольний поверх