Природне благополуччя - мої прості та ефективні поради №1 - розгойдуй мою Касбу
Мою статтю про мою природну рутину, яка досягла певного успіху, я хотів поділитися з вами деякими своїми природні поради ефективно боротися проти дрібних турбот повсякденного життя.
Ця стаття є першою в серії статей із переліком моїх найменших оздоровчі методи який, я сподіваюся, допоможе тобі, як вони допомагають мені щодня!
∇ Поради красивій шкірі
Деякий час тому, коли я робив компліменти своїй улюбленій красивій матусі за сяйво її шкіри, вона відкрила мені, що крім того, що вона жила ультра здоровим способом життя, вона роками приймала олійні капсули: примулу вечірню та борщ! І повертається до мене далекий спогад: Дівчинка-підліток, Я страждав від нестримного висипу розтяжок на сідницях і стегнах, що зробило мене дуже самосвідомим. Щоб виправити це, моя мама придбала мені капсули з олією примули вечірньої, бо вона прочитала, що воно чудово підходить для шкіри.
Дійсно, незамінні жирні кислоти Вони містяться в цих оліях, відіграють важливу роль у клітинному структуруванні, беручи участь у відновленні зневодненої шкіри та уповільненні старіння шкіри. Вони також допомагають боротися з наслідками передменструальний синдром .
І все, що я можу тобі сьогодні сказати, це те, що моє розтяжки майже зникли ... тим більше причин повернутися до цього!
Складені з олії насіння шипшини, олії солодкого мигдалю, олії жожоба, олії вечірньої примули (ви знаєте ...), олії персикових ядер та ефірних олій, ці маленькі цибулини спрямовані на зменшення перші ознаки старіння і підтримують процес оновлення шкіри. Я »використовую ампулу на тиждень (2 рази, бо вони досить щедрі), і я роблю масаж обличчя. Це момент, який я люблю, тому що запах дивовижний, і я виявляю, що наступного дня мій колір обличчя відроджується!
∇ Поради щодо детоксикації
- Ліки від лимонного соку
Протягом останніх десяти років я щоранку п’ю 1/2 соку лимона з теплою водою. Це допомагає мені боротися із запорами (#glamor) та сприяє ефекту "високого світіння". Нещодавно я 20-денне лікування лимонний сік за дуже цікавим самовилікуванням від J.C Charrié та M.L de Clermont Tonnerre. Це лікування полягає у вживанні відвару лимона протягом дня протягом 20 днів із розрахунку 2 рази на рік: навесні та восени. Цей засіб допомагає боротися з втомою, депресією, тендинопатіями, важкими ногами та багатьма іншими неприємними симптомами, які з’являються зі зміною сезону.
Принцип: Закип’ятіть 1-1,5 л води з 1 органічним лимоном, розрізаним на 2 (зберігання лимона цілим дозволяє скористатися ефірними оліями, що містяться в шкірці цитрусових). Вичавіть його сік і випийте цей відвар, проціджений заздалегідь цілий день. Теоретично ми додаємо по 1 лимону щодня, з 1 по 10 день, потім з 11 дня кількість лимонів зменшується. Отже, на 10 день ми повинні випити відвар з 10 лимонів, а на 19 день - 2 лимони! Особисто я адаптував це лікування, не перевищуючи 4 лимона на день . На даний момент я не страждаю від печії, але якщо ви чутливі, додайте щіпку соди!
- яблучний оцет
Яблучний оцет - справжній союзник для детоксикації. Я п'ю 1 С/С у склянці води перед кожним прийомом їжі коли я занадто сильно зловживав добрими речами. Цей коктейль насправді не дуже хороший, але допомагає очищають травну систему, і до знизити глікемічний індекс високий вміст певної їжі.
∇ Порада для набуття життєвих сил
На трохи підсилення яка зігріває та оживляє, я готую домашній настій, кип’ятячи 1 л води з шматочком імбиру 2/3 см (натертим, якщо це можливо), невеликою паличкою кориці приблизно 4 см та 1 краплею ефірної олії солодкого апельсина. Я проціджую цю суміш, і якщо мені хочеться, додаю ложку меду, це смачно! Ці 3 сутності визнані справжніми природні стимулятори, кава краще поводиться!
∇ Порада для боротьби із похолоданням
Коли я їхав до Шрі-Ланки, мені доводилося стикатися з великими перепадами температур та дуже мінливою погодою, сприятливою для застуди. У горах, щоб зігріти нас, ми пили трав’яні чаї аюрведичний будинок зі спеціями, який я так любив, що всюди просив про рецепт. Нарешті мені порадили придбати ці маленькі пакетики, які містять дуже велику кількість спецій і коричневого цукру, щоб додати їх до чашки чаю або трав’яного чаю. Це не тільки абсолютно смачно, але сьогодні вся моя сім’я лікується з такою ефективністю! Тож я був радий знайти цей надприродний засіб на Amazon, саме тому я хотів поділитися з вами цим маленьким чудодійний фокус, дуже корисна в цей період примхливої погоди!
Чекаючи, щоб знайти мою наступну статтю про природний добробут, я запрошую вас знайти мої подібні статті: