Природне харчування дитини - годування груддю
Склад грудного молока
На думку фахівців, грудне вигодовування - це виключне використання грудного молока без використання соски або пляшечки для того, щоб нагодувати дитину.
Грудне молоко є ідеальним джерелом поживних речовин для дитини, оскільки воно містить усі харчові принципи (білки, ліпіди, вуглеводи) в ідеальних пропорціях, як показано нижче: воно містить 0,8-0,9% білка, 3-5% ліпідів, 7-7,2 % вуглеводів і 0,2% мінералів.
Молоко також забезпечує дитину достатнім запасом мінералів, мікроелементів, вітамінів і навіть гормонів, необхідних його організму.
Через молоко мати передає дитині власні антитіла, що сприяє зміцненню імунітету та допомагає дитині легше справлятися з інфекціями. Серед перенесених речовин є Ig A (з роллю у захисті слизових, особливо шлунково-кишкового тракту), або бактеріостатичні речовини (які мають властивість зупиняти розмноження бактерій), такі як лізоцим, комплемент.
Основним джерелом енергії грудного молока є ліпіди, серед яких є незамінні жирні кислоти, у кількості, що відповідає потребам дитини, такі як лінолева кислота та альфа-ліноленова кислота, з дуже важливою біологічною роллю (вони є попередниками речовин з гормоноподібною дією).
білки молока вважається частиною класу високоякісних білків, оскільки вони мають високий вміст незамінних амінокислот.
До них належать: лактоферин, альбумін, альфа-лактальбумін. Також є високий вміст специфічних білків, таких як лактоферин, таурин, глутамін. До азотних небілкових компонентів належать амінокислоти, нуклеотиди, креатинін, креатин, сечовина.
вуглеводи представлені лактозою та олігосахаридами і відіграють важливу роль у сприянні розвитку ферментації кишкової бактеріальної флори.
Розсіяні елементи знаходиться в оптимальних кількостях в молоці. Експерти підрахували, що дитина, яка годується природним шляхом, має запаси заліза, адекватні потребам організму, до віку 8 місяців.
З цього віку фахівці рекомендують вводити в раціон дитини продукти, багаті цим елементом. Якщо дитина перебуває в районі з водою з низьким вмістом фтору, педіатр або навіть дієтолог може порекомендувати доповнювати фторну дієту (це важливо для нормального розвитку зубних рядів, як молочних, тимчасових, і останнє, і вода є одним з основних джерел фтору).
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Альтернативи грудного молока
Дієта на основі коров’ячого молока не рекомендується дітям до 1 року (тому ви все ще перебуваєте в дитячому віці), оскільки це пов’язано з певними ризиками з довготривалими наслідками, у дитини може розвинутися сильна алергічна реакція на всі молочні продукти, якщо занадто рано переходить на цю їжу.
Недавні дослідження також показали, що існує взаємозв'язок між дієтою коров'ячого молока немовляти та підвищеним ризиком розвитку діабету в дитинстві.
Коров’яче молоко, хоча воно, як правило, містить ті самі харчові принципи, що і людське, не рекомендується вводити в раціон достроково, оскільки самі пропорції дуже різні, і, крім того, воно не містить антитіл, що сприяють ефективному імунітету.
Сухе молоко, ще одна альтернатива людини, містить знежирене коров’яче молоко та соєвий білок. Але для того, щоб вміст поживних речовин адаптувався до потреб дитини, його слід доповнювати вуглеводами, ліпідами, мінералами та вітамінами (таким чином досягаючи того, що називається молочною сумішшю). Сухе молоко, як і коров’яче, має недолік у тому, що не надає антитілам чи іншим речовинам імунозахисної ролі.
Галактогенез - вироблення молока
Грудь стає здатною фізіологічно виробляти молоко лише під час вагітності та під час годування груддю. Сам процес відбувається в галактофорових протоках молочної залози під впливом таких гормонів, як пролактин та окситоцин. Пролактин - основний гормон, пов’язаний з лактацією.
Його рівні підвищуються як під час вагітності, коли це викликає збільшення обсягу молочної залози, так і після пологів, коли стимулює лактогенез, стимулюючи його вироблення смоктанням.
Окситоцин також має адитивний ефект до пролактину, викликаючи виділення та екстерналізацію молока через соски. Розвиток молочної залози та підвищення здатності до грудного вигодовування також перебувають під гормональним контролем, який здійснюється естрогеном, прогестероном та плацентарним гормоном лактогену, що посилює її стимулюючу активність, починаючи з другого триместру вагітності.
Між діями цих гормонів існує тісний зв’язок, їх діяльність не відбувається незалежно один від одного. Наприклад, естрогени - це гормони, які стимулюють вироблення пролактину під час вагітності. Пролактин, у свою чергу, впливатиме на дозрівання молочних залоз та лактацію.
Молочна залоза людини не здатна зберігати велику кількість молока. Кожна смоктання стимулює вироблення пролактину, який безпосередньо впливає на лактогенез, а також на вивільнення окситоцину. Окситоцин стимулюватиме скорочення залоз, що виділяють молоко, яке вони викидають у галактофорові протоки, звідки воно екстерналізується шляхом акту смоктання.
Спочатку молоко називають молозивом і має певні особливості щодо вмісту поживних речовин, гормонів та імунозахисних речовин (воно має вражаючу кількість Ig A, вуглеводів та білків, але мало ліпідів). Молозиво також має помірну проносну дію, сприяючи виведенню першого стільця новонародженого (так званий меконій).
При кожному смоктанні початкова кількість молока багатша на лактозу і білок, а в кінці дії воно стає рясним ліпідами (це фактично основне джерело енергії для дитини). Якщо зібрати певну кількість молока, покласти його в склянку і залишити на 30 хвилин, можна побачити, що будуть розділені 2 фази: водяниста, біля основи склянки, і вершкова, жирна, поверхні. Це виглядає як прямий результат відсутності однорідності, яка характеризує жіноче молоко.
Протипоказання до природного харчування немовлят
Грудне вигодовування після диверсифікації дієти
Як фармацевти допомагають вам, коли стикаєтесь із проблемою здоров’я?
Рефлекс викиду молока
Деякі матері відчувають особливе відчуття (схоже на лоскот або поколювання), коли починають викидати грудне молоко. Найкраща перевірка на витік молока - це пильний контроль за дихальними змінами дитини та активністю губ.
Є діти, у яких є певна схема грудного вигодовування, яку мати може спостерігати з самого початку процесу, і яка полягає в чергуванні епізодів смоктання з ковтанням (ковтанням), наступним чином: смоктання, смоктання, смоктання, ковтання, смоктання, смоктання, смоктання, ковтання.
Це може зайняти близько 30 секунд, але бувають ситуації, коли це триває. По мірі продовження смоктання малюнок змінюється і з’являється ластівка, після чого глибокий вдих, а потім ще одна ластівка і глибокий вдих. Цей порядок зберігається протягом 2-4 хвилин.
Грудне вигодовування - рекомендації
Час грудного вигодовування грудей різниться, і дитина може продовжити його навіть до 15-20 хвилин, якщо він виявляє особливу перевагу щодо цієї грудей, хоче задовольнити рефлекторну потребу в смоктанні або вміст жиру вище. до кінця постачання молока.
Видалення дитини з грудей повинно проводитися природним шляхом, коли вона перестає смоктати самостійно, і не слід періодично міняти її кожні 10 хвилин з однієї грудей на іншу.
Кожна мати помітить лактаційну здатність грудей, а також наявність молока для кожної з них у перші дні та тижні після пологів. Раннє грудне вигодовування новонародженого (якщо це можливо навіть у перші півгодини після народження) і якомога частіше (8-12 разів/добу) дозволяють матері ефективно і комфортно годувати дитину.
Зазвичай грудне вигодовування змушує молоко зціджуватись приблизно через 1 хвилину від початку, і саме грудне вигодовування не є незручним або болючим процесом для матері, якщо воно проводиться належним чином.
Через 6-8 тижнів процес лактогенезу адаптується до харчових потреб немовляти, зазнаючи безпосереднього впливу смоктання. Однак до цього періоду можуть бути випадки, коли груди здаватиметься занадто порожньою або занадто повною.
Якщо дитину годують на вимогу і часто, кількість молока автоматично регулюється і пристосовується до його потреб.
Фізіологічний лактогенез - це процес, при якому акт смоктання повинен проходити за нормальних параметрів, тому дитину слід годувати якомога частіше, щоб стимулювати вироблення молока. Організм матері оперативно реагує на потреби дитини, тому, якщо є попит на зміни, виробництво адаптується через 1-3 дні.
Відкачування та зберігання молока
Гігієнічне відкачування
Відкачування та зберігання молока для годування немовлят повинні проводитися в умовах суворої гігієни:
- перед кожним відкачуванням руки необхідно мити;
- контейнери, що використовуються для зберігання, попередньо промити гарячою водою, використовуючи дезінфікуючі засоби, а потім промити великою кількістю холодної води;
- після того, як молоко було поміщено в контейнери, вони повинні бути точно датовані;
- рекомендується використовувати контейнери, здатні одноразово годувати груддю;
- ємність не можна заповнювати до максимуму, але бажано залишити простір, щоб рідина розширилася на випадок, якщо вона замерзне.
Умови зберігання
Свіже молоко зберігається 8 годин при кімнатній температурі і може зберігатися в холодильнику 5-7 днів. Заморожене молоко можна тримати в холодильнику до 2 тижнів, у морозилці 3-4 місяці та при постійній температурі 0 градусів Цельсія протягом 6 місяців. Молоко, вийняте з морозильної камери, не слід заморожувати повторно.
Коров’яче молоко в раціоні немовляти та маленької дитини
Немовна дитина - природний союзник у регулюванні транзиту дітей
Вроджений імунітет проти набутого імунітету
Зберігаючи молоко в холодильнику, молоко слід зберігати якомога далі, де температура нижча. Не рекомендується зберігати його на передніх полицях або на полицях у дверцятах холодильника.
Найбільш корисними є контейнери, виготовлені з пластику, як з точки зору поводження, так і очищення. Якщо воно призначене для заморозки молока, рекомендується використовувати ємності невеликої ємності, щоб після заморожування не залишалося великої кількості невикористаного молока.
Заморожене молоко можна розморозити, помістивши ємність під проточною гарячою водою, після того, як її вчасно вийняли з морозильної камери і витримали в холодильнику на ніч.
Не бажано використовувати мікрохвильову піч для цієї мети, оскільки висока температура всередині неї може знищити значну частину поживних речовин, що містяться в грудному молоці. Крім того, з тих же причин не рекомендується кип’ятити молоко.
Молоко слід використовувати відразу після нагрівання, протягом максимум однієї години, якщо зберігати його при кімнатній температурі, або максимум 24 години, якщо зберігати в холодильнику.
Якщо молоко залишається в контейнері або пляшці, його не слід використовувати повторно, оскільки воно вже вважається нечистим, оскільки воно контактувало з бактеріями в слині дитини.