Лексиконні статті фрукторіан; гімнастичний, власний спосіб життя; Блог шкільної газети
Радість у навчанні
Що насправді є фруктором?
Фруторіанці - це люди, які з особливою обережністю харчуються лише продуктами рослинного походження; крім того, продукти не повинні завдати шкоди рослині.
Кращі продукти включають фрукти, горіхи та насіння. Деякі фрукторі споживають лише фрукти, які вже впали з дерева, а також зерно, оскільки воно вже загинуло під час збору врожаю. Цибулини, листя або коріння харчових рослин, а також їжа тваринного походження виключаються. Споживання меду, рослинних олій та споживання плодів овочевої рослини є суперечливим серед фрутаріанців.
Мета фруктаріана - запобігти неприродній «смерті» їжі. Подібно до того, як вегани надають тваринам право на життя, яке відповідає видам, і не хочуть їх споживати, фрукторіани також надають це право рослинам. Окрім здоров’я та екологічних уявлень, у цьому виді дієти також відіграють роль релігійні чи духовні фактори.
Дієта правильного фруктарія може швидко стати однобічною через обмежений вибір. Недостатнє споживання білків, вітамінів, кальцію, цинку, заліза та йоду є особливо проблематичним для здоров'я. Тому особливо вагітним жінкам, жінкам, що годують груддю, немовлятам, дітям, хворим та спортсменам, які змагаються, рекомендується не їсти фруктову дієту.
Відомим фрукторієм був Махатма Ганді, індійський юрист, борець з опором, революціонер, публіцист, вчитель моралі, подвижник і пацифіст. Однак через п’ять років він відмовився від дієти через плеврит і став вегетаріанцем.
Махатма Ганді певний час була і фруктовою
До речі, фрутаріан також називають Фруктарії, Фрутани, Фрутанер або Фруганс відомі.