Природне лікування анемії - альтернативна санте
Ви будете в курсі статей, що з’являються на цю тему
Щоб додати цей елемент до улюбленого, увійдіть.
Етимологічно анемія означає відсутність крові. Сьогодні медичним визначенням є "зниження нижче нормальних значень і концентрації гемоглобіну або кількості еритроцитів у циркулюючій крові ..." Червоні кров'яні клітини виробляються із стовбурових клітин з шаленою швидкістю 2 500 000 на друге! Цей виробничий ланцюг (або еритропоез) залежить від багатьох факторів, включаючи наявність заліза, вітаміну В12 та еритропоетину (знаменитий ЕРО, який сам залежить від секреції тестостерону яєчками, яєчниками та зовнішньою частиною надниркових залоз).
У стані рівноваги наш організм виробляє стільки еритроцитів, скільки руйнує. Під час анемій виробництво стало менше, ніж руйнування.
Попереджувальні ознаки обумовлені головним чином зменшенням кількості кисню, що надходить до різних органів і тканин: блідість обличчя, холод рук і ніг, сильна втома, частіші головні болі, дискомфорт. тривалий час, перебільшена задишка при навантаженні. Інші часто пов’язані ознаки, ламкість нігтів, волосся, яке надмірно випадає.
За цією спільнотою клінічних ознак ховаються надзвичайно різноманітні причини:
Найчастіше крововиливами після нещасного випадку, хірургічного втручання, пологів або у зв'язку з надмірними періодами або простим носінням внутрішньоматкової спіралі, під час хвороби Крона та деяких видів раку, або навіть у зв'язку з прийомом деяких лікарських препаратів, навіть із крихкістю ясна.
Рідше, у зв’язку з перебільшеним руйнуванням еритроцитів: спадкові захворювання (хвороба Мінковського-Шафера, таласемія), вплив токсиканту (свинцю), певні інфекції, повторна мікротравма (особливо у марафонців!)
Це також може бути зменшення вироблення еритроцитів кістковим мозком. Саме це трапляється у разі передчасного старіння кісткового мозку, алкоголізму, ниркової та/або щитовидної недостатності, хіміотерапії, токсичності певних препаратів, інвазії кісткового мозку цими пухлинними клітинами.
Коли ми говоримо про анемію ?
Діагноз анемії фактично ставиться після ознайомлення з лабораторними результатами, що є важливим для здійснення лікування, найбільш підходящого для кожного випадку.
Можна говорити про анемію, коли рівень гемоглобіну менше 120 г/л у жінок та 130 г/л у чоловіків. Особливий випадок - вагітна жінка, у якої діагноз може бути встановлений лише нижче 105 г/л, оскільки обсяг крові значно збільшений, а щільність еритроцитів пропорційно зменшена.
Інші результати тестів вказують на причину анемії. Кілька прикладів:
Зменшення об’єму клітин крові говорить про дефіцит заліза, тоді як навпаки - про дефіцит вітамінів В9 та/або В12.
Кількість ретикулоцитів виражає здатність до регенерації еритроцитів з кісткового мозку. Якщо він високий, організм намагається адаптуватися до ситуації, і анемія може покращитися; якщо він опущений, то кістковий мозок не реагує або реагує недостатньо, і анемія може погіршитися.
Для феритину використовується дуже широкий діапазон. Від 30 до 120 для жінок та від 50 до 350 для чоловіків. В рамках нутритерапії вважають, що стандарти повинні встановлюватися наступним чином:
• для осілої жінки: від 30 до 80,
• для жінок у постменопаузі: від 50 до 100,
• для чоловіків: від 50 до 100.
Слід знати, що понад 100 нг/мл залізо стає фактором окислення та прискореного старіння.
У більшості випадків цього аналізу крові достатньо. Іноді потрібно поглибити біологічну оцінку, тоді ми переходимо до дозування вітамінів В9 і В12, гормонів щитовидної залози, мієлограми ...
Ця залізодефіцитна анемія є найпоширенішою. Серед його причин - ріст, вагітність, часті кровотечі (хронічний геморой, переривчаста грижа, виразкова хвороба шлунка, рак травної системи, рясні менструації) або хронічне запальне захворювання кишечника.
Незамінний мінерал
Регулярне засвоєння заліза тут має важливе значення, оскільки запаси заліза в нашому організмі низькі - близько 2,5 грамів у жінок та 4 у чоловіків. Хоча потреба нашого організму в залізі становить близько 1 міліграма на добу у чоловіків і подвійна у жінок, якщо це регулюється.
Як і всі мінерали, залізо важко засвоюється, особливо в неорганічній формі, оскільки воно вимагає наявності соляної кислоти в шлунку. Тому залізо краще засвоюється, коли воно перебуває у формі гему (15 - 35% проти 2 - 20%). Що характерно для тваринного світу: залізо присутнє в цих продуктах, зв’язаних з молекулою гему. Тому у вегетаріанця частіше, ніж у всеїдного, є дефіцит. Однак до цього слід ставитися з певною обережністю, оскільки абсорбція збільшується у разі дефіциту !
Ця різниця в поглинанні зумовлена різним вмістом фітинової кислоти та дубильних речовин у продуктах харчування. Чим більше їжа містить, тим більше вона хелатує заліза: тому, замість того, щоб проходити через слизову оболонку травлення та засвоюватися, залізо виводиться зі стільця.
Поповнення запасів
Для відновлення запасів заліза потрібно щонайменше півроку. Він базується на:
Лікування причин крововтрати: стоматологічна допомога, заміна ВМС іншим засобом контрацепції тощо.
Прийняття дієти, багатої засвоюваним залізом: червоне м’ясо (для людей, які його вживають), така риба, як тунець, риба-меч.
Не приймайте дієти з низьким вмістом клітковини (отже, у фруктах та овочах), хоча фітати, оксалати та поліфеноли зменшують засвоєння заліза: наслідки для здоров'я будуть скоріше згубними, ніж корисними.
Уникайте чаю під час їжі. Як і всі напої, багаті дубильними речовинами, він рішуче протистоїть засвоєнню заліза.
Добавки заліза. Щоб поліпшити засвоєння, приймайте добавку заліза через півтори години після їжі, багатої вітаміном С.
Де знайти залізо ?
Справжні джерела заліза (виражені в міліграмах на 100 грамів їжі) будуть у порядку зменшення:
Тварини (легко засвоюються): голуб (19,4), печінка (8 до 10), устриці (6 до 7), яловичина (2 до 3), баранина (від 1,4 до 2,5), телятина (від 1,2 до 1,6), курка (0,8), свинина (0,7-1,3), риба (0,3-1,1).
Овочі (мало засвоювані): соєве борошно (12), сочевиця (7,6), бобові (6 - 7), вино, шпинат (3) і трохи менше для яєць, шоколаду та кукурудзи.
Шпинат містить лише 3 мг заліза на 100 г сирої порції, і не 30, як багато таблиць продовжують згадувати. Помилка датується початком минулого століття: секретар дослідника, який встановив вміст різних продуктів у різних мінералах, помилився, ставлячи кому !
Овочі (дуже мало засвоювані): білий хліб, рис, масло, молоко, зелені овочі, картопля, свіжі фрукти (близько 1).
Фармацевтичне або природне залізо ?
Залізо, яке постачається в аптеках, зв’язане з сіллю (аскорбат, фумарат, сульфат тощо) для полегшення всмоктування та переносимості травлення. Деякі страви пропонуються з вітаміном С (у формі аскорбату), оскільки останній полегшує засвоєння харчового заліза. На жаль, при надмірному вживанні вітамін С сприяє перетворенню антиоксидантного заліза в окисне залізо. Потім заохочуються запальні та дегенеративні процеси. Тому найкраще уникати цих фармацевтичних формул, якщо у вас крім цього є хронічний стан. Природа пропонує інші джерела заліза, які, правда, менш засвоюються, ніж м’ясна їжа, але добре переносяться та ефективні через кілька місяців. Таким чином, спіруліна забезпечує коктейль з життєво важливих елементів. Дозування: 6 капсул на день протягом щонайменше шести місяців, за необхідності поновлювати після аналізу крові.
Анемія через нестачу вітамінів
Ці анемії через брак вітамінів (В9 або/і В12) характеризуються високим середнім кульовим об'ємом (VGM), більшим за 100 фл (фемтолітр) або навіть 120 фл у основних формах. Цей дефіцит призводить до зменшення синтезу ДНК, що саме індукує зменшення фізіологічного поділу клітин, що передують стадії еритроцитів.
При помірних та інтенсивних формах кількість тромбоцитів та нейтрофільних лейкоцитів також більш-менш зменшується. Тому ризики крововиливу та інфекції збільшуються.
Ці анемії добре переносяться - і це, навіть якщо вони інтенсивні! - щоб їх виявлення найчастіше було випадковим під час систематичного дослідження крові. Рідше їх діагностують під час оцінки алкогольної залежності, розладів травлення ...
Дефіцит вітаміну В9
Цей дефіцит зумовлений багатьма причинами.
Відсутність споживання, характерна для поодиноких людей похилого віку, які втратили задоволення від їжі і їдять мало і дедалі одноманітніше.
Алкоголізм.
Резекція шлунково-кишкового тракту.
Хронічне запальне захворювання кишечника.
Непереносимість глютену.
Прийом певних препаратів: метформіну, протигрибкових, протиепілептичних засобів, салазопірину, колхіцину, ПАС ...
Тривалий діаліз нирок.
Слід додати, що прийом вітаміну В9 знижує рівень гомоцистеїну в крові, що може знизити ризик деяких серцево-судинних захворювань та хвороби Альцгеймера. Таким чином, виявляється, що прийом В9 протягом тривалого періоду може знизити ризик інсульту майже на 20% і може зменшити атрофію мозку на 30-50% у людей, які постраждали від помірного зниження когнітивних функцій.
Дефіцит вітаміну В12
Дефіцит вітаміну В12 обумовлений:
Хвороба Бірмера.
Але і тотальна резекція шлунка.
Резекція кінцевої кишки.
Хвороба Крона.
Їжу, яку потрібно шукати
Щоб уникнути рецидивів, важливо шукати продукти з високою щільністю цих вітамінів.
Що стосується вітаміну В9, це зменшення вмісту:
зелені листові овочі цим добре наділені, але фолієва кислота (вітамін В9) в ній неміцна, оскільки вміст вітаміну С здається недостатнім, щоб захистити його від окислення;
м'ясо печінки та інших органів;
яєчний жовток;
бобові;
зернові продукти;
цитрусові, де наявність вітаміну С добре захищає фолієву кислоту від явищ окислення, навіть якщо її вміст нижчий.
Для вітаміну В12 виберіть:
печінка яловичини, баранини, телятини, птиці;
нирки яловичини, телятини, свинини;
оселедець, скумбрія, сардини, сушена тріска, лосось, тунець;
устриці, краби ...
Анемія та ліки
Існує маса препаратів, здатних викликати анемію. Механізми, за допомогою яких вони викликають анемію, також різноманітні: одні викликають кровотечі (аспірин, протизапальні препарати), інші спричиняють розрив еритроцитів, треті токсичні для мозку або спричиняють дефіцит вітаміну В9 або В12. Відповідальність за ці ліки слід систематично ставити під сумнів, коли анемія розвинулася під час лікування попередньої хвороби.
Альтернативні методи лікування анемії
Багато рослинних екстрактів використовували з самого початку часу для лікування анемії. Східна медицина також має свої засоби.
Лікування рослинним мацератом: наші бабусі використовували для складання мацератів коріння тирчики та терпіння, мелісу, кропиву або шавлію. Нехай 100 грам листя мацерують протягом 10 днів у літрі вина. Пити по склянці перед кожним прийомом їжі протягом двох місяців.
Солодкий сидр або біла глина. На жаль, жодна з цих пропозицій не була науково оцінена, тому сьогодні їх надійність видається непевною. З іншого боку, деякі твердження іноді перебільшені з огляду на сучасні знання про метаболізм заліза.
Колючи яблука цвяхами. Це старий спосіб компенсувати брак заліза: споживаючи плоди через кілька днів, ми збільшимо швидкість засвоєння заліза нашим організмом.
У китайській медицині регулярно використовують два продукти:
Кордицепс - це гриб, який росте на тілі мертвої гусениці. Традиційно тибетці - у яких китайські лабораторії отримують свої запаси - використовували його під час переселення яків для подолання втоми. Сьогодні його культивують, щоб задовольнити потреби дедалі більшої кількості клієнтів, тим більше, що дослідження встановили основу для її призначення, але точність його вказівки під час анемії, схоже, ще не перевірена. Саме сорт Paecilomyces hepiali, штам Cs-4, в даний час є найбільш вживаним зі швидкістю 3 грами екстракту на добу.
Оксамитовий рог взято з насіннєвої оболонки, яка покриває роги благородного оленя та лося. На відміну від кордіцепса, він ще не отримав достатньої наукової перевірки. Крім того, його ефективне дозування не встановлено, тому його обробка досі залишається сферою терапевта, знайомого з традиційною китайською медициною.
Виявити анемію Бірмера
Це аутоімунне захворювання вражає шлунок. Він поширений з 40 років у жінок кавказького типу (квадратна фігура, високе і широке обличчя тощо). Біологічно анемія Бірмера призводить до дефіциту секреції глікопротеїну слизовою оболонкою шлунка. Цей глікопротеїн захищає дієтичний вітамін В12 від перетравлення деякими ферментами і тим самим дозволяє йому засвоюватися. Малабсорбція остаточна.
Своєрідна та спадкова анемія характеризується дуже повільним початком та пізнім виявленням під час одного із своїх клінічних проявів. На відміну від класичних ознак будь-якої анемії (наростаюча втома, задишка тощо) це травне (глосит, жовтяниця) або неврологічне ускладнення (поліневрит, комбінований склероз спинного мозку тощо). Часто це пов’язано з іншим аутоімунним захворюванням (діабет, тиреоїдит Хашимото). У трохи більше 12% тих, хто його має, він переростає в рак шлунка, тому необхідний моніторинг за допомогою фіброскопії. З іншого боку, тривалий дефіцит вітаміну В12 може призвести до неврологічних ускладнень та передчасної деменції.
Класичне лікування полягає у введенні вітаміну В12 в ін’єкційній формі, єдиний спосіб його засвоєння. І це на все життя. Попередження: Форма вітаміну В12, яка найчастіше використовується у Франції, має певну токсичність !
Альтернативне лікування також може лікувати аутоімунне походження. Moducare може бути дуже корисною дієтичною добавкою завдяки своїй регулюючій імунітет дії, але лише в тому випадку, якщо діагноз поставлений до того, як секреція внутрішнього фактора слизовою оболонкою шлунка повністю припиниться! Доза становить одну капсулу 3 рази на день у дорослих, безперервно протягом щонайменше 6 місяців.
У випадку анемії Бірмера звичайне лікування передбачає введення вітаміну В12 в ін’єкційній формі.
Але форма, яка найбільш використовується у Франції, ціанокоболамін, має певну токсичність. Це піддає вас значному ризику хронічного синильного отруєння та його шкідливих нервово-офтальмологічних ефектів, особливо у курців. Лише гідроксокобаламін не має токсичного ризику. Однак у Франції в даний час існує лише одна фармацевтична спеціальність цього типу - Додекавіт 0,5 мг/мл.
За жодних обставин інформацію та поради, запропоновані на сайті Alternative Santé, не можна використовувати як заміну консультації або діагнозу, поставленого лікарем або медичним працівником, єдиними, хто зможе адекватно оцінити ваш стан здоров’я