Природні допоміжні засоби проти l; Артроз - чайний путівник - Les Thés de la Pagode

Постійно підкреслюючи, суглоби можуть бути джерелом болю, особливо для людей з остеоартритом або артритом. Але це не є неминучим. Щоб подбати про це, існують природні допоміжні засоби, такі як зелений чай, куркума або вівчарка.

Біль у суглобах, звідки він береться ?

Що саме таке суглоб ?

Суглоб (наше тіло налічує більше 400) є точкою стику між кількома кістками. Також він може бути рухливим (плече, стегно, коліно тощо), напівмобільним (на рівні хребців) або фіксованим (на рівні кісток черепа).

З чого зроблений суглоб ?

Кісткові кінці суглоба покриті хрящами. Ця сполучна тканина, гладка і біла, діє як амортизатор і забезпечує рухливість суглоба. Суглоб оточений капсулою. Ця фіброзна тканина має еластичні властивості та стабілізує суглоб. Внутрішня поверхня капсули вистелена синовіальною оболонкою, яка виділяє рідину (синовіальна рідина). Ця рідина змащує суглоб, захищає його від удару і «живить» хрящ.

Що викликає біль у суглобах ?

Під впливом різних факторів (генетика, вік, травми, неодноразові зусилля, надмірна вага, менопауза) суглоби можуть бути сидінням:

Артрит (від грецького «артрон», суглоб та «ітіс», запалення). Цей термін позначає запальне захворювання, що вражає суглоби. Характеризується болем і скутістю в одному або декількох суглобах. Це проявляється як почервоніння, тепло і набряк суглоба. Артрит може мати септичну (септичний артрит), аутоімунну (ревматоїдний артрит, ювенільний ідіопатичний артрит, вовчак), метаболічну (подагру), запальну (хвороба Бехтерева або псоріатичний артрит).
Артроз: це форма артриту. Характеризується дегенерацією хряща. Ця дегенерація пов’язана із змінами кісток, утворенням остеофітів (аномальних кісткових розростань, званих «дзьобом папуги») та епізодами запалення в синовії. Крім того, це запалення суглоба часто супроводжується ранковою скутістю і болем під час руху. А саме: від 9 до 10 мільйонів французів страждають на артроз.

Таким чином, артрит та артроз належать до сімейства ревматизмів. Ревматизм відноситься до болю і скутості, що відчувається в суглобах, а також у сухожиллях, зв’язках і бурсах.

Природні допоміжні засоби при артрозі та артриті

Окислювальний стрес та запальні явища пов’язані з виробленням вільних радикалів. Це речовини, які викликають окислення клітин. Крім того, вони відповідають за хрящові, кісткові або синовіальні пошкодження. Щоб полегшити біль у суглобах та артроз, запалення можна регулювати за допомогою природних засобів:

Органічний зелений чай

По-перше, після збору листя зеленого чаю піддаються сильному нагріванню, що зупиняє будь-яку реакцію окислення. Завдяки цьому кроку отримують листя, дуже багаті антиоксидантами, точніше катехінами та епігалокатехін-галлатом (EGCG). Ці катехіни зеленого чаю визнані своїми перевагами при болях у суглобах. Їхня роль? Допомагають пригнічувати медіатори запалення, а також вільні радикали, що викликають біль у суглобах.

Крім того, зелений чай містить марганець. Це мікроелемент, який бере участь у формуванні хряща. Він також визнаний активатором протизапальних ферментів. Серед найбільш ефективних зелених чаїв, що допомагають полегшити біль у суглобах, часто називають зелений чай сенча. Окислення її листя було зупинено завдяки паровій лазні, а отже вологому теплу, що гарантує йому дуже високий рівень антиоксидантів.

Куркума

Історично склалося, що ця рослина (а точніше її кореневище) споживалась заради своїх переваг щодо жорсткості суглобів. У його корені міститься куркумін, антиоксидант, який діє на шкоду, заподіяну вільними радикалами. Таким чином, це допомагає обмежити запалення.

Луговий солодкий

Перш за все, ця трава з нашої сільської місцевості допомагає полегшити біль у суглобах. Дійсно, його квіти містять саліцилову кислоту. Його дія також примножується завдяки багатству антиоксидантів флавоноїдів.

Коротше кажучи, знайдіть ці споріднені рослини для суглобів в органічному зеленому чаї Zou Cha від Thés de la Pagode. Хороший спосіб допомогти пом’якшити біль у суглобах, розважаючись !