Природні методи лікування ожиріння

Прояв

Ожиріння - це процес росту та накопичення в організмі маси жирової тканини, що характеризується створенням надмірної ваги щонайменше 20% від оптимальної ваги.

Фізичні причини

Ожиріння - це харчовий розлад, який може спричиняти безліч причин, таких як генетичні, соціальні чи професійні фактори, емоційні, переїдання, харчова залежність, психічний стрес, депресія, деякі ліки, повторна вагітність, ендокринні захворювання, менопауза, зниження або відсутність фізичної активності.

Духовні причини

Повна людина страждає після значних втрат і навряд чи може витримати залишок, що залишився. Він шукає захисту, бо боїться критики чи зловживань і особливо того, що може трапитися в майбутньому. Вона не почувається в безпеці, бо не має впевненості у своєму мисленні та сили діяти, тому вона прагне ізолюватись від усього, що її оточує, але натомість має бажання мати все. Він не забуває минулого, хоча і намагається не згадувати неприємні ситуації, які пережив. Надмірною їжею він хоче заповнити прогалину, залишену самотністю, яку він нав’язав собі. Оскільки її досягнення не беруть до уваги, вона вважає, що буде привертати увагу інших завдяки своїм фізичним розмірам, оскільки лише так вона думає, що зможе вижити.

Одужання, ставлення

Вчусь спілкуватися та висловлювати свої емоції;
Я люблю себе і люблю оточуючих;
Я маю можливість самоствердитися в тому середовищі, в якому я живу;
Я залишаю позаду минуле та неприємні спогади;
Я впевнений у собі та своїх вчинках;
У суспільстві я займаю те місце, яке я заслуговую;
Я усвідомлюю свою цінність та можливості;
Життя пропонує мені тільки хороші та красиві речі.

Природні методи лікування

Чай з кульбаби: чайну ложку рослини (листя і корінь) ошпарюють склянкою окропу, настоюють 10 хвилин, потім проціджують. Пити три чашки на день.
Зелений чай: настоюйте пакетик чаю в склянці окропу протягом п’яти хвилин. Пити маленькими ковтками після обіду. Остерігайтеся людей з високим кров’яним тиском!
Чай з чорнобривців: чайну ложку квітів ошпарюють склянкою окропу, дають настоятися 10 хвилин, потім проціджують. Випити чашку за 15 хвилин до основних прийомів їжі.
Чай з цикорію: столову ложку рослини (квіти, листя, корінь) ошпарюють склянкою окропу, дають настоятися 15 хвилин, потім проціджують. Пити дві чашки на день.
Крейдяний чай: чайну ложку рослини ошпарюють склянкою окропу, настоюють десять хвилин, потім проціджують. Пити дві-три чашки на день.
Чай з кропиви: столову ложку листя ошпарюють склянкою окропу і після настоювання протягом 10 хвилин проціджують. Пити після сніданку.
Чай з ялівцю: чайну ложку плодів ошпарюють склянкою окропу, дають настоятися 20 хвилин, потім проціджують. Випийте один ковток протягом дня.
Змішайте в рівних кількостях чорницю, крушину, ялівець, кульбабу, шок і кропиву. Ложку суміші ошпарюють склянкою окропу, дають настоятися 10 хвилин, потім проціджують. Пити дві чашки на день.
Змішайте в рівних кількостях кульбаби, шоку, хвоща польового, крес-салату, цикорію, берези, кукурудзяного шовку та кропу. Столову ложку суміші залийте склянкою окропу, дайте їй настоятися протягом 15 хвилин, а потім процідіть. Пити дві чашки на день.
Відвар цвітної капусти: чайну ложку кори кип’ятять протягом п’яти хвилин склянкою води, дають охолонути, потім проціджують. Пити дрібними ковтками протягом дня.
Лимонний відвар: нарізаний скибочками лимона (з добре промитою шкіркою) кип’ятять п’ять хвилин у літрі води. Пити протягом дня, особливо перед основними прийомами їжі.
Відвар селери: два стебла селери (з листям) кип’ятять три хвилини з півлітра води, залишають на п’ять хвилин, потім проціджують. Пити протягом дня.
Березовий відвар: чотири столові ложки подрібненого листя кип’ятити протягом п’яти хвилин з літром води, дати охолонути і процідити. Остиглий змішайте з чайною ложкою харчової соди. Пити протягом дня.
Настоянка ялівцю: пити по 10-15 крапель на 100 мл води тричі на день.
Настоянка кульбаби: пити по 15-20 крапель тричі на день по півсклянки води.
Ялівцеві ягоди: у перший день, перед сніданком, жуйте дві ягоди ялівцю, збільшуючи щодня на одну ягоду, поки вона не досягне 15, потім поступово зменшуючи одну ягоду на день, поки вона знову не досягне двох. Його можна відновити після тижневої перерви. Це заборонено людям з важкими захворюваннями нирок.
Гречаний порошок: одна щіпка порошку тонкої кори перед основними прийомами їжі. Потримайте під язиком 10 хвилин, потім проковтніть з невеликою кількістю води.

асоціації

Знак: Лев, Діва, Стрілець;
Планета: Сонце, Меркурій, Юпітер;
Чакра: третя - Маніпура;
Колір: жовтий;
Кристали та камені: цитрин, бурштин, тигрове око, жовтий турмалін, жовтий топаз;
Ефірні олії: ялівець, лаванда, бергамот, розмарин.

Попередження, рекомендації

Дієта людей, що страждають ожирінням, повинна складатися з легкозасвоюваних продуктів, без жиру, цукру або борошна, натуральних фруктів та овочів, нежирного м’яса, приготовленого або смаженого на грилі, риби, молочних продуктів, без масла і вершків. Якщо організм підтримує, можна додати гострий перець, насіння гірчиці, імбир. Рекомендуються фрукти з низьким вмістом вуглеводів, такі як цитрусові, ананас, абрикоси, айва, смородина, полуниця, вишня, ягоди. Уникайте газованих напоїв, алкоголю, соусів, смаженої їжі. Щодня слід випивати два літри води.

Одна чайна ложка псиліуму, взята з великою кількістю води перед кожним прийомом їжі, дає відчуття ситості. Фізична активність дуже важлива. Якщо ви не можете зайнятися гімнастикою або іншими більш інтенсивними фізичними навантаженнями, ходьба є дуже ефективною альтернативою.

Успіх боротьбі з ожирінням дає рішучість людини, про яку йде мова, змінити свій спосіб життя з терпінням, завзятістю, честолюбством і бажанням подолати свій стан.