Природні противірусні засоби (харчові) - ефективні проти коронавірусу

З часу перших новин про пандемія з новим коронавірусом Ви, можливо, чули або читали статті про противірусна їжа. На жаль, немає підтверджуваних доказів того, що ці продукти насправді мають противірусний ефект. Більше того, надмірне споживання їжі, будь то апельсин чи імбир, може вплинути на здоров'я, особливо у людей з хронічними захворюваннями або людей похилого віку, двох категорій людей з більшим ризиком зараження COVID-19. Для того, щоб поставити речі в контекст, добре брати їх по одному, починаючи з того, що таке антивірусні препарати і що, як кажуть надумані дослідження, має противірусний ефект.

Що таке противірусні препарати?

Противірусні методи лікування рекомендуються лікарем відразу після появи перших симптомів грипу. Коли лікування починають через два дні після початку грипу, противірусні препарати допомагають зменшити інтенсивність симптомів і можуть скоротити період одужання максимум на одну добу. Правильно проведене лікування також зменшує ризик ускладнень, таких як вушні інфекції у дітей, проблеми з диханням і навіть необхідність госпіталізації, особливо у дорослих із групи ризику (хронічно хворих та літніх людей). У разі госпіталізації прийом противірусних препаратів допомагає зменшити ризик передчасної смерті. (1)

противірусні це клас препаратів, створених спеціально для лікування вірусних інфекцій, звідси і назва вірусних інфекцій. Це підкатегорія протимікробних препаратів поряд з антибіотиками, протигрибковими та протипаразитарними засобами. Вони створені спеціально для певного вірусу або мають широкий спектр лікування. На відміну від більшості антибіотиків, противірусні засоби не знищують патогенні мікроорганізми та сприяють пригніченню їх розвитку. (2, 3, 4)

Наскільки позитивні результати з’являються у випадку противірусної їжі?

Для початківців ефект плацебо цього дослідження дуже важливий. Вчені, які аналізують ефекти нового препарату та приймають «підроблені» таблетки (плацебо), говорять, що ефект плацебо на стан пацієнта може становити від 35 до 75% ефекту препарату. (9, 10, 11)

На додаток до ефекту плацебо, у дослідженнях, наведених як доказ антивірусного ефекту деяких натуральних продуктів харчування та добавок, з’являється кілька наукових помилок, які не слід ігнорувати. Наприклад, дуже важливо, що більшість таких досліджень проводяться в пробірці або в лабораторних умовах, вплив досягається на гризунах, які, хоча і мають людиноподібну ДНК, не є людиною. Крім того, деякі дослідження фінансуються виробничими компаніями, що створює конфлікт інтересів. Що було б, якби виробнича компанія фінансувала дослідження, в якому натуральна добавка НЕ має стимульованих ефектів? (6, 7, 12, 13)

Іншим важливим аспектом є кількість добровольців, а також їх характеристики, коли дослідження проводяться на людях. Дослідження, в якому брали участь десять добровольців або навіть менше, важко узагальнити для всього населення. (14, 15)

Список продуктів харчування та рослин з противірусним ефектом включає наступне:

кріп - Це рослина, яка може боротися з певними вірусами. Випробування в пробірці показали, що екстракт кропу, а не сама рослина, має противірусні властивості при контакті з вірусом герпесу та парагрипом ПІ-3, що викликає респіраторні інфекції у великої рогатої худоби (16)

часник - Це традиційне ліки від багатьох проблем зі здоров’ям, хоча немає надійних досліджень, які б довели його ефективність. На підтвердження його ефекту просувається дослідження, проведене на 28 дорослих, інфікованих вірусом ВПЛ. Вони застосовували екстракт часнику на ураженій ділянці бородавок (специфічний симптом цієї інфекції), щоб допомогти видалити бородавки через 1-2 тижні. Одним із тривожних сигналів цього дослідження є невелика кількість добровольців. По-друге, дослідники, які проводили експерименти, беруть участь лише у дослідженнях, які аналізують вплив ефірних олій та трав на інфекції. (17)

меліса - В основному використовується в чаях або для ароматизації їжі. Вважається, що він має противірусний ефект. Це було продемонстровано в тестах, проведених на пробірці (18, 19)

Материнка - Це одна з трав, яка традиційно використовується для полегшення різних інфекцій. Дослідження в пробірці показали, що одна із сполук олії материнки, а не сама рослина чи екстракт, допомагає зменшити вплив норовірусу через 15 хвилин після впливу. Приємно знати, що випробування на людях проводились з ефірною олією материнки, подарованою виробниками, де існує можливий конфлікт інтересів. (20)

Шавлія - тести, проведені в пробірці, показали, що екстракт шавлії може інгібувати вірус імунодефіциту типу 1, а дослідження на конях, коровах та свинях показали стійкість до вірусу простого герпесу (18, 21)

Василь - тест у пробірці показав, що екстракт солодкого базиліка містить такі сполуки, як апігенін та урсолова кислота, і може захистити від вірусу простого герпесу, гепатиту В та ентеровірусу (22)

Шок - дослідження на гризунах показало, що концентрований шоковий сік допомагає блокувати реплікацію вірусу грипу. Дослідження на людях були незначними і показали позитивний вплив лише на легкі випадки грипу. Як і в інших дослідженнях, у дослідженні могли брати участь виробники шокового сиропу. (23, 24, 25, 26)

Ми можемо зміцнити імунну систему?

Окрім противірусної їжі, за останні тижні з’явилися всілякі статті, які пропонують рекомендації щодо «зміцнення» вашої імунної системи. По черзі все від того, що таке імунна система та як вона працює, до чудодійної їжі.

Імунна система він займається захистом організму від хвороб і виконує роль боротьби з інфекціями. Він складається з білих кров’яних тілець, антитіл, спинного мозку, селезінки, тимусу та лімфатичної системи, які працюють разом і збалансовано природним шляхом. Якщо припустити, що це може стимулювати або зміцнювати імунну систему, це не буде гарною новиною для здоров'я. Науково проаналізовано, імунна система буде гіперактивною, а гіперактивна імунна система призводить до аутоімунних захворювань. (27, 28, 29, 30)

З іншого боку, промоутери їжі, які «Зміцнити» імунітет Я ставив це на тлі ослабленої імунної системи. Люди мають ослаблену імунну систему для імунодефіцитних захворювань, які зазвичай виникають при народженні, таких як СНІД, дуже важкі опіки, недоїдання або хіміотерапія, ревматоїдний артрит, запальні захворювання кишечника, розсіяний склероз або діабет 1 типу. до фахівця і лікується препаратами, характерними для кожного захворювання. Іншими словами, люди, які не страждають цими захворюваннями або різними (рідкісними) порушеннями імунної системи, не можуть мати ослаблену імунну систему. Це нормально або ненормально (у разі спадкової або розвинутої хвороби). Для запобігання інфекціям імунна система повинна нормально функціонувати. (31)

Що можна зробити, щоб імунна система була здоровою?

Як і для запобігання запобіжним станам (певною мірою), здорове та збалансоване харчування, помірні фізичні вправи, зменшення стресу, спокійний сон та регулярне миття рук є інгредієнтами для підтримки нормального стану здоров’я. Організм потребує вітамінів, мінералів та інших поживних речовин, але вони часто забезпечуються їжею. Нестача вітамінів виникає тоді, коли вони не спричинені певним захворюванням, за відсутності правильного харчування. Хоча це все ще відбувається у світі, голод продовжує знижуватися у всьому світі, причому найбільш постраждали регіони - пустельні райони Африки та деякі регіони Південної та Східної Азії, згідно з даними ЮНІСЕФ. (32, 33, 34, 35)

Комарі, інкриміновані широким розповсюдженням важких захворювань, таких як малярія.

Під час пандемії SARS-CoV-2 захисне обладнання як для медичного персоналу, так і для пацієнтів, але також .

Перший випадок COVID-19 був діагностований у Китаї в грудні 2019 року. Спочатку цей стан.

Дослідження, опубліковане в науковому журналі The BMJ, оцінювало потенційні ризики для новонароджених та.

Коронавіруси - це група вірусів, які можуть викликати інфекції дихальної, травної та нервової систем.

Втретє за останні 20 років вірус із сімейства коронавірусів передається від.