Природні засоби для боротьби з потовиділенням
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Потовиділення - природний процес, який допомагає організму регулювати температуру.
Виснажливі фізичні навантаження, висока температура або періоди стресу, страху чи гніву можуть призвести до надмірного потовиділення.
Якщо ви зіткнулися з цією проблемою, ви можете вдатися до природних рішень.
Гіпергідроз, як це відомо в медичному плані, ця проблема варіюється залежно від кількох факторів, а саме: віку, деяких станів, режиму харчування, виду діяльності, яку людина здійснює. Найчастіше уражаються області пахви, підошви, долоні, шия і спина.
Для зменшення дискомфорту та неприємних симптомів дуже корисні натуральні розчини.
1. Винний оцет
Одним з найкращих природних засобів є винний оцет, завдяки його в’яжучим властивостям. Увечері нанесіть винний оцет на місця, постраждалі від надмірного потовиділення, очищувальним диском.
Залиште це на всю ніч, а вранці, після душу, нанесіть тальк і дезодорант. Інший варіант - змішати дві чайні ложки винного оцту з медом у склянці води. Пити один раз на день натщесерце, щоб зменшити надмірне потовиділення.
2. Харчова сода
Не відсутня ні на одній кухні, харчова сода є одним з найкращих природних антиперспірантів, оскільки може ефективно вбирати вологу та нейтралізувати запах тіла. Крім того, він має властивість знижувати рівень рН на ділянках тіла, які сильно потіють .
Змішайте чайну ложку харчової соди з достатньою кількістю води, щоб вийшла густа паста. Додайте три-чотири краплі ефірної олії м’яти перцевої або лаванди. Нанесіть пасту на місця, де ви сильно потієте, і залиште її діяти на 10-15 хвилин, після чого ви вмиєтеся. Таке лікування показано кілька разів на тиждень.
Зручне рішення - скибочки сирої картоплі. Нанесіть їх безпосередньо на уражені ділянки, а можна покласти картоплю на тертку, обернути бавовняною тканиною та куркою на 10 хвилин у місцях, постраждалих від надмірного потовиділення. Картопля допомагає запобігти неприємним запахам.
4. Листя волоського горіха
Дуже корисний настій з листя волоського горіха. Ви отримуєте його зі столової ложки сухого листя, яка настоюється в склянці окропу. Пити по одній склянці на день протягом двох тижнів. Якщо лікування не було ефективним, ви можете повторити його.
Шавлія є ефективним антиперспірантом, оскільки допомагає звужувати потові залози, тим самим зменшуючи потовиділення. Крім того, він багатий магнієм і вітаміном В, допомагаючи регулювати роботу потових залоз.
Чайну ложку сухого листя шавлії покладіть у дві склянки води і закип’ятіть. Пийте настій тричі на день протягом тижня.
Інші корисні поради:
- пийте чорний чай, коли у вас є можливість, оскільки він має антиперспірантні властивості
- їжте виноград якомога частіше, оскільки це допомагає регулювати температуру тіла
- ввечері, перед сном, нанесіть на уражені ділянки ефірну олію м’яти або чайного дерева
- для боротьби із надмірною пітливістю рук вмивайтесь розчином, отриманим з води, солі та лимонного соку