Природні засоби від фарингіту - крок до здоров’я

Фарингіт - це запалення слизових оболонок, яке покриває глотку. Найпоширенішими симптомами цього захворювання є утруднене ковтання, запалення мигдалин і висока температура.

Якщо ми будемо лікувати його щоразу ліками, фарингіт з часом може стати хронічним і протистояти лікам. Ось чому ми пропонуємо вам природні та прості у приготуванні давні засоби, щоб швидко вилікувати їх та запобігти, якщо ви, як правило, страждаєте від цього неодноразово. !

Лужна дієта проти фарингіту

Перше, що потрібно зробити для лікування запалення, це лужна дієта:

Свіжі та сезонні фрукти (особливо цитрусові)
Варені овочі, в салаті або пюре
Бобові (варені з водоростями комбу)
Цілісні зерна (рис, пшоно, лобода тощо)
Сирі сухі плоди без солі
Насіння (кунжут, гарбуз, соняшник)
Часник і цибуля

Цей тип дієти також допоможе вам, якщо ви страждаєте запорами, оскільки це захворювання є одним із факторів, що впливають і посилюють запалення. Ви також можете готувати настої або полоскати горло кілька разів на день за допомогою:

Імбир: сирий, цукати або в настої.

Лимон: для використання цедри можна використовувати органічні лимони, які мають безліч лікувальних властивостей.
Мед: бажано органічний, оскільки інші, як правило, містять штучні добавки.
Подорожник: багатий слизом, для пом’якшення горла.
Мальва: вона також містить слиз.
Солодка: уникайте, якщо у вас високий кров'яний тиск.
Agrimony: рослина, яку співаки використовують для полегшення голосу.
Прополіс: природний антибіотик.

З іншого боку, слід уникати їжі, яка має тенденцію до закислення організму:

М'ясо, особливо червоне м'ясо
Молоко та молочні продукти
Білий цукор
Рафіноване борошно

Цибуля-сирець від перших симптомів

При перших ознаках подразнення в горлі, коли ви відчуваєте дискомфорт, але все ще не має слизу, ви можете покласти сиру цибулю, розрізану навпіл на тумбочку на ніч.

Соляризована вода

Соляризована вода - це дивовижний старовинний засіб від запалення і дуже ефективний проти фарингіту.

Вам знадобиться графин із синього скла або пляшка. Просто наповніть його водою, залиште надворі під прямими сонячними променями принаймні на дві години, а потім пийте цю воду протягом дня без їжі.

Припарки з гірчиці

Гірчиця має здатність поглинати тепло, тому ви можете використовувати її, щоб позбутися зайвого тепла з горла при фарингіті.

Ви будете потребувати:

Два шматки лляної тканини
Шматок вовняної тканини
Насіння льону
Насіння гірчиці червоної

Як приготувати припарку ?

Просто подрібніть третину насіння льону на дві третини насіння червоної гірчиці, а потім змішайте їх з невеликою кількістю гарячої води в мисці, поки не отримаєте пасту. Потім нанесіть цю пасту на лляну тканину на рівні двох кінців смужки, яка буде відповідати обом сторонам горловини, коли тканина буде покладена.

Надягнувши цю стрічку на шию, накрийте її двома іншими тканинами (спочатку льоном, потім вовною). Як тільки ви почнете відчувати наслідки припарки, яка виведе тепло, залиште її на хвилину довше або навіть менше, якщо це дійсно вас турбує, оскільки це може обпекти шкіру.

Ванночки для ніг

Коли ми страждаємо запаленням горла, на наших ногах часто крижаний льод. Щоб збалансувати температуру тіла, можна викликати лихоманку на ногах, щоб зменшити запалення верхньої частини.

Для цього підготуйте ємність з дуже гарячою водою і двома ложками соди. Потім занурте ноги в цю суміш на 20 або 30 хвилин. Якщо вода охолоне, додайте ще гарячої води. Після цього добре просушіть ноги і тримайте їх у теплі.

Бікарбонат натрію працює як підщелачуючий елемент. Він потрапляє в кров через пори шкіри ніг. Якщо ноги часто холодні, ви також можете помасажувати їх гірчичним маслом після цієї ванни для ніг.

Язик тягнеться

Цікава, але ефективна рефлексотерапія допомагає боротися із запаленням в горлі. Просто ловіть язик чистою тканиною. Потім обережно витягніть його з рота, трохи рухаючи в усі боки.

Ви можете зробити це протягом декількох секунд і повторити вправу два-три рази. Навіть якщо почуття досить дивне, цей трюк зможе вас полегшити !