PRIVATE-TRAINING® - це особистий тренінг на найвищому рівні
Ви хочете мати пропорційне, тверде і гнучке тіло, з ідеальним співвідношенням м’язової маси та жиру, а також навколо будь здоровим, підтягнутим та безболісним - саме в цьому ми можемо вам допомогти!
Ваш здоровий спосіб життя - наш спільний шлях
У вас є лише одне тіло - тому вам слід добре подумати, чого воно вам варте і скільки ви готові вкласти в підтримку його здоров’я. Ми не обіцяємо вам жодних короткотермінових результатів або того, що через місяць у вас з’явиться фігура, про яку ви мрієте. З нами це стоїть аспект здоров'я на передньому плані, ми дотримуємось довгострокового, стійкого і перш за все цілісного підходу. Ми підходимо до ваших потреб та цілей дуже індивідуально та ретельно - адже ваш тренінг повинен відповідати вашому повсякденному життю, інакше ви швидко втратите мотивацію знову.
Індивідуальне особисте навчання та особистий тренінг
Яким саме буде ваш план тренувань, залежить від багатьох різних факторів. Перший і найважливіший крок - завжди один великий перелік вашої поточної ситуації - технічним жаргоном ми говоримо «анамнез». Тоді ми спільно працюємо над визначенням правильного поєднання силових тренувань, тренувань на витривалість, тренінгів з харчування та, можливо, тренувань мотивації та релаксації для вас адаптуйте своє особисте навчання точно до ваших потреб мати можливість. Ви також вирішуєте, де або як ви хочете тренуватися: будь то з нами в PRIVATE-TRAINING CENTER®, в Інтернеті чи на відкритому повітрі, у вас вдома або в партнерській студії - ми гнучкі.
Просто занять фітнесом мені було недостатньо. Я хотів когось, хто також інтегрував аспекти здоров'я у тренування. Зрештою, мова йде не лише про те, щоб виглядати добре, але й про те, щоб зберегти здоров’я. І PRIVATE-TRAINING® працює відповідно до цього цілісного підходу.
- Асім, 36 років, тренер з питань бізнесу та життя
Чи хотіли б Ви попрацювати над собою та своїм тілом та вкласти гроші у своє здоров’я? Тоді негайно зв’яжіться з нами! Будь ласка, заповніть наш Контактний формуляр від або зареєструйте нас електронною поштою - Ми зв’яжемося з вами у часовий інтервал, який ви хочете, для безкоштовної початкової консультації!
Нарощування м’язів для фігури вашої мрії
Вам потрібне м’язисте, потужне тіло з плоским животом, твердим дном, підтягнутими стегнами і чітко вираженими надплечями. Можливо, ви вже регулярно тренуєтесь, але якось так відчуття, що нічого не відбувається, ти вже не можеш самостійно ладити. Ви абсолютно не наодинці з цим почуттям, багато інших подібні до вас! Хороша новина: ми можемо супроводжувати вас на шляху до фігури вашої мрії та допомагати вам у цьому, спеціально нарощувати м’язи. Наша мета полягає в тому, щоб ви почувались повністю комфортно у своїй шкірі та насолоджувались поглядом у дзеркало.
Втрачаючи жир до бажаної ваги - при правильному харчуванні
Ви відчуваєте себе занадто товстим, бекон повинен піти, ви хочете схуднути? Скільки б ви не рухалися, відсоток жиру в організмі навряд чи можна зменшити без відповідного харчування. Але не тільки якщо ви Схуднути і схуднути Достатнє харчування має вирішальне значення. Багато цілей у галузі фітнесу та здоров’я можна досягти лише в поєднанні з розумною дієтою. Він також відіграє важливу роль у покращенні витривалості та нарощуванні м’язів. Але що ви повинні знати: Не існує такого поняття, як правильне харчування - важливо знайти індивідуально відповідний розмір. Ми в PRIVATE-TRAINING® допоможемо вам дізнатись ВАШУ ідеальну дієту легко інтегрувати у своє повсякденне життя листя. Тільки тоді це може позитивно вплинути на ваше здоров’я і підняти вас на новий енергетичний рівень. Ви побачите: разом ми можемо змусити ваші штани знову відповідати вам - без необхідності втягувати живіт і затримувати подих.
Безболісний, підтягнутий та гнучкий - навіть у літньому віці
Шия напружена, болять плечі та спина, болять стегна або коліна, проблеми викликає щиколотка. У вас погана постава, вона кусається і кусається повсюди. Замість того, щоб вранці вставати з ліжка гнучким та енергійним, все болить - хоча ви все ще можете бути відносно молодими. Ми всі знаємо подібні сценарії, але це не повинно залишатися таким: ми підтримаємо вас, щоб краще зрозуміти своє тіло, повернути його в рівновагу. Підвищена обізнаність у тілі допомагає швидше сприймати його сигнали, Уникайте поганої постави, для зміцнення імунної системи та покращення стану. Якщо ви будете регулярно працювати над собою, незабаром ви зможете пройти повну силу на третій поверх, не задихаючись і не потіючи - обіцяю!
Якщо ти бути в кращій формі хочу зв’язатися з нами зараз!
Відмовтеся від стресу - не давайте шансів на вигорання
У вас за роботою важкий робочий день, ви втомлені і знесилені, але замість того, щоб комфортно дрімати в країні мрій, карусель думок невпинно крутиться у вас в голові. Ваше серце мчить, піт на лобі, артеріальний тиск на рівні 180. Ви неспокійно кидаєтеся в ліжку. Наступного дня ви встаєте повністю виснаженими, відчуваючи безсилля та виснаження. Ви знаєте, що ви можете йти до вигорання?
Дуже складно самостійно знайти вихід із цієї спіралі вниз. Ми допоможемо вам поступово зменшити фактори стресу та мати змогу краще з ними боротися. Грайте Фізичні вправи, дієта та методи розслаблення важливу роль. Незабаром ви помітите, як ваш рівень стресу падає, ви краще концентруєтесь і нарешті сон знову розслаблений тому що ваша карусель думок зупиняється. Ви хочете піднятися на новий енергетичний рівень, не зазнаючи стресу? Тоді найкраще зробити це зв’язатися з нами для особистого коучингу. До речі, існує також версія в Інтернеті, щоб шлях до нас у студії не викликав додаткового стресу.
Придатність компанії для компаній та самозайнятих
Хто не бажає задоволені, врівноважені, мотивовані працівники, які захоплені приходом на роботу, надзвичайно продуктивні та майже ніколи не хворіє є? Саме тому багато компаній вже покладаються на корпоративне управління охороною здоров’я (BGM) або корпоративне сприяння здоров’ю (BGF) - у просторіччі також відоме як корпоративний фітнес. Незліченні переваги очевидні. Ви хочете запропонувати своїм працівникам щось особливе, підтримуйте їх у формі та себе дбати про їх фізичне самопочуття та здоров’я? Тоді напишіть нам електронний лист для Вашої спеціальної пропозиції!
До речі, фітнес компанії - це не просто щось для корпорацій або великих компаній - з Здоров'я сотня SVA також підтримує самозайнятих. Побалуйте себе одним здорова альтернатива багатому сидінню - ми маємо на вибір три варіанти з різним рівнем інтенсивності.
Я хочу повернути форму - з точки зору фізичної форми та фігури. Врешті-решт, я хочу почуватись добре у своїй шкірі, і це включає більшу витривалість та силу, схуднення та твердішу фігуру. Завдяки Даніелю я на шляху до досягнення своїх цілей найближчим часом.