Привіт Якщо я залишаюся не спати 17-18 годин на день, я можу щось страждати
Так, ви викликаєте втому, яка впливає на ваш мозок і статура, і в якийсь момент ви нервуєтесь і навіть можете захворіти.
Чоловікові потрібно не менше 8 годин сну на ніч. Таким чином, ви можете не спати до 16 годин.
Нічого не трапиться, якщо ви будете спати лише 6 годин на день, але уникайте повторювати це щодня, тому що ви втомлюєтесь мозок, нерви та тіло, і в підсумку ви не можете зосередитися, печінка набрякає від втоми і в якийсь момент поступається. дано.
Так, ти можеш бути дуже втомленим.
Якщо ви будете робити це протягом тривалого часу, у вас закінчиться хронічна втома, через яку може виникнути багато інших проблем, тому це не показано. Якщо у вас немає активності протягом дня, рекомендується спати не менше 6 годин. Якщо ви робите щось 7-8-9 годин, це залежить від того, що вам найбільше підходить.
Здоров'я.
Ви можете не спати 16 годин і нормально спати 8 годин! Не перевантажуйте тіло занадто сильно, воно втомиться і ослабне, і ви захворієте!
Ти можеш померти від сну: О
Дуже погано, що ви швидко втомлюєтесь, і набираєте вагу, самі того не усвідомлюючи, тому.
Невеликий інфаркт або попередній переступ, ви накопичуєте втому і перевтомлюєте тіло
Так, ти можеш багато страждати! Ваше тіло поступово подаватиме вам сигнали, наприклад, неправильний сон може змусити вас набрати вагу.
Вам буде боляче!
Відпочинь як слід і припини дурниці!
Ваше здоров’я на першому місці, не забувайте!
Тож я залишаю школу
Ні, ви не можете, але ви повинні знати, що ваше здоров'я на першому місці! Я знаю, що від такої кількості домашніх завдань та навчання наш сон насправді вже не існує, але нам доводиться відпочивати, ось і все! Це для нашого блага. ми не отримуємо достатнього відпочинку, наступного дня ми навіть не знаємо свого імені!
Я кажу, організуйте свій час як для школи/домашнього завдання/навчання, так і для вас. Вистачає часу на домашнє завдання та сон!
Це для вашого власного блага! Повір мені. Я спав кілька років і був схожий на наркотик! Для вас цього недостатньо. зараз я повернувся.