Привіт Східний салат без майонезу, з відвареним яйцем, цибулею та оливками відгодівлі Банани відгодівлі Шинка

Для салату, якщо ви не кладете майонез, це нормально, але будьте обережні, щоб не було багато оливкової олії.
Банани відгодовуються лише у великих кількостях, якщо ви з’їсте одне, нічого не трапиться, вони здорові, тому що в них багато молока, але я б не рекомендував їсти, якщо ви хочете схуднути, оскільки в них багато фруктози (фруктового цукру). Шинка - це нормально, якщо вона пісна, а чорний хліб здоровий, тож і це нормально.
Ліптон жирує у великих кількостях, у ньому багато цукру, тому він товстіє, але насправді важливо, скільки калорій ви з’їсте, неважливо, чи їсте ви цукор.
Ви можете їсти що завгодно, доки ви їсте стільки калорій, скільки вам потрібно, не більше.
Тож нічого страшного в Lipton у невеликих кількостях, але я волію їсти замість калорій. Якщо ви п'єте 300 ккал соку, ви набагато менше голодні, ніж якщо їсте курячу грудку з салатом на 300 ккал.
Сподіваюся, я вам допоміг. уклін?

майонезу

Оливки в олії? Чи всі вони є у продажу в солоній воді?)

Зараз це залежить від того, скільки ви їсте з кожного.
Якщо це не велика кількість, це нормально, за винятком того, що ліптон дуже шкідливий для здоров'я, і ​​насправді його слід виключити. Шинка теж НЕ здорова, але принаймні вона є білком і тримає вас голодним. Добре, що ти вибрав чорний хліб.