Привіт, у мене теж є запитання), отже мені 15 років, я високий і зважую тобі, що мені слід схуднути
Я зробив тест на програму схуднення, і там написано:
Ваша вага нижче норми.
Збільште кількість калорій у своєму раціоні, харчуючись здорово та вибираючи різноманітні продукти, багаті на поживні речовини, а саме фрукти, овочі та клітковину.
Дотримуйтесь програми схуднення, щоб уникнути анемії, остеопорозу та низького імунітету організму.
Але цього робити не потрібно!
Успіх Фунда?
CEAU
Я кажу, що він ідеальний, як ти, особливо якщо ти такий високий і важить всього 57 кг
Ваша вага повинна становити від 63 до 66 кг
На мою думку, ви не повинні худнути, тому що ви досить високі, я думаю, що ви тільки хороші.
Привіт. Я вважаю, що вам не слід худнути, ви перебуваєте в періоді росту, тому в будь-якому випадку кг і зріст будуть відрізнятися. не їжте багато солодощів, фаст-фудів, займайтеся спортом, скільки зможете
Ні, я можу сказати, що у вас хороша фігура, ви дуже високі, якщо хочете, можете схуднути, але лише на кілька кг, тому що після цього ви будете виглядати занадто худими
Привіт! Ще потрібно скинути близько 3-4 кг.
bft!
Я розраховую на вас, я однаковий зріст, і я 49 кг, і я зовсім не виглядаю худим. У будь-якому випадку, я не думаю, що ви повинні. У цьому віці ви повинні дотримуватися дієти, але це не впливає на вас погано.
UUU, ні, я не думаю. Мені здається, що ідеальна вага розрахована: зріст - 10 кг, значить 66 кіло. У будь-якому разі, ти бууунааа.
У мене не завжди є 1, 68 і 52 кг, і я не худий. натомість у мене світлі кістки. так що ця річ з лопатою з самого початку
Схуднути зовсім не слід. Ви майже маєте співвідношення ваги/висоти моделі. Куди ще ти хочеш піти? Ви можете займатися спортом, оскільки це допомагає вам підтримувати або досягти належного співвідношення ваги/зросту. Однак у віці 15 років ви все ще перебуваєте в статевому дозріванні, і нормально рости і худнути або набирати вагу від одного періоду до іншого. Ви ще встигнете дійти до остаточної "фігури".
Скажімо, я модель мікрофона, але я завжди засмучений, тому що колеги завжди говорять мені, що я повинен схуднути (вони старші за мене)
Ви вже дуже слабкі, від того, що говорите. На що покладаються ваші колеги, коли кажуть, що вам слід схуднути? Не слід за всіма і будь терплячим, бо в цьому віці твоє тіло все ще шукає правильний баланс і пропорції.
Зовсім не. Більшість людей вважають, що мали б, але вони нічого з цим не роблять. Загалом, ви повинні працювати над "пропорціями", а не кг. І це робиться здоровим харчуванням та спортом.
Nuuu. ні в якому разі. Як ви можете сказати щось подібне? ваша вага повинна становити 66 кг.
Не слід худнути, можна навіть покласти 3 кг.
Тому я кажу, не худніть. Ваш ріст - це хороша вага. Добре, що ви підтримували цю вагу до свого віку. У вашому віці вони один і 86 кг. І це не виглядає погано. Це виглядає пухким. Я в класі 7 у мене обличчя. Вона важить 70-60 кг. Отже, добре, скільки у вас кілограмів
Я важу 1, 66 і 60 кг
Максимальне обмеження - 76 кг, а мінімальне - 44 у цьому віці, так що з тобою все гаразд. Якщо ви думаєте, що товсті (хоча я не думаю), дотримуйтесь дієти
Ні. лише якщо ваша зовнішність трохи більша, але як вага ви супер підходить для свого віку.
Ні, я не думаю, ти повинен бути щасливим, мені 14, 1. 62 і я важу 55, і я щасливий, тож ти набагато кращий за мене, і ти знаєш, що я зовсім не виглядаю товстою
Я кажу, що з тобою все гаразд, але ти мусиш брехати на випадок, якщо хочеш трохи зайнятися спортом
Я кажу, що з тобою все гаразд, але на той випадок, якщо ти займешся невеликим видом спорту.
Я кажу, що хороші коні такі, але в будь-якому випадку було б непогано займатися спортом.
Я більше не можу схуднути, у мене 1, 73 і 64 кг, і я думаю, що я ідеальна.
Привіт! Мені 16 років, 1,75 зріст і вага 48 кг. Багато хто каже їй, що я занадто худий, але я цілком задоволений такою вагою. Правда в тому, що я хотів би мати трохи більшу дупу, але в іншому випадку це ідеально. Вам не потрібно дотримуватися будь-якої дієти, якщо ви можете займатися спортом, якщо ні, їжте менше. По можливості нічого не їжте після 7 вечора, а за сніданком та обідом трохи зменште кількість. Не їжте з фаст-фуду (не потрібно зупинятися повністю, але все рідше), і без кислих соків і чіпсів. Якщо ви робите це, не сприймайте речі як муки чи щось подібне, а думайте, що ви досить сильні, щоб протистояти їм, і це лише хімічні речовини, які шкодять вашому організму. Удачі!