Прямий ефір за годинником органу - NetDoktor
Лікар. Мануела Май вивчала медицину в Гейдельберзькому та Мангеймському університетах. Після закінчення університету вона здобула клінічний досвід у галузі гінекології, патології та клінічної фармакології. Її особливо цікавлять ширші зв’язки, що призводять до хвороб - також поза межами звичайної медицини. Вона пройшла додаткове навчання з класичної гомеопатії, а також акупунктури вух та черепа.
Органний годинник стежить за ритмом природи. Більшість знає наслідки недотримання природного ритму. Добре відпрацьовані або розважені ночі можуть тривалий час створювати нам проблеми, як і зміна часу та клімату через поїздки на великі відстані. Згідно з вченнями традиційної китайської медицини, наші органи також пов'язані з природним ритмом. Оскільки дванадцять органам відводиться по дві години на день, TCM представляє це як годинник на органах, який представляє собою годинник на тілі, допомагаючи нам підтримувати щоденну роботу наших органів у потрібний час і, таким чином, сприяти нашому добробуту. Прочитайте тут, як працює китайський органний годинник і як ви можете зберегти внутрішній баланс за допомогою органних годинників TCM.
Що таке органний годинник?
TCM розглядає людину як єдність тіла, розуму та душі. Життєва сила Qi забезпечує гармонійну роботу цієї системи. Для цього він постійно протікає по тілу по невидимих енергетичних каналах - меридіанах. Існує дванадцять основних меридіанів, усі зв’язані між собою і приписані кожному органу. Органний годинник був створений за правилами TCM. Кожен основний меридіан також утворює функціональну систему з меридіаном-партнером, який також можна прочитати на годиннику органу.
За 24 години життєва сила Qi протікає по всій системі меридіанів, завдяки чому Qi протікає через кожен основний меридіан протягом двох годин. У цей час енергозабезпечення в цьому меридіані є більш інтенсивним, ніж в інших енергетичних каналах. Наприклад, органний годинник у печінці призначає години з години до трьох. Якщо шукати три години на годиннику органу, можна побачити, що час печінки закінчується, а час легенів - починається. Рівно через дванадцять годин відповідний меридіан перебуває у стадії спокою. Якщо годинник органу для легенів показує максимум енергії між трьома і п’ятьма годинами ночі, фаза спокою на протилежному боці годинника знаходиться між 15 і 17 годиною.
Це повторюється щодня точно в один і той же час, завжди відповідно до годинника органу. Цикл Ци проходить по меридіанах завжди в однаковому порядку відповідно до китайських годинників органів. Наприклад, на годиннику органу легеням завжди присвоюється чотири години. Якщо є порушення меридіана, це може призвести до закупорки та перевантаження енергії. Можливі наслідки: проблеми з відповідним органом.
Використовуй органний годинник
Наприклад, якщо ви відчуваєте нездужання одночасно, болять або не спите в ліжку одночасно, погляд на годинник органу може вам допомогти. Можливо, в органі, призначеному на цей час годинником органу, життєва енергія не може протікати належним чином.
Ви можете зміцнити або захистити свої органи за допомогою відповідних змін способу життя, цілеспрямованих вправ від Тай-чи або Ци-Гун, деяких лікарських трав та лікування голковколюванням або точковим масажем. Вправи завжди слід виконувати відповідно до годинника органу в максимальні години відповідного меридіана, але високі фази меридіанів жовчного міхура, печінки та легенів виключаються, оскільки в цей час слід спати. Застосування лікарських засобів звичайної або альтернативної медицини також може базуватися на результатах годинника органів.
Через дванадцять годин після пікової фази ви можете прочитати мінімальний час на годиннику органу. Тепер цей енергетичний шлях має квазі час відпочинку, і слід якомога більше захищати відповідний орган. Наприклад, слід уникати рясної та важкої їжі під час відпочинку меридіана шлунка (7–10 вечора) та вживати легкозасвоювану їжу.
Однак також можна зробити висновки про проблеми в конкретному внутрішньому органі, виходячи з того часу, коли виникають періодичні розлади здоров’я. Для цього перевірте органний годинник, щоб побачити, який орган присвоєно цьому часу.
У наступній таблиці наведено найважливішу інформацію про меридіани та роботу з годинником органу:
Час легенів: органний годинник
Легкі та їх партнер-орган товстий кишечник є очищувальними органами. Легкі роблять процес очищення, поки ви спите. Перед сном бажано спати з відкритим вікном або добре провітрити спальню. Таким чином ви можете підтримати процес очищення легенів.
Проблеми з меридіаном легенів можуть призвести до таких симптомів:
Колон час:
У цій фазі організму особливо легко спорожнити кишечник і тим самим очистити тіло.
Корисні здорове харчування та звичка підходити до дня спокійно і неквапливо. Після вставання допомагає випити склянку теплої води.
Проблеми з меридіаном товстої кишки можуть призвести до таких симптомів:
Час шлунку:
Після попереднього циклу очищення організм тепер потребує достатньої кількості поживних речовин, щоб знову мати достатньо енергії. У TCM рекомендується вранці вживати найбільший і найбагатіший прийом їжі за день.
Цей сніданок повинен відбуватися в цей час. Слід уважно стежити за своїм сніданком і не обтяжувати себе занадто великими роздумами, сумнівами та роздумами. Рекомендується тепла їжа, наприклад суп, манна крупа, вівсяна каша або каша з паровими фруктами.
Проблеми з меридіаном шлунка можуть призвести до таких симптомів:
Зараз тіло знаходиться на піку. Здатність мислити, стійкість та загоєння ран мають свій щоденний максимум завдяки підвищеному викиду адреналіну та продуктивності селезінки (захисні функції).
На цей час найкраще призначити іспити та медичні втручання. Для того, щоб у повній мірі скористатися готовністю організму до виступу, не слід обтяжувати своє тіло важкою для перетравлення їжею протягом цього часу.
Проблеми з меридіаном селезінки можуть призвести до таких симптомів:
- надмірний або відсутність апетиту
- Затримка води в ногах
Час серця:
Меридіан серця відповідає за систему кровообігу і регулює емоційний баланс. З 12-ї години організм починає пристосовуватися до перетравлення обіду, час для максимальної працездатності закінчився.
Хоча ви все ще можете робити такі вимогливі справи, як зустрічі чи телефонні дзвінки, до 12:00, вам слід зарядитися енергією до кінця дня після 12:00. Зустріньтесь з друзями, їжте разом, смійтесь і не тримайтеся подалі від перевтоми та стресів у цей час.
Їжте невелику, легкозасвоювану їжу і уникайте, якщо це можливо, більших порцій м’яса.
Проблеми з меридіаном серця можуть призвести до таких симптомів:
Час тонкої кишки:
Протягом цього часу тілу потрібно багато енергії, щоб перетравити обід, і лише після 14:00 здатність виконувати та концентруватись знову повільно зростає. Зараз імунна система також знову працює інтенсивніше.
Якщо це можливо, вам слід у цей час дрімати днем або хоча б невеликою перервою з короткою прогулянкою. Однак у цей час слід уникати фізичних навантажень.
Проблеми з меридіаном тонкої кишки можуть призвести до таких симптомів:
Під час високої фази меридіана сечового міхура спостерігається збільшення виділення сечі. Цьому сприяє той факт, що, крім меридіана сечового міхура, меридіан партнера (меридіан нирки) все частіше протікає через Ци. Завдяки цьому збільшеному виведенню організм очищається від відходів.
У ТКМ меридіан сечового міхура також означає рішучі дії та готовність до виконання. Ось чому цей час підходить для виконання складних фізичних та розумових завдань. Тож час ідеальний для того, щоб займатися незакінченими справами та займатися спортом.
Ви можете підтримати це, випивши багато води та несолодкого чаю протягом цього часу.
Проблеми з меридіаном сечового міхура можуть призвести до таких симптомів:
- Проблеми з шийним відділом хребта та шиї
Поки тіло повільно готується до відпочинку, падаючи показники пульсу та артеріального тиску, наше життя в цей час часто все ще кипить. Оскільки, згідно з TCM, нирки регулюють енергетичний баланс, а також відповідають за ріст, статевий потяг та фертильність, цей час має особливе значення.
Харчування в цей час повинно бути досить спартанським, і тепер вам слід повністю уникати салату та інших дуже важких для засвоєння продуктів. Випийте чашку трав'яного чаю, щоб допомогти ниркам знешкодитись.
Максимальний час нирок - найкращий час для медитаційних вправ, йоги або інших методів, що служать душевній рівновазі.
Проблеми з меридіаном нирки можуть призвести до таких симптомів:
Час перикарда (перикарда):
У ТКМ перикард вважається захисником енергії серця. Гармонія між тілом і душею може існувати лише при гармонійному потоці Ци в перикардіальному меридіані. Перикард захищає серце від негативних впливів та контролює лібідо та кровообіг. Стародавні китайці називали меридіан перикарда «господарем серця», який утримує емоції в рівновазі.
Щоб не мати ніякого негативного впливу на потік енергії тут, вечеря повинна бути закінчена до цього часу. Якщо ви все-таки хочете щось з’їсти, їжа повинна бути дуже легкою і без їжі, яка є дуже жирною або важкою для засвоєння.
Розслабтеся в ці години, зустрічі з друзями або проведення часу з родиною.
Проблеми в меридіані перикарда можуть призвести до таких симптомів:
Час потрійного обігрівача:
Меридіан потрійного грілки не можна анатомічно віднести до жодного органу. Якщо ви хочете описати функцію потрійного нагрівача в звичайній медицині, швидше за все, застосовуватиметься загальний термін "метаболізм".
У TCM потрійний нагрівач регулює нервову систему і впливає на всі органи. Баланс рідини, сприйняття температури та імунна система мають бути суттєво регульовані.
У максимальний час потрійної грілки організм готується до нічного відпочинку.
Для того, щоб добре засвоїти цей перехід, вам слід припинити їсти в цей час і закінчити день трав’яним чаєм та водою. Розслабтеся та розміркуйте або знайдіть час для свого партнера. Тож день може закінчитися добре.
Проблеми в потрійному меридіані обігрівача можуть призвести до таких скарг:
У цей час обмін речовин дуже млявий, пульс, артеріальний тиск і температура тіла знижуються. Тіло може розслабитися. У ТКМ меридіан жовчного міхура разом із меридіаном-партнером відповідає за детоксикацію тіла та духу.
В ідеалі ви вже спатимете до цього часу. Якщо це не так, уникайте алкоголю, їжі та куріння.
Проблеми з меридіаном жовчного міхура можуть призвести до таких симптомів:
- Порушення травлення, особливо від жирної їжі
Тепер функції кузова відключені настільки, що продуктивність знаходиться на низькому рівні. Час використовується для детоксикації на фізичному, а також психічному рівні. За цей час регенерація шкіри також є найсильнішою.
У ТКМ печінка вважається «будинком душі». Тому рішучість і прагнення до дії дуже сильно залежать від безперешкодного потоку енергії в меридіані печінки.
Протягом цього часу не можна порушувати сон, якщо це можливо. З іншого боку, люди з проблемами печінки зазвичай прокидаються в цей час.
Оскільки на цьому етапі концентрація та працездатність особливо знижуються, у цей час не слід керувати автомобілем або керувати чутливими машинами.
Проблеми з меридіаном печінки можуть призвести до таких симптомів:
Таким чином, прості зміни в поведінці та методи TCM можуть покращити та зміцнити добробут та здоров’я. Органний годинник може надати тут важливу підтримку.