Пряники з низьким вмістом жиру і абсолютно підходять для дієти! Легко випікати та закушувати

Часто ви задаєте собі питання, як ви можете протистояти холодному сезону з його смачним печивом та спокусами.
Багато хлібобулочних виробів містять багато жиру і є справжніми калорійними бомбами.
Ви любите пряники?
Ось чудова нежирна та проста у приготуванні закуска для всієї родини.
Нарізані кубиками і витримані в холодильнику, вони залишаються м’якими і непереборними.

Список інгредієнтів:
150 грам цукру
400 г пшеничного борошна
450 мл молока 0,3% жиру
½ чайна ложка харчової соди
½ пачка розпушувача
1,5 столові ложки спеції кориці або пряників
450 г сливового варення

Підготовка:
Розігрійте духовку до 180 градусів.
Все разом добре перемішайте в мисці для змішування.

Помістіть у вистелену пергаментом сковорідку або деко.
Випікайте деко 20 хвилин, а сковорідку - близько 45 хвилин при 180 градусах.

Якщо вам подобається, ви можете спекти з ними родзинки або покрити їх тонким шаром глазурі.
Крім того, ви можете обміняти цукор на мед.

Якщо ви отримаєте 16 штук, одна має близько 191 ккал
і 0,5 г жиру

Ви можете написати мені, який він на смак.:)

---