ПРО АНА РЕЖИМ (менше 4 кілограм за 4 дні) - pro ana blog, консультація pro ana, pro anaan lean, proana
форуму
- Рант
- Щастя на лузі
- Історія від life.com
- TCA depress.com
- Тут ми розважаємось.
- Для
- Секс і любов
- Мені подобається/не подобається
- Поради та підказки
- Мої перегони тижня
- Дебати та вершини
- Я тестую/я тестував для вас
- Краса та мода
- рецепти
- Створення
- Куточок книжкових хробаків
Статті
- Різні групи продуктів харчування
- Базальний обмін речовин
- Спеціальні продукти з плоским животом
- негативні калорії
- У ресторані
- Що, якщо ми голодні.
- Швидкий і низькокалорійний рецепт
- Анорексія
- Булімія
- Переїдання
- Блювота та наслідки
- Проносні засоби - це його наслідки
- Порізи голоду та наслідки
- Дієта з капустяного супу
- Високобілкова дієта (дієта з тунця)
- Дієта Дюкана
- Дієта в Маямі
- Скардальська дієта
- Дієта Мейо
- Режим Таїті
- Дієта: хроно харчування
- Дієта Монтіньяка
- Дісоційована дієта
- Безглютенова дієта (нова дієта людей)
- Картопляна дієта
- Експрес-дієта
- Голлівудська (або ананасова) дієта
- Рослинні калорії
- Фруктові калорії
- Калорії з горіхів та олійних культур
- Калорії з м’яса та птиці
- Калорії з риби та морської їжі
- Калорії з круп і зернобобових культур
- Калорії в яйцях та молочних продуктах
- Калорії в супах і приправах
- Кондитерські калорії
- Калорії напоїв
- блискуче волосся
- Зміцніть шкіру голови та ріст волосся
- Бабусин рецепт сухого волосся
- Базове лікування проти сухості волосся
- Поради щодо жирного волосся
- Бабусині поради щодо жирного волосся
- Бабусин рецепт проти пошкодженого волосся
ФОТО
- Pro ana Fitness girls
- Pro ana (La Beautés у всіх цих кольорах)
- Pro ana (крижані та темні красуні)
- Pro ana До/Після
- Всі фотографії
- Слайд-шоу
ПІДКЛЮЧЕННЯ
БЛОГИ
- PRINCESS PRO THIN
- проана
- carana.over-blog.com
- мої кілограми, дієти та я
- ВИХІД
- Лілу
- м-анадіарій
- Загадати бажання
- ПРО АНА Є ПРО АНА
- ПРО АНА АБО НЕ ПРО АНА
- Ана моя метелик
- щоденник принцеси в пеклі (Чібі-тян)
- посмішка ти струнка
- Маленька смерть
- Вагові спостерігачі
- meskilosetmoi1
- Ананоуч
- Ана-Тьєн-Метелик
- Маленький загублений птах
- ВТРАТА-ДІЄТА-ФІТНЕС
- Щасливий, як Нілен
- Моє нове здорове життя
- Здорова маленька лялька
- Якщо ви шукаєте сенс у своєму житті.
- Усі партнери
- Запропонуйте партнера
ДОСЛІДЖЕННЯ
Учасники
СТАТИСТИКА
- Всього:
- Сьогодні:
- На даний момент:
ПРО АНА РЕЖИМ (менше 4 кіло за 4 дні)
РЕЖИМ: (менше 4 кіло за 4 дні)
Дієта 4 кг за 4 дні
ПІЙТЕ ТІЛЬКИ:
-ВОДА
-ЧАЙ АБО КАВА БЕЗ ЦУКРУ; ЗА БАЖАННЯМ
Ця дієта базується на балансі
харчова хімія. НЕ ВХОДИТИ
ЗМІНИТИ КОММУ; не
замініть одну їжу іншою.
Гарантовані результати від 3 до 4 кг в
4 дні. Обережно після, продовжуйте
грилі та салати. Уникайте цукру
і алкоголь.
СНІДАНОК НА КОЖНИЙ ДЕНЬ:/2 грейпфрута без цукру + чай або кава без цукру
ОБІД
-Стейк на грилі + помідор
-Салат без приправи
-Маленьке яблуко
ОБІДАТИ
-2 яйця, зварені круто
-Квасоля, зварена у воді без солі
-1/2 грейпфрута
ОБІД
-1 відбивна з баранини на грилі
-Салат з помідорів і салату без приправи
-1 пивна склянка томатного соку
ОБІДАТИ
-Кабачки + цвітна капуста+
-Зелена квасоля, зварена у воді без солі
-Яблучний соус, приготовлений без цукру
(допускається помилковий цукор)
ОБІД
-1 стейк на грилі + салат із селери та помідорів
-1 яблуко
ОБІДАТИ
-Смажена курка + варені помідори
-1 склянка соку чорносливу
ОБІД
-2 яєчня
-Салат з салату з томатів (без приправ)
-1 велика склянка томатного соку
ОБІДАТИ
-1 стейк + салат з салату
(без приправи)
-1 склянка ананасового соку
Увага! Ця дієта призначена для серйозних і здорових людей, які хочуть схуднути від 3 до 5 фунтів всього за 4 дні. Найкраще не повторювати цей режим частіше одного разу на місяць. Скористайтеся перевагами двох дієт, щоб підтримувати здорове харчування, уникати алкоголю, перекусів та не нехтувати перевагами фізичних вправ.