Про дисліпідемію

Причини дисліпідемії

Основними причинами дисліпідемії є первинний (генетичний) і ті вторинний (спосіб життя). Генетичні причини включають схильність організму виробляти занадто багато "поганого" холестерину і занадто мало "хорошого". Спосіб життя може призвести до такого стану, якщо він характеризується великим споживанням насичених жирів, смаженої їжі та алкоголю, але також малорухливим способом життя, певними звичками, такими як куріння або тривалий прийом деяких ліків (естроген, кортикостероїди, оральні контрацептиви, противірусні препарати проти ВІЛ тощо).

Основні причини:

Надмірне вироблення та неповноцінне виведення холестерину ЛПНЩ та тригліцеридів через генетичні мутації. Взагалі, дисліпідемія, спричинена цими факторами, виникає у дітей.

Вторинні причини:

Малорухливий спосіб життя, дієта з високим вмістом холестерину, насичені жири та трансжири
Надмірне вживання алкоголю
Цукровий діабет
гіпотиреоз
Хронічна хвороба нирок
Розлади печінки
Естроген, тіазидні або ретиноїдні препарати
Куріння

Симптоми при дисліпідемії

Дисплепідемія зазвичай не викликає явних симптомів. Багато людей викликають занепокоєння лише тоді, коли вони звертаються до лікаря для планових обстежень і за допомогою специфічних тестів спостерігається високий рівень холестерину. Однак у дуже запущених випадках висока кількість жиру та тригліцеридів у крові може спричинити жирові відкладення на шкірі, такі як гіперліпідемічні ксантоматози, збільшення печінки або селезінки, різні неврологічні розлади (проявляються, наприклад, поколювання в руках і ногах) і навіть панкреатит.

Однак існують також ситуації, коли дисліпідемія викликає такі симптоми, як:

запаморочення
Проблеми з балансом
Біль у ногах під час ходьби
Біль у грудях
Біль у животі

Лікування дисліпідемії

На ринку існує 4 групи препаратів для лікування дисліпідемії:

статини- зниження рівня холестерину ЛПНЩ
фібрати- знизити рівень тригліцеридів у крові
ніацин- також відомий як нікотинова кислота або вітамін В3, ніацин знижує загальний рівень холестерину та тригліцеридів у крові, а також підвищує рівень холестерину ЛПВЩ. Не рекомендується діабетикам, оскільки це також підвищує рівень цукру та сечі в крові.
Секвестранти жовчних кислот- вони змушують холестерин перетворюватися на жовчну кислоту, зменшуючи рівень холестерину в крові.

Дисліпідемія може призвести до жирових відкладень на артеріях, що може спричинити серйозні проблеми, такі як інфаркт або інсульт, пацієнти, які страждають цим захворюванням, повинні зробити все можливе для зниження рівня холестерину в крові та тригліцеридів.

Оскільки дисліпідемія часто трапляється або їй сприяє нездорова дієта, багата насиченими жирами та трансжирами, важливо, щоб пацієнт, що страждає на дисліпідемію, вніс ряд змін у дієту.

Дієта для пацієнтів з дисліпідемією повинна базуватися на:

Розчинні волокна- продукти, багаті розчинною клітковиною, такі як грейпфрут або вівсяні висівки, повинні бути частиною раціону хворих на дисліпідемію.

Корисні жири- відмовтеся від нездорових жирів і переконайтеся, що у вашому раціоні достатньо корисних жирів, таких як лосось, тунець, оливкова олія або авокадо.

Сирі фрукти та овочі з низьким вмістом вуглеводів- шпинат, брокколі, цибуля та всі зелені листові овочі рекомендуються пацієнтам з дисліпідемією, оскільки вони знижують "поганий" холестерин. Цим пацієнтам слід їсти сирі фрукти, а не зневоднені або компоти.

Омега-3 жирні кислоти- доза 6-12 г жирних кислот Омега-3 на день може знизити рівень тригліцеридів у крові до 40%. Ці жирні кислоти містяться в таких продуктах, як лосось.

Пацієнт, що страждає на дисліпідемію, повинен обмежити споживання:

Продукти, багаті холестерином, такі як м’ясо або молочні продукти.
Насичені жири, що містяться в таких продуктах, як: вершкове масло, морозиво, молочні продукти з високим вмістом жиру, ковбаси, жирне м'ясо, кондитерські вироби та випічка.
Калорії також слід зменшити у випадку дисліпідемії, особливо у випадку людини з надмірною вагою. У період схуднення пацієнт повинен зменшити споживання калорій на 500 калорій на день, щоб мати можливість скинути зайві кілограми.
Відомо, що алкоголь негативно впливає на тригліцериди, тому дуже важливо, щоб пацієнти, яким діагностовано дисліпідемію, обмежили споживання алкоголю.