Про доктора
Ви незадоволені своїм тілом? У вас є кілька кілограмів або більше, занадто багато на стегнах і уникаєте кожного дзеркала? Навіть не можете порахувати, скільки дієт ви зробили без довгострокового успіху? Тоді ти почуваєшся мільйонами інших жінок (і чоловіків, до речі!) - і як я. Потрібно було знайти рішення, дні підрахунку калорій і настирливі думки про те, що я просто невдача з точки зору втрати ваги та дисципліни, повинні були закінчитися. І це було! Після багатьох років болісного зречення я нарешті знайшов те, що робить мене стрункішою, повноцінною та щасливою. Я почув Марейке Ауе в подкасті і знав: мені потрібно дізнатись більше про програму Intueat!
Ось безкоштовний подкаст Mareike Awe, який я можу порадити вам з чистою совістю, оскільки Mareike Awe пропонує багато цікавого змісту та підходів щодо харчування, яких я раніше не чув.
Intueat - що саме це повинно бути?
Коли мені знову довелося шукати найкращу дієту у світі, я натрапив на підкаст Mareike Awes. Я слухав і був вражений: худнути без розчарування, але із задоволенням їсти? Прослухавши численні епізоди подкастів, я хотів дізнатись більше про це і завантажив книгу Марейке Аве безкоштовно. Тут ви можете знайти безкоштовну електронну книгу.
На початку навчання у медицини у Марейке було десять кілограмів занадто багато на стегнах. Так само відчайдушно, як і багато жінок, вона намагалася схуднути за допомогою незліченних дієт. Але нічого не допомогло, і, звичайно, не в довгостроковій перспективі. Чим більше вона займалася людським тілом у своїх дослідженнях, тим більше вона думала про весь цикл наших потреб у їжі. Програма Марейке Intueat науково обгрунтована, вона є лікарем і психічним тренером. Вона знає, про що йде мова, бо вона її найкраща морська свинка.
Це також робить програму Intueat такою унікальною. Нарешті, ми не слухаємо проповідей різних гуру дієти, не рахуємо калорій, не обходимось без улюбленої їжі, і все ще розчаровані, бо нічого не рухається. Ми нарешті слухаємо свої тіла! Бо він найкраще знає, що нам потрібно і коли. Завдяки інтуїтивному харчуванню ми працюємо зі своїм тілом, а не проти нього. Цілеспрямовані аудіо, допоміжні відео та розумові вправи від Mareike Awe підводять вас до вашої комфортної ваги.
Їсти, коли я голодний, тепер є моїм новим девізом завдяки книзі Марейке Аве та її багатьом порадам щодо різних каналів соціальних мереж. Бо схуднення починається з голови!