Про FFIT
Про FFIT Новий проект німецьких клубів Бундесліги для своїх (X) XL вболівальників
Ваша домашня гра. Ваш клуб. Твоє здоров'я.
Більше фізичних вправ, більш активний спосіб життя, здоровіша дієта, стійке схуднення: футбольним вболівальникам пропонується безкоштовна пропозиція для всіх вболівальників клубів-учасників, щоб скинути кілька кілограмів - прямо в серці свого клубу.
Клуби зазвичай проводять 12-тижневі безкоштовні програми раз на півроку. На майбутнє планується один раунд на половину серії.
Зареєструватися може кожен, хто відповідає наступним критеріям:
Раунд повинен пройти
Більшість курсів відбуваються там, де б’ється серце вболівальника: у спортивних об’єктах та на спортивних об’єктах клубу! Протягом дванадцяти разів 90 хвилин учасники розмовляють з тренером про всі відповідні аспекти на шляху до здорового способу життя в теоретичній частині. Тут немає місця для дієт. Швидше за все, учасники дізнаються, як вони можуть позитивно впливати на свій раціон з невеликими змінами.
Згодом, у постійно зростаючій практичній частині, ви відвідуєте спортивні споруди клубу, щоб активізуватися під контролем - звичайно, орієнтований на футбол. Ніхто не повинен боятися переважної тренування. Кожен може брати участь у своєму власному темпі з метою досягнення невеликого, але керованого прогресу. Тренер та керівник семінару також походить з лав асоціації.
Весела, невимушена атмосфера курсів є основою позитивного підходу всіх, хто бере участь у проекті.
Знову припасуйте
В обмін на тренера та разом з іншими пристрасними вболівальниками улюбленого клубу ми працюємо над внесенням невеликих змін, які призводять до меншої ваги та кращої якості життя.
Збалансоване харчування, менше кілограмів, більше фізичних вправ і підвищення фізичної форми мають ряд позитивних наслідків. Окрім кращого ставлення до життя та збільшення енергії, зменшується стрес, сприяє спокійному сну та зміцненню впевненості в собі. Крім того, знижується ризик раку, серцево-судинних захворювань або діабету.
Програма «Футбольні вболівальники на тренуваннях» у Шотландії з 2010 року служить зразком. Зараз це загальновідома пропозиція, яка проводиться у всіх 42 клубах перших чотирьох ліг і стала невід’ємною частиною Прем’єр-ліги. Прочитайте все про передумови проекту та історію успіху в Шотландії.
FFIT за часів Корони
Футбольні вболівальники на тренуваннях живуть, звичайно, головним чином завдяки близькості учасників до клубу, спорту на майданчиках для професійної підготовки та передісторіях в катакомбах стадіонів. Звичайно, під час пандемії, спричиненої вірусом корони, до такої програми застосовуються відповідні захисні заходи. Тому всі клуби-учасники застосовують правила, що застосовуються у їхніх федеральних штатах щодо навчальних та спортивних заходів з невеликими групами, а також дотримуються своїх внутрішніх гігієнічних концепцій.