Про Ксенію Мінніч, вона ж DJane Rocksy
Ксенія Мінніч, також відома під іменем DJane Rocksy, є одним з нових облич команди Body Attack та нашої команди спортсменів. На портреті спортсмена обдарована кухарка представляється більш докладно.
Мене звуть Ксенія Мінніч або DJane Rocksy. Я спортсменка бікіні IFBB з Німеччини, фітнес-тренер та дієтолог. Я складаю власні рецепти і вже видав кулінарну книгу. Але одна за одною.
Я народився в Росії в місті Нижній Тагіл (Урал) і виріс там до 16 років. У травні 1998 року я приїхав до Німеччини. Я все ще маю російське громадянство. У початковій школі мені було близько 7 років, до нашого класу зайшов тренер і запитав, чи не хоче хтось займатися гімнастикою. Я негайно встав і пішов з ними, і після кількох випробувань мене прийняли до команди. Я прийшов додому сяючий і сказав батькам, що зараз я гімнастка. Я був у команді 3 роки, поки наші щоденні тренування не перенесли в інший зал, і я не міг пройти довгий шлях сам. Через кілька місяців батько відвів мене в дитячий театр, і мене прийняли до балетної групи. На жаль, у віці 11 років я перестав тренуватися. Тим не менше, я завжди залишався активним у танцях і виснажував себе в колективі джазового танцю.
| Лист | |
| Прізвище | Ксенія Мінніч |
| Дата народження | 06.09.1982 |
| місце проживання | Корнвестейм |
| Вага міжсезоння | приблизно 58 кг |
| Вага змагань | приблизно 52-54 кг |
| розмір | 167 см |
| Улюблене меню | макарони |
| Девіз життя | Немає нічого неможливого |
| наступна спортивна мета | Кубок світу 2014 та класика Арнольда |
Потім відбувся великий переїзд до Німеччини. Спочатку я не знайшов тут спортивного зв'язку. Мовний бар’єр та інша форма суспільства не полегшили мені, хоча я досить швидко інтегрувався.
З 1998 по 1999 рік в програмі були курси інтеграції та мови. Потім я пішов до німецької школи, яку закінчив середню школу в 2003 році. З 2003 по 2006 рік я навчався на посаді асистента стоматолога.
Всі ці роки я працював на стороні. Тільки від імені обробки грошей охоронної та охоронної компанії. Потім у різних клубах на посаді охоронця бару. У 2006 році я зробив свої перші спроби ді-джеєм. Сьогодні я вже не уявляю життя без нічного життя. У 2011 році я вирішив зробити свій Abitur у вечірній школі. У мене також є тренерська ліцензія.
Хто чи що привело мене до класу бікіні?
У віці 26 років я завагітніла, а потім вперше отримала задоволення бути молодою матір'ю. Коли мені було 28, я вирішив повернути свою фігуру у форму. Я знайшов фітнес-клуб з доглядом за дітьми в Людвігсбурзі. Я навчався в класі місяцями і, на жаль, не помітив жодних змін. Я запитав про це тренера, і вона сказала, що мені слід спробувати тренування з обтяженнями. Я зробив це і мав дедалі більше смаку до цього. Треба сказати, що в Росії (після перебудови) батько в ранньому дитинстві часто дозволяв мені дивитися американські змагання. На вихідних для мене завжди було найважливішим явищем - милуватися могутніми людьми на сцені з татом вночі. Ентузіазм мого батька був абсолютно заразним.
Коли і чому було прийнято рішення про змагання?
Мій брат давно тренувався і сказав, що я повинен випити шейк після тренування. Тож одного разу я зайшов до магазину харчування, щоб купити білковий порошок. На прилавку лежав журнал з обкладинкою Валерії Амерато, і я вголос подумав, що хотів би теж виглядати так. Продавець у магазині сказав, що я теж можу це зробити. Тож він створив для мене план харчування та тренувань, і з 1 грудня 2011 року я готуюся. Спорт був невід’ємною частиною мого життя з того дня. Я насправді не роблю перерви, оскільки моя форма не тільки відточена на сцені, але і на кожен день.
Що говорять мої батьки, друзі та брати та сестри про мою діяльність у "бікіні"?
Коли я починав дієту в 2011 році, усі навколо мене навряд чи могли в це повірити. Я продовжував чути себе: через кілька тижнів ваше божевілля закінчиться. Коли все не закінчилося, і всі, але насправді всі, зрозуміли, що я насправді серйозно, вони дуже переживали. Батьки хотіли, щоб я пообіцяв їм, що я лише один раз вийду на сцену, а потім зупинюсь. Мої друзі скручували скроні пальцями. Брат навіть більше не хотів розмовляти зі мною.
Тільки мій чоловік повністю мене підтримав і на 100% відстав від мене! До того ж я завжди бачив ентузіазм сина. Добре, коли твій дворічний малюк каже тобі: "Мамо, ти гарна!"
Вітаю вашу Ксенію Мінніч/DJane Rocksy